Meggyes piskóta Vivuctól
cukrot taratalmaz
laktózmentes
glutént tartalmaz
tejmentes
tojást tartalmaz
Vivuc
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
175 °C
- 9% Fehérje
- 47% Szénhidrát
- 5% Zsír
-
83g tojás104 kcal
-
35g finomliszt127 kcal
-
28g cukor106 kcal
-
0g sütőpor0 kcal
-
88g meggybefőtt63 kcal
-
0g só0 kcal
Összesen
400
kcal
- 9% Fehérje
- 47% Szénhidrát
- 5% Zsír
-
330g tojás415 kcal
-
140g finomliszt510 kcal
-
110g cukor426 kcal
-
0g sütőpor0 kcal
-
350g meggybefőtt252 kcal
-
0g só0 kcal
Összesen
1603
kcal
- 9% Fehérje
- 47% Szénhidrát
- 5% Zsír
-
35.5g tojás45 kcal
-
15.1g finomliszt55 kcal
-
11.8g cukor46 kcal
-
0g sütőpor0 kcal
-
37.6g meggybefőtt27 kcal
-
0g só0 kcal
Összesen
173
kcal
- 9% Fehérje
- 47% Szénhidrát
- 5% Zsír
- 40% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Lut-zea
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 12.7 g
Zsír
-
Összesen 7.2 g
-
Telített zsírsav 2 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 270 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 385.8 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 34 mg
-
Kálcium 46 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 16 mg
-
Foszfor 182 mg
-
Nátrium 104 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 69.6 g
-
Cukor 28 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 59.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 116 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 60 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 43 micro
-
Kolin: 217 mg
-
Retinol - A vitamin: 116 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 7 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 371 micro
Összesen
400
kcal
- 9% Fehérje
- 47% Szénhidrát
- 5% Zsír
- 40% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Lut-zea
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 50.9 g
Zsír
-
Összesen 29 g
-
Telített zsírsav 9 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 11 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 6 g
-
Koleszterin 1080 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1543.1 g
-
Cink 5 mg
-
Szelén 137 mg
-
Kálcium 185 mg
-
Vas 7 mg
-
Magnézium 66 mg
-
Foszfor 726 mg
-
Nátrium 416 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 278.4 g
-
Cukor 111 mg
-
Élelmi rost 4 mg
VÍZ
-
Összesen 237.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 465 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 3 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 238 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 173 micro
-
Kolin: 868 mg
-
Retinol - A vitamin: 465 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 26 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1486 micro
Összesen
1603
kcal
- 9% Fehérje
- 47% Szénhidrát
- 5% Zsír
- 40% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Lut-zea
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 5.5 g
Zsír
-
Összesen 3.1 g
-
Telített zsírsav 1 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 116 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 165.9 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 15 mg
-
Kálcium 20 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 7 mg
-
Foszfor 78 mg
-
Nátrium 45 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 29.9 g
-
Cukor 12 mg
-
Élelmi rost 0 mg
VÍZ
-
Összesen 25.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 50 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 26 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 19 micro
-
Kolin: 93 mg
-
Retinol - A vitamin: 50 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 3 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 160 micro
Összesen
173
kcal
Hozzávalók
-
6 db tojás
-
11 dkg cukor
-
1 kávéskanál sütőpor
-
350 g meggybefőtt
-
1 csipet só
Elkészítés
- Tojásokat szétválasztjuk. A fehérjét robotgéppel jó kemény habbá verjük egy csipet sóval. A sárgáját a cukorral habosra keverjük, majd hozzáadjuk a liszt felét. Elkeverjük benne (ne lepődjünk meg, ragadóssá válik a massza). Ezután hozzákeverjük a felvert fehérje felét, és a maradék lisztet és a sütőpor. Jól kidolgozzuk! Majd lazán beleforgatjuk a fehérje többi részét spatulával (lágy mozdulatokkal). Addig, míg teljesen homogén nem lesz a tészta.
- Meggybefőttet lecsöpögtetjük. Összeforgatjuk kevés liszttel. A tésztát egy sütőpappírral bélelt tepsi öntjük, és megszórjuk a meggyel. Majd 175 fokra előmelegített sütőbe toljuk 30-35 percre Tűpróbával ellenőrizzük!
- Sütés hőfoka: 175 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Tepsi mérete: 20x10
- Sütés ideje: 30 perc
- Elkészítettem: 30 alkalommal
- Receptkönyvben: 53
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 1
- Össznézettség: 24156
- Feltöltés dátuma: 2018. március 13.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
-
- Speciális étrendek:
Vivuc
22 recept
Nálunk ez a legnépszerűbb süti a családban! Mindenki imádja, látványos is, ha vendégek jönnek, és ripsz-ropsz kell valami süti :)