bonbonok csokigolyó

Karácsonyi fűszeres csoki bonbon

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojásmentes

könnyű villámgyors

DiaNatura

6adag

Előkészítés

15perc

Egy adagban
6 adagban
100g-ban

6% Fehérje
61% Szénhidrát
33% Zsír

A bonbonhoz

17g étcsokoládé

91 kcal
17g tejcsokoládé

89 kcal
1g napraforgó olaj

6 kcal

A karácsonyi fűszerkeverékhez

0g fahéj

0 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
0g csillagánizs

0 kcal
0g ánizs

0 kcal
0g édesköménymag

0 kcal

Összesen 186 kcal

6% Fehérje
61% Szénhidrát
33% Zsír

A bonbonhoz

100g étcsokoládé

546 kcal
100g tejcsokoládé

535 kcal
4g napraforgó olaj

35 kcal

A karácsonyi fűszerkeverékhez

0g fahéj

0 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
0g csillagánizs

0 kcal
0g ánizs

0 kcal
0g édesköménymag

0 kcal

Összesen 1116 kcal

6% Fehérje
61% Szénhidrát
33% Zsír

A bonbonhoz

49g étcsokoládé

268 kcal
49g tejcsokoládé

262 kcal
2g napraforgó olaj

17 kcal

A karácsonyi fűszerkeverékhez

0g fahéj

0 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
0g csillagánizs

0 kcal
0g ánizs

0 kcal
0g édesköménymag

0 kcal

Összesen 547 kcal

Egy adagban
6 adagban
100g-ban

6% Fehérje
61% Szénhidrát
33% Zsír
0% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen
2.1 g

Zsír

Összesen
10.8 g
Telített zsírsav
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
5 mg

Ásványi anyagok

Összesen
166.1 g
Cink
1 mg
Szelén
1 mg
Kálcium
41 mg
Vas
2 mg
Magnézium
35 mg
Foszfor
69 mg
Nátrium
17 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
20.1 g
Cukor
17 mg
Élelmi rost
2 mg

VÍZ

Összesen
0.4 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
10 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
2 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
2 micro
Kolin:
8 mg
Retinol - A vitamin:
10 micro
α-karotin
1 micro
β-karotin
4 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
6 micro

Összesen 186 kcal

6% Fehérje
61% Szénhidrát
33% Zsír
0% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen
12.5 g

Zsír

Összesen
64.9 g
Telített zsírsav
38 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
19 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
4 g
Koleszterin
31 mg

Ásványi anyagok

Összesen
996.6 g
Cink
4 mg
Szelén
8 mg
Kálcium
245 mg
Vas
10 mg
Magnézium
209 mg
Foszfor
414 mg
Nátrium
103 mg
Réz
2 mg
Mangán
2 mg

Szénhidrátok

Összesen
120.6 g
Cukor
99 mg
Élelmi rost
10 mg

VÍZ

Összesen
2.5 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
61 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
3 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
14 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
12 micro
Kolin:
46 mg
Retinol - A vitamin:
59 micro
α-karotin
7 micro
β-karotin
26 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
37 micro

Összesen 1116 kcal

6% Fehérje
61% Szénhidrát
33% Zsír
0% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen
6.1 g

Zsír

Összesen
31.8 g
Telített zsírsav
18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
2 g
Koleszterin
15 mg

Ásványi anyagok

Összesen
488.5 g
Cink
2 mg
Szelén
4 mg
Kálcium
120 mg
Vas
5 mg
Magnézium
102 mg
Foszfor
203 mg
Nátrium
50 mg
Réz
1 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
59.1 g
Cukor
49 mg
Élelmi rost
5 mg

VÍZ

Összesen
1.2 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
30 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
7 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
6 micro
Kolin:
23 mg
Retinol - A vitamin:
29 micro
α-karotin
3 micro
β-karotin
13 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
18 micro

Összesen 547 kcal

Kiemelt recept
2019
Elképesztő, mit tett a csokijaival, hogy barátnője ne egye meg előle

Hozzávalók

A bonbonhoz

10 dkg étcsokoládé
10 dkg tejcsokoládé
1 teáskanál napraforgó olaj (vagy mákolaj)

A karácsonyi fűszerkeverékhez

fahéj ízlés szerint
szegfűszeg ízlés szerint
csillagánizs ízlés szerint
ánizs ízlés szerint
édesköménymag ízlés szerint

Elkészítés

A bonbonhoz

A kétféle csokoládét kockákra tördelve vízgőz felett felmelegítjük, hogy folyékony csurgartható masszát kapjunk.
Hozzákeverjük az olajat és a karácsonyi fűszerkeveréket.
Formákba töltjük, amit kicsit megütögetünk, hogy nelegyen buborékos a végén a csoki.
Hűtőszekrényben, esetleg mélyhűtőben dermesztjük.

Elkészítettem: 1 alkalommal
Receptkönyvben: 268
Tegnapi nézettség: 9
7 napos nézettség: 53
Össznézettség: 17699
Feltöltés dátuma: 2012. december 10.

Receptkategóriák

- főkategória:
  - bonbonok
- kategória:
  - csokigolyó

Receptjellemzők

- fogás:
  - desszert
- konyha:
  - magyar
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - villámgyors
- szakács elkészítette:
  - ritkán készített
- költség egy főre:
  - nagyon olcsó
- vegetáriánus:
- alkalom:
  - valentin-nap
- Speciális étrendek:
  - gluténmentes ,
  - tojásmentes

DiaNatura 132 recept

Párommal elhatároztuk, hogy karácsonyra saját készítésű bonbonokat fogunk készíteni és ajándékozni. Ő rendelte neten ezeket a csodálatos formákat, amik érkezését alig bírtunk kivárni. A karácsonyi fűszerkeverék csak az első próbálkozás, de nem okozott csalódást. Finomak lettek a kis "édesek"!