Fehérvári ostyaszelet
0,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!

adag
Idő
perc
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
Hozzávalók
-
2 db tojás
-
15 dkg cukor
-
1 csomag vaníliás cukor
-
20 dkg margarin
-
2 tasak csokoládés pudingpor
-
10 dkg aszalt gyümölcsök
427
Kalória
4.4g
Fehérje
54.4g
Szénhidrátok
21.8g
Zsír
18.1g
Víz
45g
Koleszterin
988.8mg
Rost
24.8g
Cukor
- 4% Fehérje
- 55% Szénhidrát
- 22% Zsír
Összesen
427
kcal
- 4% Fehérje
- 55% Szénhidrát
- 22% Zsír
-
110g tojás138 kcal
-
150g cukor581 kcal
-
10g vaníliás cukor39 kcal
-
200g margarin1434 kcal
-
343 kcal
-
100g aszalt gyümölcsök240 kcal
-
170g ostyalap641 kcal
Összesen
3416
kcal
- 4% Fehérje
- 55% Szénhidrát
- 22% Zsír
-
13.3g tojás17 kcal
-
18.1g cukor70 kcal
-
1.2g vaníliás cukor5 kcal
-
24.1g margarin173 kcal
-
10.8g csokoládés pudingpor41 kcal
-
29 kcal
-
20.5g ostyalap77 kcal
Összesen
412
kcal
- 4% Fehérje
- 55% Szénhidrát
- 22% Zsír
- 18% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 4.4 g
Zsír
-
Összesen 21.8 g
-
Telített zsírsav 4 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 10 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 6 g
-
Koleszterin 45 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 82.5 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 4 mg
-
Kálcium 13 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 8 mg
-
Foszfor 35 mg
-
Nátrium 21 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 54.4 g
-
Cukor 25 mg
-
Élelmi rost 1 mg
Víz
-
Összesen 18.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 229 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 10 micro
-
K vitamin: 31 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 6 micro
-
Kolin: 40 mg
-
Retinol - A vitamin: 211 micro
-
α-karotin 7 micro
-
β-karotin 202 micro
-
β-crypt 13 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 79 micro
Összesen
427
kcal
- 4% Fehérje
- 55% Szénhidrát
- 22% Zsír
- 18% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 35.3 g
Zsír
-
Összesen 174.5 g
-
Telített zsírsav 34 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 81 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 51 g
-
Koleszterin 360 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 659.7 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 33 mg
-
Kálcium 107 mg
-
Vas 3 mg
-
Magnézium 61 mg
-
Foszfor 282 mg
-
Nátrium 170 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 435.6 g
-
Cukor 198 mg
-
Élelmi rost 8 mg
Víz
-
Összesen 145.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1832 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 19 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 79 micro
-
K vitamin: 246 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 51 micro
-
Kolin: 320 mg
-
Retinol - A vitamin: 1691 micro
-
α-karotin 57 micro
-
β-karotin 1614 micro
-
β-crypt 102 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 635 micro
Összesen
3416
kcal
- 4% Fehérje
- 55% Szénhidrát
- 22% Zsír
- 18% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 4.3 g
Zsír
-
Összesen 21 g
-
Telített zsírsav 4 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 10 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 6 g
-
Koleszterin 43 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 79.5 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 4 mg
-
Kálcium 13 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 7 mg
-
Foszfor 34 mg
-
Nátrium 21 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 52.5 g
-
Cukor 24 mg
-
Élelmi rost 1 mg
Víz
-
Összesen 17.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 221 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 10 micro
-
K vitamin: 30 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 6 micro
-
Kolin: 39 mg
-
Retinol - A vitamin: 204 micro
-
α-karotin 7 micro
-
β-karotin 194 micro
-
β-crypt 12 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 76 micro
Összesen
412
kcal
Elkészítés
- A két tojást villával lágyan felverjük, és egy lábasba öntjük, hozzákeverjük a cukrot, majd a kockára vágott margarint. Kis lángon felolvadásig keverjük.
- Ezután hozzátesszük a pudingport és az aszalt gyümölcsöket, alaposan összekeverjük, majd levesszük a tűzről.
- Ezek után mehet hozzá a darabokra tördelt ostyalap, óvatosan elkeverjük benne, hogy ne törjön össze nagyon.
- Egy őzgerinc esetleg gyümölcskenyérformát alufóliával kibélelünk, és vizes ecsettel megnedvesítjük. Beleöntjük a masszát, alaposan lenyomkodjuk, és legalább egy éjszakát a hűtőben pihentetjük.
- Másnap egy éles késsel kb. 2-3 cm vastagságú szeletekre vágva tálaljuk.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 15 perc
- Főzés módja: süti sütés nélkül
Nem tagadom, ez a süti nem túl szép... viszont, nagyon-nagyon finom. :) Szupergyorsan elkészül, és mindenki szereti... tökéletes vendégváró édesség.
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!