Meggyes süti Csupasüti konyhájából
0,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!

adag
Idő
perc
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
298
Kalória
5.7g
Fehérje
48.5g
Szénhidrátok
9.2g
Zsír
66.3g
Víz
47.2g
Koleszterin
1.6g
Rost
23.1g
Cukor
- 5% Fehérje
- 38% Szénhidrát
- 7% Zsír
Összesen
298
kcal
- 5% Fehérje
- 38% Szénhidrát
- 7% Zsír
-
165g tojás208 kcal
-
200g porcukor774 kcal
-
85g napraforgó olaj751 kcal
-
200g kefir122 kcal
-
370g finomliszt1347 kcal
-
12g sütőpor6 kcal
-
600g meggy270 kcal
-
21g porcukor81 kcal
Összesen
3559
kcal
- 5% Fehérje
- 38% Szénhidrát
- 7% Zsír
-
10g tojás13 kcal
-
12.1g porcukor47 kcal
-
5.1g napraforgó olaj45 kcal
-
12.1g kefir7 kcal
-
22.4g finomliszt81 kcal
-
0.7g sütőpor0 kcal
-
36.3g meggy16 kcal
-
1.3g porcukor5 kcal
Összesen
214
kcal
- 5% Fehérje
- 38% Szénhidrát
- 7% Zsír
- 51% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
β-karotin
Fehérje
-
Összesen 5.7 g
Zsír
-
Összesen 9.2 g
-
Telített zsírsav 2 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 4 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g
-
Koleszterin 47 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 428.6 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 15 mg
-
Kálcium 113 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 15 mg
-
Foszfor 179 mg
-
Nátrium 106 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 48.5 g
-
Cukor 23 mg
-
Élelmi rost 2 mg
Víz
-
Összesen 66.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 53 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 5 mg
-
D vitamin: 10 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 18 micro
-
Kolin: 44 mg
-
Retinol - A vitamin: 24 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 347 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 105 micro
Összesen
298
kcal
- 5% Fehérje
- 38% Szénhidrát
- 7% Zsír
- 51% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
β-karotin
Fehérje
-
Összesen 68.8 g
Zsír
-
Összesen 110.6 g
-
Telített zsírsav 21 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 47 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 36 g
-
Koleszterin 566 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 5143.2 g
-
Cink 6 mg
-
Szelén 176 mg
-
Kálcium 1351 mg
-
Vas 10 mg
-
Magnézium 176 mg
-
Foszfor 2148 mg
-
Nátrium 1271 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 3 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 582.3 g
-
Cukor 277 mg
-
Élelmi rost 19 mg
Víz
-
Összesen 796.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 632 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 37 mg
-
C vitamin: 55 mg
-
D vitamin: 123 micro
-
K vitamin: 18 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 7 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 222 micro
-
Kolin: 528 mg
-
Retinol - A vitamin: 286 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 4168 micro
-
β-crypt 13 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1256 micro
Összesen
3559
kcal
- 5% Fehérje
- 38% Szénhidrát
- 7% Zsír
- 51% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
β-karotin
Fehérje
-
Összesen 4.2 g
Zsír
-
Összesen 6.7 g
-
Telített zsírsav 1 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 34 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 311.1 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 11 mg
-
Kálcium 82 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 11 mg
-
Foszfor 130 mg
-
Nátrium 77 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 35.2 g
-
Cukor 17 mg
-
Élelmi rost 1 mg
Víz
-
Összesen 48.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 38 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 3 mg
-
D vitamin: 7 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 13 micro
-
Kolin: 32 mg
-
Retinol - A vitamin: 17 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 252 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 76 micro
Összesen
214
kcal
Elkészítés
- A tojásokat a porcukorral habosra keverjük.
- Továbbra is keverve apránként az olajat, és a kefirt dolgozzuk bele.
- A lisztet a sütőporral összekeverjük, és szintén belekeverjük a masszába.
- Kipapírozott, 36×26 cm-es tepsibe öntjük, és jó sűrűn a kimagozott meggyel megszórjuk.
- Mindig végezzünk tűpróbát!
Recept infó
- Előkészítés ideje: 15 perc
- Sütés ideje: 30 perc
- Sütés hőfoka: 190 °C
- Tepsi mérete: 26×36
A férjem boldogan hozta haza az első kosár meggyet. No gondoltam, elkészítem a barátnőmtől kapott, kedvenc bögrés pite receptet.
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!