Kakaós-csokis sütemény
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
NS
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 4% Fehérje
- 45% Szénhidrát
- 23% Zsír
-
18g tojás23 kcal
-
33g vaj239 kcal
-
33g cukor129 kcal
-
33g finomliszt121 kcal
-
4 kcal
-
7g tejföl13 kcal
-
0 kcal
-
17g víz0 kcal
-
45 kcal
-
8g étcsokoládé46 kcal
Összesen
620
kcal
- 4% Fehérje
- 45% Szénhidrát
- 23% Zsír
-
110g tojás138 kcal
-
200g vaj1434 kcal
-
200g cukor774 kcal
-
200g finomliszt728 kcal
-
23 kcal
-
40g tejföl79 kcal
-
0 kcal
-
100g víz0 kcal
-
50g fehér csokoládé270 kcal
-
50g étcsokoládé273 kcal
Összesen
3719
kcal
- 4% Fehérje
- 45% Szénhidrát
- 23% Zsír
-
11.4g tojás14 kcal
-
20.8g vaj149 kcal
-
20.8g cukor80 kcal
-
20.8g finomliszt76 kcal
-
2 kcal
-
4.2g tejföl8 kcal
-
0.2g szódabikarbóna0 kcal
-
10.4g víz0 kcal
-
5.2g fehér csokoládé28 kcal
-
5.2g étcsokoládé28 kcal
Összesen
385
kcal
- 4% Fehérje
- 45% Szénhidrát
- 23% Zsír
- 28% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 7.1 g
Zsír
-
Összesen 35.7 g
-
Telített zsírsav 21 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 10 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 138 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 362.7 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 18 mg
-
Kálcium 53 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 32 mg
-
Foszfor 125 mg
-
Nátrium 131 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 70.2 g
-
Cukor 43 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 43.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 263 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 13 micro
-
K vitamin: 4 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 19 micro
-
Kolin: 61 mg
-
Retinol - A vitamin: 258 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 57 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 91 micro
Összesen
620
kcal
- 4% Fehérje
- 45% Szénhidrát
- 23% Zsír
- 28% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 42.8 g
Zsír
-
Összesen 214.2 g
-
Telített zsírsav 128 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 62 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 10 g
-
Koleszterin 828 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2176 g
-
Cink 5 mg
-
Szelén 107 mg
-
Kálcium 318 mg
-
Vas 10 mg
-
Magnézium 194 mg
-
Foszfor 750 mg
-
Nátrium 788 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 3 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 421.2 g
-
Cukor 256 mg
-
Élelmi rost 13 mg
VÍZ
-
Összesen 260.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1578 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 7 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 79 micro
-
K vitamin: 24 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 4 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 113 micro
-
Kolin: 366 mg
-
Retinol - A vitamin: 1550 micro
-
α-karotin 4 micro
-
β-karotin 339 micro
-
β-crypt 10 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 544 micro
Összesen
3719
kcal
- 4% Fehérje
- 45% Szénhidrát
- 23% Zsír
- 28% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 4.5 g
Zsír
-
Összesen 22.3 g
-
Telített zsírsav 13 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 6 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 86 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 226.2 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 11 mg
-
Kálcium 33 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 20 mg
-
Foszfor 78 mg
-
Nátrium 82 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 43.8 g
-
Cukor 27 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 27.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 164 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 8 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 12 micro
-
Kolin: 38 mg
-
Retinol - A vitamin: 161 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 35 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 57 micro
Összesen
385
kcal
Hozzávalók
-
2 db tojás
-
20 dkg vaj
-
20 dkg cukor
-
20 dkg finomliszt
-
1 ek cukrozatlan kakaópor
-
2 ek tejföl
-
1 kk szódabikarbóna
Elkészítés
- Az olvasztott, nem forró vajat és a cukrot alaposan összekeverjük.
- Egyenként hozzákeverjük a tojásokat.
- Hozzátesszük a többi hozzávalót.
- Annyi forró vizet adunk hozzá, hogy sűrű, önthető tésztánk legyen.
- Zsírozott tepsibe öntjük a tésztát, a tetejét megszórjuk csokoládé pasztillákkal.
- Forró sütőben sütjük tűpróbáig.
- A tészta sülés után is lágy marad, kihűlés után szilárdabb lesz.
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés ideje: 20 perc
- Receptkönyvben: 55
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 0
- Össznézettség: 6335
- Feltöltés dátuma: 2013. február 03.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
NS
17513 recept
Ezt a süteményt nagyon könnyű megcsinálni, elrontani nem lehet. Gyerekekkel is hamar elkészíthető.