Citromos linzer gyereknapra
- 7% Fehérje
- 62% Szénhidrát
- 12% Zsír
- 7% Fehérje
- 62% Szénhidrát
- 12% Zsír
- 7% Fehérje
- 62% Szénhidrát
- 12% Zsír
-
47.4g finomliszt172 kcal
-
0.2g sütőpor0 kcal
-
0.4g só0 kcal
-
11.8g vaj85 kcal
-
23.7g cukor92 kcal
-
2.4g tejföl5 kcal
-
13g tojás16 kcal
-
0g citromhéj0 kcal
-
1.1g gyümölcsízű italpor2 kcal
- 7% Fehérje
- 62% Szénhidrát
- 12% Zsír
- 19% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 4.6 g
Zsír
-
Összesen 8.2 g
-
Telített zsírsav 5 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 49 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 281.5 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 14 mg
-
Kálcium 34 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 9 mg
-
Foszfor 81 mg
-
Nátrium 143 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 42.9 g
-
Cukor 17 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 12.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 72 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 4 mg
-
D vitamin: 7 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 13 micro
-
Kolin: 29 mg
-
Retinol - A vitamin: 71 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 14 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 47 micro
- 7% Fehérje
- 62% Szénhidrát
- 12% Zsír
- 19% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 54.9 g
Zsír
-
Összesen 98.1 g
-
Telített zsírsav 56 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 28 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 7 g
-
Koleszterin 587 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 3378.3 g
-
Cink 4 mg
-
Szelén 168 mg
-
Kálcium 403 mg
-
Vas 7 mg
-
Magnézium 105 mg
-
Foszfor 973 mg
-
Nátrium 1715 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 3 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 515.2 g
-
Cukor 202 mg
-
Élelmi rost 11 mg
VÍZ
-
Összesen 152.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 864 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 4 mg
-
C vitamin: 51 mg
-
D vitamin: 79 micro
-
K vitamin: 9 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 5 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 154 micro
-
Kolin: 349 mg
-
Retinol - A vitamin: 850 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 163 micro
-
β-crypt 9 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 560 micro
- 7% Fehérje
- 62% Szénhidrát
- 12% Zsír
- 19% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 6.5 g
Zsír
-
Összesen 11.6 g
-
Telített zsírsav 7 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 69 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 400 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 20 mg
-
Kálcium 48 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 12 mg
-
Foszfor 115 mg
-
Nátrium 203 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 61 g
-
Cukor 24 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 18.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 102 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 6 mg
-
D vitamin: 9 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 18 micro
-
Kolin: 41 mg
-
Retinol - A vitamin: 101 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 19 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 66 micro
Hozzávalók
Elkészítés
- Kimérjük és összekeverjük a száraz hozzávalókat.
- A megolvasztott vajhoz hozzáadjuk a cukrot, és 3 percig teljes fokozaton keverjük elektromos habverővel, hogy jó krémes legyen.
- Hozzáadjuk a tejfölt, majd egyenként a tojásokat, és mindet külön-külön, alaposan elkeverjük a cukros vajjal.
- A vajas keverékhez öntjük a lisztet, egyneművé kavarjuk.
- Fagyasztóba tesszük 15 percre a tésztát.
- A kihűlt tésztát két részre osztjuk, rudakat sodrunk belőle, majd fél centis korongokat szelünk belőle. Gyereksegítséggel lehet golyókat csinálni és kissé ellapítani, az eredmény ugyanaz lesz. :)
- A korongokat a savanyú italporba mártjuk, és sütőpapíros tepsibe tesszük.
- Előmelegített sütőben pirosra sütjük. (60-65 db sütike lesz belőle.)
- Bónuszként készíthetünk alá egy kartont, amit egyforma négyzetekre osztunk, a négyzetekre kedves-vicces üzeneteket, kis rajzokat készítünk. Lefedjük a sütikkel és jöhet a gyereksereg. :)
- Sütés hőfoka: 200 °C
- Sütés módja: hőlégkeveréses
- Sütés ideje: 10 perc
- Elkészítettem: 1 alkalommal
- Receptkönyvben: 27
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 0
- Össznézettség: 4616
- Feltöltés dátuma: 2012. február 02.
Ajánló
Farsangra, gyereknapra, zsúrra szerintem nagy siker!
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
Szerettem volna valami gyors, könnyű kis sütit csinálni: fasírt sütés, szellőztetés után ez a legjobb lakásillatosító :-D Egy jelmezötlet révén jutottam el a kreativitás amerikai nagyasszonyának oldalára, onnan van a süti és az alátét ötlete. A receptet sikerült igencsak alaposan átformálnom, de tökéletesre sikeredett! A tészta állaga a linzer, és a piskóta között van, puha, de mégis linzeres kissé. A savanyúcukros italpor pedig véletlenül akad a kezembe - narancsos mázat gondoltam eredetileg rá -, de igencsak találó az édes tésztához! Az én gyerekeim nagyon szeretik a savanyú cukorba forgatott gumicukrot, ez kicsit arra emlékeztet. Igaz, nem gumicukor. És nem is olyan szájat facsaróan savanyú :-D Italpornak az a régi kis műanyagüveges a jó (gyerekkoromban Limo néven futott asszem és sose csináltunk üdítőt belőle, mindig megettük :), illetve hasonló tasakosat vettem egy kis tengerészfiúval az elején az 'm' betűs nevű német drogérialánc üzletében. 3 papírtasaknyi italport használtam el, így kb. 60-40 % arányban lett savanyúcukros és sima tetejű linzerem.