Kekszes-túrós sütés nélkül
0,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!

adag
Idő
perc
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
1165
Kalória
27.4g
Fehérje
104.4g
Szénhidrátok
70.8g
Zsír
101.3g
Víz
2g
Koleszterin
4.2g
Rost
60.7g
Cukor
- 9% Fehérje
- 34% Szénhidrát
- 23% Zsír
Összesen
1165
kcal
- 9% Fehérje
- 34% Szénhidrát
- 23% Zsír
Összesen
4659
kcal
- 9% Fehérje
- 34% Szénhidrát
- 23% Zsír
- 33% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Cink
-
Foszfor
-
Vas
-
Nátrium
-
Kálcium
TOP vitaminok
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 27.4 g
Zsír
-
Összesen 70.8 g
-
Telített zsírsav 21 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 27 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 15 g
-
Koleszterin 2 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1303.9 g
-
Cink 326 mg
-
Szelén 1 mg
-
Kálcium 124 mg
-
Vas 252 mg
-
Magnézium 50 mg
-
Foszfor 307 mg
-
Nátrium 221 mg
-
Réz 13 mg
-
Mangán 10 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 104.4 g
-
Cukor 61 mg
-
Élelmi rost 4 mg
Víz
-
Összesen 101.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 512 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 6 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 61 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 31 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 150 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 1 micro
-
Kolin: 9 mg
-
Retinol - A vitamin: 480 micro
-
α-karotin 2 micro
-
β-karotin 388 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 8 micro
Összesen
1165
kcal
- 9% Fehérje
- 34% Szénhidrát
- 23% Zsír
- 33% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Cink
-
Foszfor
-
Vas
-
Nátrium
-
Kálcium
TOP vitaminok
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 109.4 g
Zsír
-
Összesen 283.2 g
-
Telített zsírsav 84 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 107 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 62 g
-
Koleszterin 8 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 5215.4 g
-
Cink 1302 mg
-
Szelén 4 mg
-
Kálcium 496 mg
-
Vas 1009 mg
-
Magnézium 202 mg
-
Foszfor 1228 mg
-
Nátrium 883 mg
-
Réz 51 mg
-
Mangán 42 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 417.6 g
-
Cukor 243 mg
-
Élelmi rost 17 mg
Víz
-
Összesen 405 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 2050 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 23 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 242 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 125 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 600 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 5 micro
-
Kolin: 37 mg
-
Retinol - A vitamin: 1920 micro
-
α-karotin 7 micro
-
β-karotin 1551 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 31 micro
Összesen
4659
kcal
- 9% Fehérje
- 34% Szénhidrát
- 23% Zsír
- 33% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Cink
-
Foszfor
-
Vas
-
Nátrium
-
Kálcium
TOP vitaminok
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 8.8 g
Zsír
-
Összesen 22.7 g
-
Telített zsírsav 7 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 9 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 5 g
-
Koleszterin 1 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 417.2 g
-
Cink 104 mg
-
Szelén 0 mg
-
Kálcium 40 mg
-
Vas 81 mg
-
Magnézium 16 mg
-
Foszfor 98 mg
-
Nátrium 71 mg
-
Réz 4 mg
-
Mangán 3 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 33.4 g
-
Cukor 19 mg
-
Élelmi rost 1 mg
Víz
-
Összesen 32.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 164 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 19 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 10 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 48 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 0 micro
-
Kolin: 3 mg
-
Retinol - A vitamin: 154 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 124 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 2 micro
Összesen
373
kcal
Elkészítés
- A margarint a kristálycukorral kikeverjük, hozzáadjuk a túrót és a mazsolát, félretesszük.
- 20 db kekszet tálcára lerakunk, és ráhelyezzük az elkészített túrókrém felét.
- Újabb 20 darab kekszet rárakunk, majd a maradék túrókrémet is rátesszük.
- A tetejére keksz kerül.
- Az elkészített tortabevonóval az egészet bevonjuk.
- 1-2 órát állni hagyjuk, és már fogyaszthatjuk is.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 15 perc
- Főzés módja: süti sütés nélkül
Ezt a sütit azért imádom, mert nagyon hamar elkészül, még sütni sem kell, és persze mennyei!
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!