édes süti babapiskótás süti

Krémes babapiskóta

Katica

0,0

0 ÉRTÉKELÉS•

Katica

10adag

Idő

15perc

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

Hozzávalók

Tészta

40 db babapiskóta
10 dkg tejcsokoládé
2.5 dl növényi tejszín (vagy sima + 1 csomag habfixáló)
0.5 dl tej (mártogatáshoz)
2 teáskanál rum (mártogatáshoz, de el is maradhat)

Tetejére

3 dkg étcsokoládé
1 teáskanál napraforgó olaj

246

Kalória

4.1g

Fehérje

31.5g

Szénhidrátok

11g

Zsír

0.6g

Víz

Koleszterin

1.1g

Rost

18.7g

Cukor

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

8% Fehérje
67% Szénhidrát
23% Zsír

Tészta

28g babapiskóta

105 kcal
10g tejcsokoládé

54 kcal
25g növényi tejszín

63 kcal
5g tej

3 kcal
1g rum

1 kcal

Tetejére

3g étcsokoládé

16 kcal
0g napraforgó olaj

4 kcal

Összesen 246 kcal

8% Fehérje
67% Szénhidrát
23% Zsír

Tészta

280g babapiskóta

1053 kcal
100g tejcsokoládé

535 kcal
250g növényi tejszín

628 kcal
50g tej

28 kcal
6g rum

14 kcal

Tetejére

30g étcsokoládé

164 kcal
4g napraforgó olaj

35 kcal

Összesen 2457 kcal

8% Fehérje
67% Szénhidrát
23% Zsír

Tészta

38.9g babapiskóta

146 kcal
13.9g tejcsokoládé

74 kcal
34.7g növényi tejszín

87 kcal
6.9g tej

4 kcal
0.8g rum

2 kcal

Tetejére

4.2g étcsokoládé

23 kcal
0.6g napraforgó olaj

5 kcal

Összesen 341 kcal

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

8% Fehérje
67% Szénhidrát
23% Zsír
2% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen
4.1 g

Zsír

Összesen
11 g
Telített zsírsav
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
3 mg

Ásványi anyagok

Összesen
111.2 g
Cink
0 mg
Szelén
1 mg
Kálcium
26 mg
Vas
0 mg
Magnézium
11 mg
Foszfor
27 mg
Nátrium
46 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
31.5 g
Cukor
19 mg
Élelmi rost
1 mg

Víz

Összesen
0.6 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
6 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
1 micro
Kolin:
5 mg
Retinol - A vitamin:
6 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
1 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
2 micro

Összesen 246 kcal

8% Fehérje
67% Szénhidrát
23% Zsír
2% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen
40.5 g

Zsír

Összesen
109.9 g
Telített zsírsav
80 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
3 g
Koleszterin
30 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1111.7 g
Cink
3 mg
Szelén
5 mg
Kálcium
263 mg
Vas
5 mg
Magnézium
107 mg
Foszfor
270 mg
Nátrium
457 mg
Réz
1 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
315.4 g
Cukor
187 mg
Élelmi rost
11 mg

Víz

Összesen
5.8 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
60 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
2 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
8 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
12 micro
Kolin:
46 mg
Retinol - A vitamin:
59 micro
α-karotin
2 micro
β-karotin
8 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
15 micro

Összesen 2457 kcal

8% Fehérje
67% Szénhidrát
23% Zsír
2% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen
5.6 g

Zsír

Összesen
15.3 g
Telített zsírsav
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
4 mg

Ásványi anyagok

Összesen
154.4 g
Cink
0 mg
Szelén
1 mg
Kálcium
37 mg
Vas
1 mg
Magnézium
15 mg
Foszfor
38 mg
Nátrium
64 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
43.8 g
Cukor
26 mg
Élelmi rost
2 mg

Víz

Összesen
0.8 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
8 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
2 micro
Kolin:
6 mg
Retinol - A vitamin:
8 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
1 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
2 micro

Összesen 341 kcal

Elkészítés

Tészta

A tejcsokoládét vízgőz felett olvasszuk fel, majd hagyjuk egy kicsit hűlni. A tejszínt egy magasabb falú edényben kezdjük el felverni, és közben csorgassuk bele folyamatosan az olvasztott csokoládét. Jó keményre készítsük el.
A babapiskóták alját egy kicsit mártsuk bele a rummal elkevert tejbe (ne áztassuk), és sorakoztassuk egy tálcára őket. 20 db-ot tegyünk egymás mellé, és habzsák segítségével nyomjuk rájuk a csokoládés habot. A csokihab tetejét fedjük be a másik 20 db piskótával.
Tetszés szerint díszítsük a tetejét az olvasztott étcsokoládéval. Tegyük egy pár órára a hűtőbe tálalás előtt.