Duplacsokis cookie
0,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!

adag
Idő
perc
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
415
Kalória
7.1g
Fehérje
57g
Szénhidrátok
17.7g
Zsír
15.8g
Víz
71.5g
Koleszterin
2.3g
Rost
25.1g
Cukor
- 7% Fehérje
- 58% Szénhidrát
- 18% Zsír
-
11g vaj75 kcal
-
3g sütőpor2 kcal
-
14g tojás17 kcal
-
10 kcal
-
10g cukor39 kcal
-
38g finomliszt137 kcal
-
13g étcsokoládé68 kcal
-
13g tejcsokoládé67 kcal
Összesen
415
kcal
- 7% Fehérje
- 58% Szénhidrát
- 18% Zsír
-
42g vaj301 kcal
-
12g sütőpor6 kcal
-
55g tojás69 kcal
-
10g vaníliás cukor39 kcal
-
40g cukor155 kcal
-
150g finomliszt546 kcal
-
50g étcsokoládé273 kcal
-
50g tejcsokoládé268 kcal
Összesen
1657
kcal
- 7% Fehérje
- 58% Szénhidrát
- 18% Zsír
-
10.3g vaj74 kcal
-
2.9g sütőpor1 kcal
-
13.4g tojás17 kcal
-
2.4g vaníliás cukor9 kcal
-
9.8g cukor38 kcal
-
36.7g finomliszt133 kcal
-
12.2g étcsokoládé67 kcal
-
12.2g tejcsokoládé65 kcal
Összesen
404
kcal
- 7% Fehérje
- 58% Szénhidrát
- 18% Zsír
- 16% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 7.1 g
Zsír
-
Összesen 17.7 g
-
Telített zsírsav 10 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 71 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1010.5 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 18 mg
-
Kálcium 267 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 37 mg
-
Foszfor 416 mg
-
Nátrium 269 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 57 g
-
Cukor 25 mg
-
Élelmi rost 2 mg
Víz
-
Összesen 15.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 99 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 10 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 17 micro
-
Kolin: 47 mg
-
Retinol - A vitamin: 97 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 20 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 72 micro
Összesen
415
kcal
- 7% Fehérje
- 58% Szénhidrát
- 18% Zsír
- 16% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 28.2 g
Zsír
-
Összesen 70.6 g
-
Telített zsírsav 41 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 20 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g
-
Koleszterin 286 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 4042 g
-
Cink 4 mg
-
Szelén 70 mg
-
Kálcium 1066 mg
-
Vas 9 mg
-
Magnézium 149 mg
-
Foszfor 1665 mg
-
Nátrium 1076 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 228 g
-
Cukor 100 mg
-
Élelmi rost 9 mg
Víz
-
Összesen 63.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 395 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 40 micro
-
K vitamin: 10 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 69 micro
-
Kolin: 189 mg
-
Retinol - A vitamin: 389 micro
-
α-karotin 4 micro
-
β-karotin 79 micro
-
β-crypt 5 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 289 micro
Összesen
1657
kcal
- 7% Fehérje
- 58% Szénhidrát
- 18% Zsír
- 16% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 6.9 g
Zsír
-
Összesen 17.3 g
-
Telített zsírsav 10 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 70 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 988.3 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 17 mg
-
Kálcium 261 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 36 mg
-
Foszfor 407 mg
-
Nátrium 263 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 55.7 g
-
Cukor 25 mg
-
Élelmi rost 2 mg
Víz
-
Összesen 15.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 97 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 10 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 17 micro
-
Kolin: 46 mg
-
Retinol - A vitamin: 95 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 19 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 71 micro
Összesen
404
kcal
Elkészítés
- Sütőt bekapcsolhatjuk már az elején.
- A vajat kikeverjük a cukorral és a tojással, aromával.
- Hozzáadjuk a csokikat és a sütőport.
- Most jöhet a liszt és annyi, hogy jó massza legyen, ne folyékony.
- Tepsire golyókat halmozunk belőle, és lenyomkodjuk. Ne tegyük közvetlenül egymás mellé őket, hagyjunk helyet köztük. A tetejükre szórhatunk vaníliás cukrot is.
- Kb. 10 perc alatt megsül.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 5 perc
- Sütés ideje: 10 perc
- Sütés hőfoka: 180 °C
Gyerekeknek is remek nasi pl. suliba. Valójában keksz, ezért egy darabig eláll, ha betesszük egy dobozba.
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!