Nestlé szelet
0,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!

adag
Idő
perc
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
Hozzávalók
910
Kalória
14.2g
Fehérje
101.8g
Szénhidrátok
51.9g
Zsír
39.4g
Víz
38.8g
Koleszterin
1.5g
Rost
75.3g
Cukor
- 7% Fehérje
- 49% Szénhidrát
- 25% Zsír
Összesen
910
kcal
- 7% Fehérje
- 49% Szénhidrát
- 25% Zsír
Összesen
4553
kcal
- 7% Fehérje
- 49% Szénhidrát
- 25% Zsír
-
27.6g cukor107 kcal
-
13.8g víz0 kcal
-
1.8g cukrozatlan kakaópor4 kcal
-
23g margarin165 kcal
-
18.4g tejpor91 kcal
-
9.2g puffasztott rizs28 kcal
-
6.3g ostyalap24 kcal
Összesen
419
kcal
- 7% Fehérje
- 49% Szénhidrát
- 25% Zsír
- 19% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 14.2 g
Zsír
-
Összesen 51.9 g
-
Telített zsírsav 15 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 23 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 12 g
-
Koleszterin 39 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 934.6 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 7 mg
-
Kálcium 373 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 56 mg
-
Foszfor 342 mg
-
Nátrium 153 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 101.8 g
-
Cukor 75 mg
-
Élelmi rost 1 mg
Víz
-
Összesen 39.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 513 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 5 mg
-
C vitamin: 4 mg
-
D vitamin: 8 micro
-
K vitamin: 47 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 17 micro
-
Kolin: 54 mg
-
Retinol - A vitamin: 485 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 327 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 2 micro
Összesen
910
kcal
- 7% Fehérje
- 49% Szénhidrát
- 25% Zsír
- 19% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 71.1 g
Zsír
-
Összesen 259.3 g
-
Telített zsírsav 73 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 114 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 62 g
-
Koleszterin 194 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 4672.9 g
-
Cink 8 mg
-
Szelén 37 mg
-
Kálcium 1865 mg
-
Vas 4 mg
-
Magnézium 279 mg
-
Foszfor 1711 mg
-
Nátrium 767 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 509.1 g
-
Cukor 377 mg
-
Élelmi rost 7 mg
Víz
-
Összesen 196.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 2564 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 7 micro
-
E vitamin: 24 mg
-
C vitamin: 18 mg
-
D vitamin: 40 micro
-
K vitamin: 237 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 3 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 83 micro
-
Kolin: 268 mg
-
Retinol - A vitamin: 2426 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 1635 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 8 micro
Összesen
4553
kcal
- 7% Fehérje
- 49% Szénhidrát
- 25% Zsír
- 19% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 6.5 g
Zsír
-
Összesen 23.8 g
-
Telített zsírsav 7 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 10 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 6 g
-
Koleszterin 18 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 429.5 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 3 mg
-
Kálcium 171 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 26 mg
-
Foszfor 157 mg
-
Nátrium 70 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 46.8 g
-
Cukor 35 mg
-
Élelmi rost 1 mg
Víz
-
Összesen 18.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 236 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 4 micro
-
K vitamin: 22 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 8 micro
-
Kolin: 25 mg
-
Retinol - A vitamin: 223 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 150 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1 micro
Összesen
419
kcal
Elkészítés
- A cukrot, a vízzel és a kakaóval felforraljuk (állandóan keverve).
- Levéve a tűzről belekeverjük a margarint, és újra felforraljuk.
- Levéve a tűzről belekeverjük a tejport (itt csomós lesz, át kell szűrni) és az 1 csomag puffasztott rizst.
- Mikor kész, ostyalapok közé kenjük: ostyalap-krém-ostyalap-krém...(én 4 közé szoktam). Hideg helyre tesszük, szeleteljük. Jó étvágyat hozzá! :)
Recept infó
- Előkészítés ideje: 10 perc
- Főzés ideje: 10 perc
- Főzés módja: süti sütés nélkül
Kicsit kiadós recept, de megéri elkészíteni. Mindenki kedvence...egy nap alatt elfogy. :)
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!