édes süti babapiskótás süti

Hamis tiramisu Jahmaica konyhájából

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes

könnyű nagyon gyors

sun.flower.5

4adag

Előkészítés

30perc

süti sütés nélkül

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

5% Fehérje
38% Szénhidrát
24% Zsír

125g vajkrém

478 kcal
34g tejszínhab por

172 kcal
8g habfixáló

30 kcal
50g tej

28 kcal
75g feketekávé

7 kcal
25g rum

58 kcal
75g babapiskóta

282 kcal
5g cukrozatlan kakaópor

11 kcal
0g fahéj

0 kcal

Összesen 1066 kcal

5% Fehérje
38% Szénhidrát
24% Zsír

500g vajkrém

1910 kcal
135g tejszínhab por

687 kcal
32g habfixáló

120 kcal
200g tej

112 kcal
300g feketekávé

27 kcal
100g rum

231 kcal
300g babapiskóta

1128 kcal
20g cukrozatlan kakaópor

46 kcal
0g fahéj

0 kcal

Összesen 4261 kcal

5% Fehérje
38% Szénhidrát
24% Zsír

31.5g vajkrém

120 kcal
8.5g tejszínhab por

43 kcal
2g habfixáló

8 kcal
12.6g tej

7 kcal
18.9g feketekávé

2 kcal
6.3g rum

15 kcal
18.9g babapiskóta

71 kcal
1.3g cukrozatlan kakaópor

3 kcal
0g fahéj

0 kcal

Összesen 269 kcal

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

5% Fehérje
38% Szénhidrát
24% Zsír
34% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Magnézium
Kálcium
Foszfor
Vas

TOP vitaminok

Niacin - B3 vitamin:
Kolin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen
11.7 g

Zsír

Összesen
62.3 g
Telített zsírsav
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
284.8 g
Cink
0 mg
Szelén
1 mg
Kálcium
65 mg
Vas
1 mg
Magnézium
85 mg
Foszfor
43 mg
Nátrium
89 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
98.9 g
Cukor
48 mg
Élelmi rost
3 mg

VÍZ

Összesen
90.2 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
0 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
0 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
2 micro
Kolin:
3 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
0 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
2 micro

Összesen 1066 kcal

5% Fehérje
38% Szénhidrát
24% Zsír
34% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Magnézium
Kálcium
Foszfor
Vas

TOP vitaminok

Niacin - B3 vitamin:
Kolin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen
47 g

Zsír

Összesen
249.1 g
Telített zsírsav
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1139 g
Cink
2 mg
Szelén
3 mg
Kálcium
260 mg
Vas
3 mg
Magnézium
340 mg
Foszfor
173 mg
Nátrium
357 mg
Réz
1 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
395.4 g
Cukor
194 mg
Élelmi rost
13 mg

VÍZ

Összesen
360.6 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
0 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
16 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
9 micro
Kolin:
10 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
0 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
8 micro

Összesen 4261 kcal

5% Fehérje
38% Szénhidrát
24% Zsír
34% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Magnézium
Kálcium
Foszfor
Vas

TOP vitaminok

Niacin - B3 vitamin:
Kolin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen
3 g

Zsír

Összesen
15.7 g
Telített zsírsav
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
71.8 g
Cink
0 mg
Szelén
0 mg
Kálcium
16 mg
Vas
0 mg
Magnézium
21 mg
Foszfor
11 mg
Nátrium
23 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
24.9 g
Cukor
12 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
22.7 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
0 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
0 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
1 micro
Kolin:
1 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
0 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 269 kcal

Hozzávalók

500 g vajkrém
135 g tejszínhab por
4 csomag habfixáló
2 dl tej
3 dl feketekávé
1 dl rum
300 g babapiskóta
2 ek cukrozatlan kakaópor
1 kk fahéj

Elkészítés

A habporokata leírás alapján elkészítjük a habfixálókat hozzáadva.
Hozzákeverjük a vajkrémet, fahéjjal és rummal ízesítjük.
A lefőzött kávéba mártjuk a babapiskótákat, és krém-piskóta-krém rétegek váltakozásával felépítjük a desszertet.
A legalsó és legfelső réteg krém legyen!
A tetejét cukrozatlan kakaóporral szórjuk meg.
Akkor a legfinomabb, ha egy éjszakát áll a hűtőben.

Elkészítettem: 8 alkalommal
Receptkönyvben: 63
Tegnapi nézettség: 1
7 napos nézettség: 2
Össznézettség: 10796
Feltöltés dátuma: 2013. február 24.

Receptkategóriák

- főkategória:
  - édes süti
- kategória:
  - babapiskótás süti

Receptjellemzők

- fogás:
  - desszert
- konyha:
  - magyar
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - nagyon gyors
- szakács elkészítette:
  - sokszor készített
- költség egy főre:
  - megfizethető
- konyhatechnológia:
  - süti sütés nélkül
- vegetáriánus:
  - ovo-lakto vegetáriánus ,
  - vegetáriánus
- alkalom:
  - vasárnapi ebéd ,
  - anyák napja
- Speciális étrendek:
  - tojásmentes

sun.flower.5 14 recept

Mindenki kedvence, habkönnyű desszert, a cukrozott piskóta miatt hozzáadott cukrot nem tartalmaz maga a krém. Mascarpone nélkül készül így igazán pénztárcabarát édesség!