Édes túrókrém Rezeda konyhájából
0,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!

adag
Idő
perc
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
458
Kalória
21.2g
Fehérje
51.3g
Szénhidrátok
18.4g
Zsír
129g
Víz
29.5g
Koleszterin
12mg
Rost
50.5g
Cukor
- 10% Fehérje
- 23% Szénhidrát
- 8% Zsír
Összesen
458
kcal
- 10% Fehérje
- 23% Szénhidrát
- 8% Zsír
-
250g tehéntúró368 kcal
-
80g cukor310 kcal
-
8g citromlé2 kcal
-
100g tejföl198 kcal
-
10g vaníliás cukor39 kcal
Összesen
917
kcal
- 10% Fehérje
- 23% Szénhidrát
- 8% Zsír
-
55.8g tehéntúró82 kcal
-
17.9g cukor69 kcal
-
1.8g citromlé0 kcal
-
22.3g tejföl44 kcal
-
2.2g vaníliás cukor9 kcal
Összesen
204
kcal
- 10% Fehérje
- 23% Szénhidrát
- 8% Zsír
- 59% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Cink
-
Foszfor
-
Vas
-
Kálcium
-
Nátrium
TOP vitaminok
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 21.2 g
Zsír
-
Összesen 18.4 g
-
Telített zsírsav 10 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 30 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1080.6 g
-
Cink 325 mg
-
Szelén 2 mg
-
Kálcium 151 mg
-
Vas 250 mg
-
Magnézium 13 mg
-
Foszfor 278 mg
-
Nátrium 38 mg
-
Réz 13 mg
-
Mangán 10 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 51.3 g
-
Cukor 50 mg
-
Élelmi rost 0 mg
Víz
-
Összesen 129 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 62 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 31 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 150 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 4 micro
-
Kolin: 10 mg
-
Retinol - A vitamin: 61 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 13 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 3 micro
Összesen
458
kcal
- 10% Fehérje
- 23% Szénhidrát
- 8% Zsír
- 59% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Cink
-
Foszfor
-
Vas
-
Kálcium
-
Nátrium
TOP vitaminok
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 42.5 g
Zsír
-
Összesen 36.9 g
-
Telített zsírsav 20 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 59 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2161.2 g
-
Cink 650 mg
-
Szelén 4 mg
-
Kálcium 302 mg
-
Vas 500 mg
-
Magnézium 25 mg
-
Foszfor 557 mg
-
Nátrium 77 mg
-
Réz 25 mg
-
Mangán 20 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 102.7 g
-
Cukor 101 mg
-
Élelmi rost 0 mg
Víz
-
Összesen 258 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 124 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 4 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 63 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 300 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 8 micro
-
Kolin: 20 mg
-
Retinol - A vitamin: 121 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 25 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 5 micro
Összesen
917
kcal
- 10% Fehérje
- 23% Szénhidrát
- 8% Zsír
- 59% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Cink
-
Foszfor
-
Vas
-
Kálcium
-
Nátrium
TOP vitaminok
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 9.5 g
Zsír
-
Összesen 8.2 g
-
Telített zsírsav 4 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 13 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 482.4 g
-
Cink 145 mg
-
Szelén 1 mg
-
Kálcium 67 mg
-
Vas 112 mg
-
Magnézium 6 mg
-
Foszfor 124 mg
-
Nátrium 17 mg
-
Réz 6 mg
-
Mangán 4 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 22.9 g
-
Cukor 23 mg
-
Élelmi rost 0 mg
Víz
-
Összesen 57.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 28 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 14 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 67 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 2 micro
-
Kolin: 4 mg
-
Retinol - A vitamin: 27 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 6 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1 micro
Összesen
204
kcal
Elkészítés
- A túrót villával összetörjük, hozzáadjuk a cukrot és a vaníliás cukrot, majd a citromlevet, és végül a tejföllel jól elkeverjük. Ha szeretjük a mazsolát, akkor azt is tehetünk bele!
- Teasütivel vagy háztartási keksszel ehetjük!
Recept infó
- Előkészítés ideje: 10 perc
Régen a menzán volt ilyen finomság... de sajnos ebből nem mindig volt repeta... hát most bepótolhatom!!!!
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!