sós süti fonat

Medvehagymás-baconös falatok

cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

könnyű nagyon gyors

Nosalty

3adag

Előkészítés

15perc

Sütés

10perc

Összesen

25perc

Sütés hőfoka

190 °C

Egy adagban
3 adagban
100g-ban

14% Fehérje
22% Szénhidrát
32% Zsír

50g krémsajt

125 kcal
33g edami sajt

119 kcal
22g medvehagyma

31 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
33g bacon

131 kcal
83g leveles tészta

309 kcal
18g tojás

23 kcal

Összesen 738 kcal

14% Fehérje
22% Szénhidrát
32% Zsír

150g krémsajt

375 kcal
100g edami sajt

357 kcal
65g medvehagyma

92 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
100g bacon

393 kcal
250g leveles tészta

928 kcal
55g tojás

69 kcal

Összesen 2214 kcal

14% Fehérje
22% Szénhidrát
32% Zsír

20.8g krémsajt

52 kcal
13.9g edami sajt

50 kcal
9g medvehagyma

13 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
13.9g bacon

55 kcal
34.7g leveles tészta

129 kcal
7.6g tojás

10 kcal

Összesen 309 kcal

Egy adagban
3 adagban
100g-ban

14% Fehérje
22% Szénhidrát
32% Zsír
32% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen
23.7 g

Zsír

Összesen
54.2 g
Telített zsírsav
20 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
3 g
Koleszterin
112 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1401.4 g
Cink
2 mg
Szelén
19 mg
Kálcium
292 mg
Vas
1 mg
Magnézium
21 mg
Foszfor
297 mg
Nátrium
768 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
38.1 g
Cukor
1 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
53.6 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
110 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
6 mg
D vitamin:
25 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
14 micro
Kolin:
73 mg
Retinol - A vitamin:
110 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
5 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
84 micro

Összesen 738 kcal

14% Fehérje
22% Szénhidrát
32% Zsír
32% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen
71.2 g

Zsír

Összesen
162.6 g
Telített zsírsav
60 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
26 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
8 g
Koleszterin
335 mg

Ásványi anyagok

Összesen
4204.2 g
Cink
6 mg
Szelén
58 mg
Kálcium
876 mg
Vas
3 mg
Magnézium
64 mg
Foszfor
892 mg
Nátrium
2303 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
114.2 g
Cukor
4 mg
Élelmi rost
4 mg

VÍZ

Összesen
160.8 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
331 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
2 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
19 mg
D vitamin:
76 micro
K vitamin:
3 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
41 micro
Kolin:
220 mg
Retinol - A vitamin:
330 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
14 micro
β-crypt
4 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
253 micro

Összesen 2214 kcal

14% Fehérje
22% Szénhidrát
32% Zsír
32% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen
9.9 g

Zsír

Összesen
22.6 g
Telített zsírsav
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
47 mg

Ásványi anyagok

Összesen
583.9 g
Cink
1 mg
Szelén
8 mg
Kálcium
122 mg
Vas
0 mg
Magnézium
9 mg
Foszfor
124 mg
Nátrium
320 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
15.9 g
Cukor
1 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
22.3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
46 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
3 mg
D vitamin:
11 micro
K vitamin:
0 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
6 micro
Kolin:
31 mg
Retinol - A vitamin:
46 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
2 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
35 micro

Összesen 309 kcal

Nosalty kipróbálta
Kiemelt recept
2022
Heti menü – 7 napon át medvehagymával főzünk és sütünk

Hozzávalók

15 dkg krémsajt
10 dkg edami sajt
1 csokor medvehagyma
só ízlés szerint
bors ízlés szerint
100 g bacon
250 g leveles tészta
1 db tojás (a kenéshez)

Elkészítés

Egy keverőtálba tegyük bele a krémsajtot, a reszelt sajtot és a finomra vágott medvehagymát. Sózzuk, borsozzuk, majd keverjük össze.
Helyezzük egy deszkára a leveles tésztát, kenjük meg a krémmel, majd tegyük rá a baconöket. Fedjük le leveles tésztával, és vágjuk fel 15 darabra. Csavarjunk egyet a tésztákon, végül kenjük meg a felvert tojással.
Sütőpapíron, előmelegített sütőben, 10-15 perc alatt süssük aranybarnára a tésztát.

Sütés hőfoka: 190 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses
Sütés ideje: 10 perc
Receptkönyvben: 152
Tegnapi nézettség: 3
7 napos nézettség: 4
Össznézettség: 5258
Feltöltés dátuma: 2020. március 19.

Receptkategóriák

- főkategória:
  - sós süti
- kategória:
  - fonat

Receptjellemzők

- fogás:
  - egyéb fogás
- konyha:
  - magyar
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - nagyon gyors
- szakács elkészítette:
  - ritkán készített
- alkalom:
  - buli receptek
- Speciális étrendek:
  - cukormentes

Nosalty 1509 recept

Ha gyorsan össze akarsz pattintani egy kis sós nasit home office közben, mindenképpen próbáld ki ezt az isteni finom medvehagymás-baconös leveles tésztát. Olyan illat árasztja majd el a lakást, hogy az otthonmaradás mellett fogsz dönteni! #házimenza