Nutellás bonbon
0,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!

adag
Idő
perc
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
600
Kalória
8.5g
Fehérje
50.5g
Szénhidrátok
41.8g
Zsír
2.6g
Víz
2.7g
Koleszterin
7.9g
Rost
38.6g
Cukor
- 9% Fehérje
- 48% Szénhidrát
- 40% Zsír
-
33g csokoládé182 kcal
-
33g törökmogyoró210 kcal
-
10g marcipán46 kcal
-
30g nutella162 kcal
Összesen
600
kcal
- 9% Fehérje
- 48% Szénhidrát
- 40% Zsír
-
100g csokoládé546 kcal
-
100g törökmogyoró629 kcal
-
30g marcipán139 kcal
-
90g nutella485 kcal
Összesen
1799
kcal
- 9% Fehérje
- 48% Szénhidrát
- 40% Zsír
-
31.3g csokoládé171 kcal
-
31.3g törökmogyoró197 kcal
-
9.4g marcipán43 kcal
-
28.1g nutella152 kcal
Összesen
563
kcal
- 9% Fehérje
- 48% Szénhidrát
- 40% Zsír
- 3% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Vas
TOP vitaminok
-
E vitamin:
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 8.5 g
Zsír
-
Összesen 41.8 g
-
Telített zsírsav 16 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 19 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 3 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 477.1 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 3 mg
-
Kálcium 101 mg
-
Vas 5 mg
-
Magnézium 121 mg
-
Foszfor 218 mg
-
Nátrium 21 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 5 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 50.5 g
-
Cukor 39 mg
-
Élelmi rost 8 mg
Víz
-
Összesen 2.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 2 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 8 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 30 micro
-
Kolin: 5 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 3 micro
-
β-karotin 17 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 13 micro
Összesen
600
kcal
- 9% Fehérje
- 48% Szénhidrát
- 40% Zsír
- 3% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Vas
TOP vitaminok
-
E vitamin:
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 25.5 g
Zsír
-
Összesen 125.5 g
-
Telített zsírsav 49 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 58 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 7 g
-
Koleszterin 8 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1431.2 g
-
Cink 5 mg
-
Szelén 10 mg
-
Kálcium 302 mg
-
Vas 15 mg
-
Magnézium 364 mg
-
Foszfor 653 mg
-
Nátrium 64 mg
-
Réz 3 mg
-
Mangán 15 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 151.4 g
-
Cukor 116 mg
-
Élelmi rost 24 mg
Víz
-
Összesen 7.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 5 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 23 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 10 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 91 micro
-
Kolin: 16 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 9 micro
-
β-karotin 50 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 40 micro
Összesen
1799
kcal
- 9% Fehérje
- 48% Szénhidrát
- 40% Zsír
- 3% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Vas
TOP vitaminok
-
E vitamin:
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 8 g
Zsír
-
Összesen 39.2 g
-
Telített zsírsav 15 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 18 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 3 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 447.2 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 3 mg
-
Kálcium 94 mg
-
Vas 5 mg
-
Magnézium 114 mg
-
Foszfor 204 mg
-
Nátrium 20 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 5 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 47.3 g
-
Cukor 36 mg
-
Élelmi rost 7 mg
Víz
-
Összesen 2.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 2 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 7 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 28 micro
-
Kolin: 5 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 3 micro
-
β-karotin 16 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 13 micro
Összesen
563
kcal
Elkészítés
- A csoki 1/3-át megolvasztuk, és kikenjük vele a bonbon formát, majd betesszük hűtőbe. Ha megdermedt, akkor a csoki 1/3-át szintén megolvasztjuk, és kikenjük vele ismét, majd hűtőbe rakjuk.
- A 15 db mogyoró bevonjuk a marcipánnal vékonyan, majd belehelyezzük a kikent formába. A maradék helyet nutellával kitöltjük, úgy hogy a teltején maradjon egy kicsit hely. Betesszük egy kis időre hűtőbe.
- A maradék csokit megolvasztjuk, és szépen mindegyiknek a tetejére igazgatjuk, majd dermedésig hűtőbe tesszük.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 10 perc
- Főzés ideje: 5 perc
Valentin napra csináltam ezt a bonbont a barátomnak. Nagyon egyszerű és finom desszert, csak a hűtés miatt kicsit sok időt igényel.
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!