Kekszsüni unoka módra
0,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!

adag
Idő
perc
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
485
Kalória
10.6g
Fehérje
62.1g
Szénhidrátok
22g
Zsír
2.7g
Víz
26.9g
Koleszterin
4.5g
Rost
20.1g
Cukor
- 11% Fehérje
- 63% Szénhidrát
- 22% Zsír
-
63g háztartási keksz262 kcal
-
13g vaj90 kcal
-
4g porcukor17 kcal
-
5 kcal
-
9 kcal
-
50g tej28 kcal
-
13g mandula74 kcal
Összesen
485
kcal
- 11% Fehérje
- 63% Szénhidrát
- 22% Zsír
-
500g háztartási keksz2095 kcal
-
100g vaj717 kcal
-
35g porcukor135 kcal
-
10g vaníliás cukor39 kcal
-
68 kcal
-
400g tej224 kcal
-
100g mandula590 kcal
Összesen
3868
kcal
- 11% Fehérje
- 63% Szénhidrát
- 22% Zsír
-
42.6g háztartási keksz178 kcal
-
8.5g vaj61 kcal
-
3g porcukor12 kcal
-
0.9g vaníliás cukor3 kcal
-
2.6g cukrozatlan kakaópor6 kcal
-
34g tej19 kcal
-
8.5g mandula50 kcal
Összesen
329
kcal
- 11% Fehérje
- 63% Szénhidrát
- 22% Zsír
- 3% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 10.6 g
Zsír
-
Összesen 22 g
-
Telített zsírsav 9 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 7 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 27 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 457.9 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 1 mg
-
Kálcium 94 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 52 mg
-
Foszfor 91 mg
-
Nátrium 217 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 62.1 g
-
Cukor 20 mg
-
Élelmi rost 5 mg
Víz
-
Összesen 2.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 86 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 8 micro
-
Kolin: 9 mg
-
Retinol - A vitamin: 84 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 20 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 2 micro
Összesen
485
kcal
- 11% Fehérje
- 63% Szénhidrát
- 22% Zsír
- 3% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 85.1 g
Zsír
-
Összesen 175.7 g
-
Telített zsírsav 76 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 58 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 16 g
-
Koleszterin 215 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 3663 g
-
Cink 5 mg
-
Szelén 9 mg
-
Kálcium 755 mg
-
Vas 7 mg
-
Magnézium 420 mg
-
Foszfor 725 mg
-
Nátrium 1737 mg
-
Réz 2 mg
-
Mangán 3 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 497.1 g
-
Cukor 161 mg
-
Élelmi rost 36 mg
Víz
-
Összesen 21.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 684 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 26 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 8 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 4 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 62 micro
-
Kolin: 75 mg
-
Retinol - A vitamin: 671 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 162 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 12 micro
Összesen
3868
kcal
- 11% Fehérje
- 63% Szénhidrát
- 22% Zsír
- 3% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 7.2 g
Zsír
-
Összesen 15 g
-
Telített zsírsav 6 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 18 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 311.7 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 1 mg
-
Kálcium 64 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 36 mg
-
Foszfor 62 mg
-
Nátrium 148 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 42.3 g
-
Cukor 14 mg
-
Élelmi rost 3 mg
Víz
-
Összesen 1.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 58 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 5 micro
-
Kolin: 6 mg
-
Retinol - A vitamin: 57 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 14 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1 micro
Összesen
329
kcal
Elkészítés
- A kekszport a cukorral, a vaníliás cukorral, a kakaóval összevegyítjük, majd a vajjal és a tejjel összegyúrjuk.
- A masszából kisebb-nagyobb gombócokat gömbölyítünk, majd sün alakúra formáljuk. A mandulával megtűzdeljük, ezek lesznek a tüskéi, a kisebb darabokból szemek készülnek. Mazsolából orrot is biggyeszthetünk rá.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 10 perc
- Főzés módja: süti sütés nélkül
Unokám önállóan készítette óvodai ballagására ezt az egyszerű süteményt.
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!