Nápolyi kocka -Kakaós nápolyi 2.
0,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!

adag
Idő
perc
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
1006
Kalória
14.3g
Fehérje
76.2g
Szénhidrátok
76.4g
Zsír
28.9g
Víz
90g
Koleszterin
5.2g
Rost
51.4g
Cukor
- 7% Fehérje
- 39% Szénhidrát
- 39% Zsír
Összesen
1006
kcal
- 7% Fehérje
- 39% Szénhidrát
- 39% Zsír
Összesen
4020
kcal
- 7% Fehérje
- 39% Szénhidrát
- 39% Zsír
- 15% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 14.3 g
Zsír
-
Összesen 76.4 g
-
Telített zsírsav 12 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 25 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 36 g
-
Koleszterin 90 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 498.1 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 11 mg
-
Kálcium 71 mg
-
Vas 3 mg
-
Magnézium 108 mg
-
Foszfor 260 mg
-
Nátrium 40 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 76.2 g
-
Cukor 51 mg
-
Élelmi rost 5 mg
Víz
-
Összesen 28.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 449 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 5 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 20 micro
-
K vitamin: 48 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 62 micro
-
Kolin: 97 mg
-
Retinol - A vitamin: 423 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 311 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 128 micro
Összesen
1006
kcal
- 7% Fehérje
- 39% Szénhidrát
- 39% Zsír
- 15% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 57.1 g
Zsír
-
Összesen 305.5 g
-
Telített zsírsav 47 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 100 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 145 g
-
Koleszterin 360 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1992.4 g
-
Cink 9 mg
-
Szelén 44 mg
-
Kálcium 284 mg
-
Vas 11 mg
-
Magnézium 433 mg
-
Foszfor 1040 mg
-
Nátrium 160 mg
-
Réz 4 mg
-
Mangán 8 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 304.8 g
-
Cukor 206 mg
-
Élelmi rost 21 mg
Víz
-
Összesen 115.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1795 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 20 mg
-
C vitamin: 3 mg
-
D vitamin: 79 micro
-
K vitamin: 192 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 250 micro
-
Kolin: 390 mg
-
Retinol - A vitamin: 1691 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 1244 micro
-
β-crypt 9 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 513 micro
Összesen
4020
kcal
- 7% Fehérje
- 39% Szénhidrát
- 39% Zsír
- 15% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 7 g
Zsír
-
Összesen 37.5 g
-
Telített zsírsav 6 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 12 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 18 g
-
Koleszterin 44 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 244.5 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 5 mg
-
Kálcium 35 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 53 mg
-
Foszfor 128 mg
-
Nátrium 20 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 37.4 g
-
Cukor 25 mg
-
Élelmi rost 3 mg
Víz
-
Összesen 14.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 220 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 10 micro
-
K vitamin: 24 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 31 micro
-
Kolin: 48 mg
-
Retinol - A vitamin: 207 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 153 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 63 micro
Összesen
493
kcal
Elkészítés
- A tojást a cukorral és a kakaóval habosra keverjük.
- Lassú tűzön, folyamatos kevergetés mellett felfőzzük. (Felforralni nem kell, csak a cukor olvadjon el benne.)
- A margarint hozzáadjuk, és felolvasztjuk benne.
- Ezután következik a darált dió. Jól elkeverjük.
- Az ostyalapokat megtöltjük a krémmel. A felsőre nem kell!
- Hűtőben 1-2 órát pihentetjük.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 15 perc
- Főzés ideje: 5 perc
- Főzés módja: süti sütés nélkül
A gyerekek kinézték ezt a receptet az egyik Prima Konyha magazinban. Végre vettem hozzá ostyalapot, így elkészülhetett a mű. Segítségem is volt hozzá. Ilyenkor mindig eszembe jut, hogy vajon amikor Stahl Judit gyerekekkel főz, hányszor állítják le a forgatást, hogy ismét mosolyt tudjon varázsolni az arcára.
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!