Nestlé szelet
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
NS
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
süti sütés nélkül
- 7% Fehérje
- 49% Szénhidrát
- 25% Zsír
Összesen
910
kcal
- 7% Fehérje
- 49% Szénhidrát
- 25% Zsír
Összesen
4553
kcal
- 7% Fehérje
- 49% Szénhidrát
- 25% Zsír
-
27.6g cukor107 kcal
-
13.8g víz0 kcal
-
1.8g cukrozatlan kakaópor4 kcal
-
23g margarin165 kcal
-
18.4g tejpor91 kcal
-
9.2g puffasztott rizs28 kcal
-
6.3g ostyalap24 kcal
Összesen
419
kcal
- 7% Fehérje
- 49% Szénhidrát
- 25% Zsír
- 19% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 14.2 g
Zsír
-
Összesen 51.9 g
-
Telített zsírsav 15 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 23 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 12 g
-
Koleszterin 39 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 934.6 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 7 mg
-
Kálcium 373 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 56 mg
-
Foszfor 342 mg
-
Nátrium 153 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 101.8 g
-
Cukor 75 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 39.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 513 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 5 mg
-
C vitamin: 4 mg
-
D vitamin: 8 micro
-
K vitamin: 47 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 17 micro
-
Kolin: 54 mg
-
Retinol - A vitamin: 485 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 327 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 2 micro
Összesen
910
kcal
- 7% Fehérje
- 49% Szénhidrát
- 25% Zsír
- 19% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 71.1 g
Zsír
-
Összesen 259.3 g
-
Telített zsírsav 73 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 114 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 62 g
-
Koleszterin 194 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 4672.9 g
-
Cink 8 mg
-
Szelén 37 mg
-
Kálcium 1865 mg
-
Vas 4 mg
-
Magnézium 279 mg
-
Foszfor 1711 mg
-
Nátrium 767 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 509.1 g
-
Cukor 377 mg
-
Élelmi rost 7 mg
VÍZ
-
Összesen 196.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 2564 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 7 micro
-
E vitamin: 24 mg
-
C vitamin: 18 mg
-
D vitamin: 40 micro
-
K vitamin: 237 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 3 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 83 micro
-
Kolin: 268 mg
-
Retinol - A vitamin: 2426 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 1635 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 8 micro
Összesen
4553
kcal
- 7% Fehérje
- 49% Szénhidrát
- 25% Zsír
- 19% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 6.5 g
Zsír
-
Összesen 23.8 g
-
Telített zsírsav 7 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 10 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 6 g
-
Koleszterin 18 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 429.5 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 3 mg
-
Kálcium 171 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 26 mg
-
Foszfor 157 mg
-
Nátrium 70 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 46.8 g
-
Cukor 35 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 18.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 236 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 4 micro
-
K vitamin: 22 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 8 micro
-
Kolin: 25 mg
-
Retinol - A vitamin: 223 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 150 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1 micro
Összesen
419
kcal
Hozzávalók
Elkészítés
- A cukrot, a vízzel és a kakaóval felforraljuk (állandóan keverve).
- Levéve a tűzről belekeverjük a margarint, és újra felforraljuk.
- Levéve a tűzről belekeverjük a tejport (itt csomós lesz, át kell szűrni) és az 1 csomag puffasztott rizst.
- Mikor kész, ostyalapok közé kenjük: ostyalap-krém-ostyalap-krém...(én 4 közé szoktam). Hideg helyre tesszük, szeleteljük. Jó étvágyat hozzá! :)
- Elkészítettem: 20 alkalommal
- Receptkönyvben: 45
- Tegnapi nézettség: 1
- 7 napos nézettség: 3
- Össznézettség: 8790
- Feltöltés dátuma: 2013. december 23.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- konyhatechnológia:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
NS
17513 recept
Kicsit kiadós recept, de megéri elkészíteni. Mindenki kedvence...egy nap alatt elfogy. :)