adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
- 20% Fehérje
- 0% Szénhidrát
- 13% Zsír
-
125g darált sertéshús228 kcal
-
125g darált marhahús178 kcal
-
150g bárányhús401 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
Összesen
807
kcal
- 20% Fehérje
- 0% Szénhidrát
- 13% Zsír
-
500g darált sertéshús910 kcal
-
500g darált marhahús710 kcal
-
600g bárányhús1602 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
Összesen
3222
kcal
- 20% Fehérje
- 0% Szénhidrát
- 13% Zsír
-
31.3g darált sertéshús57 kcal
-
31.3g darált marhahús44 kcal
-
37.5g bárányhús100 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
Összesen
201
kcal
- 20% Fehérje
- 0% Szénhidrát
- 13% Zsír
- 67% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Szelén
-
Magnézium
-
Kálcium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
B6 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 77.6 g
Zsír
-
Összesen 52.6 g
-
Telített zsírsav 21 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 22 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 6 g
-
Koleszterin 263 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1270.3 g
-
Cink 12 mg
-
Szelén 95 mg
-
Kálcium 39 mg
-
Vas 6 mg
-
Magnézium 88 mg
-
Foszfor 774 mg
-
Nátrium 256 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 0 g
-
Cukor 0 mg
-
Élelmi rost 0 mg
VÍZ
-
Összesen 267.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 6 micro
-
B6 vitamin: 2 mg
-
B12 Vitamin: 10 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 23 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 24 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 35 micro
-
Kolin: 196 mg
-
Retinol - A vitamin: 6 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 0 micro
Összesen
807
kcal
- 20% Fehérje
- 0% Szénhidrát
- 13% Zsír
- 67% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Szelén
-
Magnézium
-
Kálcium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
B6 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 310.6 g
Zsír
-
Összesen 210.3 g
-
Telített zsírsav 84 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 88 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 23 g
-
Koleszterin 1052 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 5081.1 g
-
Cink 48 mg
-
Szelén 379 mg
-
Kálcium 157 mg
-
Vas 25 mg
-
Magnézium 352 mg
-
Foszfor 3095 mg
-
Nátrium 1023 mg
-
Réz 2 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 0 g
-
Cukor 0 mg
-
Élelmi rost 0 mg
VÍZ
-
Összesen 1068.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 25 micro
-
B6 vitamin: 7 mg
-
B12 Vitamin: 38 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 90 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 4 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 4 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 97 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 138 micro
-
Kolin: 785 mg
-
Retinol - A vitamin: 25 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 0 micro
Összesen
3222
kcal
- 20% Fehérje
- 0% Szénhidrát
- 13% Zsír
- 67% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Szelén
-
Magnézium
-
Kálcium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
B6 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 19.4 g
Zsír
-
Összesen 13.1 g
-
Telített zsírsav 5 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 66 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 317.6 g
-
Cink 3 mg
-
Szelén 24 mg
-
Kálcium 10 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 22 mg
-
Foszfor 193 mg
-
Nátrium 64 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 0 g
-
Cukor 0 mg
-
Élelmi rost 0 mg
VÍZ
-
Összesen 66.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 2 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 6 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 6 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 9 micro
-
Kolin: 49 mg
-
Retinol - A vitamin: 2 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 0 micro
Összesen
201
kcal
Hozzávalók
-
50 dkg darált sertéshús
-
50 dkg darált marhahús
-
só ízlés szerint
-
bors ízlés szerint
Elkészítés
- A darált húsokat sóval, borssal jól összedolgozzuk .
- 1-2 órára hidegre rakjuk,majd kis kolbászokat formálunk.
- Rostélyon vagy kevés olajon serpenyőben sütjük.
- Sütés ideje: 20 perc
- Receptkönyvben: 111
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 3
- Össznézettség: 24655
- Feltöltés dátuma: 2012. január 09.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
-
alkalom:
- vasárnapi ebéd ,
- halloween ,
- születésnap ,
- farsang ,
- szüret
-
alkalom:
-
- Speciális étrendek:
Angie-30
355 recept
A csevapot mindenki ismeri, számtalan elkészítési módja van, az én párom így készíti. Mi lilahagymával ettük.