Hamis tiramisu Jahmaica konyhájából
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojásmentes
sun.flower.5
adag
Előkészítés
perc
süti sütés nélkül
- 5% Fehérje
- 38% Szénhidrát
- 24% Zsír
-
125g vajkrém478 kcal
-
34g tejszínhab por172 kcal
-
8g habfixáló30 kcal
-
50g tej28 kcal
-
75g feketekávé7 kcal
-
25g rum58 kcal
-
75g babapiskóta282 kcal
-
11 kcal
-
0g fahéj0 kcal
Összesen
1066
kcal
- 5% Fehérje
- 38% Szénhidrát
- 24% Zsír
-
500g vajkrém1910 kcal
-
135g tejszínhab por687 kcal
-
32g habfixáló120 kcal
-
200g tej112 kcal
-
300g feketekávé27 kcal
-
100g rum231 kcal
-
300g babapiskóta1128 kcal
-
46 kcal
-
0g fahéj0 kcal
Összesen
4261
kcal
- 5% Fehérje
- 38% Szénhidrát
- 24% Zsír
-
31.5g vajkrém120 kcal
-
8.5g tejszínhab por43 kcal
-
2g habfixáló8 kcal
-
12.6g tej7 kcal
-
18.9g feketekávé2 kcal
-
6.3g rum15 kcal
-
18.9g babapiskóta71 kcal
-
1.3g cukrozatlan kakaópor3 kcal
-
0g fahéj0 kcal
Összesen
269
kcal
- 5% Fehérje
- 38% Szénhidrát
- 24% Zsír
- 34% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Vas
TOP vitaminok
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 11.7 g
Zsír
-
Összesen 62.3 g
-
Telített zsírsav 1 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 0 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 284.8 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 1 mg
-
Kálcium 65 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 85 mg
-
Foszfor 43 mg
-
Nátrium 89 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 98.9 g
-
Cukor 48 mg
-
Élelmi rost 3 mg
VÍZ
-
Összesen 90.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 0 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 4 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 2 micro
-
Kolin: 3 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 2 micro
Összesen
1066
kcal
- 5% Fehérje
- 38% Szénhidrát
- 24% Zsír
- 34% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Vas
TOP vitaminok
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 47 g
Zsír
-
Összesen 249.1 g
-
Telített zsírsav 4 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1139 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 3 mg
-
Kálcium 260 mg
-
Vas 3 mg
-
Magnézium 340 mg
-
Foszfor 173 mg
-
Nátrium 357 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 395.4 g
-
Cukor 194 mg
-
Élelmi rost 13 mg
VÍZ
-
Összesen 360.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 0 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 16 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 9 micro
-
Kolin: 10 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 8 micro
Összesen
4261
kcal
- 5% Fehérje
- 38% Szénhidrát
- 24% Zsír
- 34% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Vas
TOP vitaminok
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 3 g
Zsír
-
Összesen 15.7 g
-
Telített zsírsav 0 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 0 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 71.8 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 0 mg
-
Kálcium 16 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 21 mg
-
Foszfor 11 mg
-
Nátrium 23 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 24.9 g
-
Cukor 12 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 22.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 0 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 1 micro
-
Kolin: 1 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 0 micro
Összesen
269
kcal
Hozzávalók
-
500 g vajkrém
-
135 g tejszínhab por
-
4 csomag habfixáló
-
2 dl tej
-
3 dl feketekávé
-
1 dl rum
-
300 g babapiskóta
-
2 ek cukrozatlan kakaópor
-
1 kk fahéj
Elkészítés
- A habporokata leírás alapján elkészítjük a habfixálókat hozzáadva.
- Hozzákeverjük a vajkrémet, fahéjjal és rummal ízesítjük.
- A lefőzött kávéba mártjuk a babapiskótákat, és krém-piskóta-krém rétegek váltakozásával felépítjük a desszertet.
- A legalsó és legfelső réteg krém legyen!
- A tetejét cukrozatlan kakaóporral szórjuk meg.
- Akkor a legfinomabb, ha egy éjszakát áll a hűtőben.
- Elkészítettem: 8 alkalommal
- Receptkönyvben: 63
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 1
- Össznézettség: 10787
- Feltöltés dátuma: 2013. február 24.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- konyhatechnológia:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
-
- Speciális étrendek:
sun.flower.5
14 recept
Mindenki kedvence, habkönnyű desszert, a cukrozott piskóta miatt hozzáadott cukrot nem tartalmaz maga a krém. Mascarpone nélkül készül így igazán pénztárcabarát édesség!