Fehér krumplis kenyér kenyérsütőben sütve
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojásmentes
Smaragd konyha
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
- 9% Fehérje
- 58% Szénhidrát
- 6% Zsír
Összesen
820
kcal
- 9% Fehérje
- 58% Szénhidrát
- 6% Zsír
-
500g finomliszt1820 kcal
-
200g burgonya116 kcal
-
300g tej168 kcal
-
23 kcal
-
24g napraforgó olaj212 kcal
-
40g tejföl79 kcal
-
9g só0 kcal
-
10g cukor39 kcal
Összesen
2457
kcal
- 9% Fehérje
- 58% Szénhidrát
- 6% Zsír
-
45.9g finomliszt167 kcal
-
18.3g burgonya11 kcal
-
27.5g tej15 kcal
-
0.6g instant élesztő2 kcal
-
2.2g napraforgó olaj19 kcal
-
3.7g tejföl7 kcal
-
0.8g só0 kcal
-
0.9g cukor4 kcal
Összesen
225
kcal
- 9% Fehérje
- 58% Szénhidrát
- 6% Zsír
- 27% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 22.5 g
Zsír
-
Összesen 14.4 g
-
Telített zsírsav 4 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g
-
Koleszterin 8 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1731.5 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 57 mg
-
Kálcium 160 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 51 mg
-
Foszfor 233 mg
-
Nátrium 1224 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 144.8 g
-
Cukor 9 mg
-
Élelmi rost 6 mg
VÍZ
-
Összesen 69.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 17 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 10 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 4 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 106 micro
-
Kolin: 27 mg
-
Retinol - A vitamin: 16 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 4 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 35 micro
Összesen
820
kcal
- 9% Fehérje
- 58% Szénhidrát
- 6% Zsír
- 27% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 67.5 g
Zsír
-
Összesen 43.3 g
-
Telített zsírsav 11 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 14 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 11 g
-
Koleszterin 24 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 5194.6 g
-
Cink 5 mg
-
Szelén 172 mg
-
Kálcium 480 mg
-
Vas 7 mg
-
Magnézium 152 mg
-
Foszfor 700 mg
-
Nátrium 3673 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 4 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 434.5 g
-
Cukor 26 mg
-
Élelmi rost 19 mg
VÍZ
-
Összesen 208.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 50 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 10 mg
-
C vitamin: 30 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 6 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 11 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 319 micro
-
Kolin: 80 mg
-
Retinol - A vitamin: 48 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 12 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 105 micro
Összesen
2457
kcal
- 9% Fehérje
- 58% Szénhidrát
- 6% Zsír
- 27% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 6.2 g
Zsír
-
Összesen 4 g
-
Telített zsírsav 1 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 2 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 476.6 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 16 mg
-
Kálcium 44 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 14 mg
-
Foszfor 64 mg
-
Nátrium 337 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 39.9 g
-
Cukor 2 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 19.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 5 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 3 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 29 micro
-
Kolin: 7 mg
-
Retinol - A vitamin: 4 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 1 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 10 micro
Összesen
225
kcal
Hozzávalók
-
50 dkg finomliszt
-
3 dl tej
-
7 g instant élesztő
-
3 ek napraforgó olaj
-
2 ek tejföl
-
1.5 teáskanál só
-
1 ek cukor
Elkészítés
- A langyos, cukros tejben felfuttatjuk az élesztőt, és beleöntjük a gépbe. Hozzáadjuk a tejfölt, az olajat, tört krumplit, lisztet, sót.
- 3 órás dagasztás, kelesztés, és sütés programra kapcsoljuk.
- Mielőtt lejárna a sütésprogram kb. 5 perccel, hideg vizes ecsettel megkenjük a kenyér tetejét, majd tovább sütjük, míg lejár a programja.
- Miután elkészült, deszkára kivesszük, és langyosan fogyaszthatjuk.
- Sütés ideje: 180 perc
- Elkészítettem: 5 alkalommal
- Receptkönyvben: 72
- Tegnapi nézettség: 2
- 7 napos nézettség: 31
- Össznézettség: 30600
- Feltöltés dátuma: 2016. január 18.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- vegetáriánus:
-
- Speciális étrendek:
Smaragd konyha
149 recept
Jókai füstölt csülkös-kolbászos bableveshez sütöttem ezt a friss, fehér krumplis kenyeret. Nagyon ízlett a családnak.