Fahéjas - kakaós tallér
5,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!

adag
Idő
perc
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
Hozzávalók
-
25 dkg finomliszt
-
0.5 csomag sütőpor
-
1.5 kk fahéj
-
2 ek cukrozatlan kakaópor
-
1 csipet só
-
20 dkg cukor
-
2 db tojás
828
Kalória
10.6g
Fehérje
101.5g
Szénhidrátok
44g
Zsír
34.4g
Víz
90g
Koleszterin
3.5g
Rost
50.2g
Cukor
- 6% Fehérje
- 53% Szénhidrát
- 23% Zsír
Összesen
828
kcal
- 6% Fehérje
- 53% Szénhidrát
- 23% Zsír
Összesen
3305
kcal
- 6% Fehérje
- 53% Szénhidrát
- 23% Zsír
-
31.8g finomliszt116 kcal
-
0.8g sütőpor0 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
2.5g cukrozatlan kakaópor6 kcal
-
0g só0 kcal
-
25.4g cukor98 kcal
-
25.4g margarin182 kcal
-
14g tojás18 kcal
Összesen
420
kcal
- 6% Fehérje
- 53% Szénhidrát
- 23% Zsír
- 18% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 10.6 g
Zsír
-
Összesen 44 g
-
Telített zsírsav 9 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 21 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 13 g
-
Koleszterin 90 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 679.2 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 30 mg
-
Kálcium 142 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 44 mg
-
Foszfor 303 mg
-
Nátrium 157 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 101.5 g
-
Cukor 50 mg
-
Élelmi rost 4 mg
Víz
-
Összesen 34.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 448 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 5 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 20 micro
-
K vitamin: 47 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 30 micro
-
Kolin: 84 mg
-
Retinol - A vitamin: 423 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 305 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 135 micro
Összesen
828
kcal
- 6% Fehérje
- 53% Szénhidrát
- 23% Zsír
- 18% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 42.2 g
Zsír
-
Összesen 175.8 g
-
Telített zsírsav 35 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 82 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 52 g
-
Koleszterin 360 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2716.6 g
-
Cink 4 mg
-
Szelén 119 mg
-
Kálcium 567 mg
-
Vas 8 mg
-
Magnézium 175 mg
-
Foszfor 1214 mg
-
Nátrium 626 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 3 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 405.9 g
-
Cukor 201 mg
-
Élelmi rost 14 mg
Víz
-
Összesen 137.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1793 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 19 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 79 micro
-
K vitamin: 188 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 4 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 119 micro
-
Kolin: 338 mg
-
Retinol - A vitamin: 1691 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 1220 micro
-
β-crypt 9 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 540 micro
Összesen
3305
kcal
- 6% Fehérje
- 53% Szénhidrát
- 23% Zsír
- 18% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 5.4 g
Zsír
-
Összesen 22.4 g
-
Telített zsírsav 5 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 10 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 7 g
-
Koleszterin 46 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 345.6 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 15 mg
-
Kálcium 72 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 22 mg
-
Foszfor 154 mg
-
Nátrium 80 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 51.6 g
-
Cukor 26 mg
-
Élelmi rost 2 mg
Víz
-
Összesen 17.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 228 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 10 micro
-
K vitamin: 24 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 15 micro
-
Kolin: 43 mg
-
Retinol - A vitamin: 215 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 155 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 69 micro
Összesen
420
kcal
Elkészítés
- A sütőt előmelegítjük.
- A vajat a cukorral, tojásokkal robotgép segítségével jól összekeverjük.
- A száraz hozzávalókat összekeverjük, majd az előzőhöz fokozatosan adagolva még mindig robotgéppel összekeverjük. Ragadós masszát fogunk kapni.
- Két evőkanál segítségével kis diónyi kupacokat teszünk a sütőpapíros tepsire, pár cm távolságot hagyva a kupacok között, mert sütés közben elterülnek.
- Sütőbe tesszük, megsütjük, kicsit puhának kell maradnia, mert ahogy hűl, úgy egy picit szilárdul.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 10 perc
- Sütés ideje: 12 perc
- Sütés hőfoka: 170 °C
Jól bevált süti, a kedvenceink közé tartozik.
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!