Citromos holdacska Angie konyhájából
0,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
![Citromos holdacska Angie konyhájából](https://image-api.nosalty.hu/nosalty/images/recipes/3O/DK/citromos-holdacska-angie-konyhajabol.jpeg?w=670&fit=crop&fm=jpeg&crop=1600%2C1098%2C%2C&h=460&mark=watermark.png&markpos=bottom-left&markpad=20&markw=&s=c618d75f315a6cf7f37e60bd3464ce7a)
adag
Idő
perc
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
Hozzávalók
Tészta
-
4 db tojás
-
13 dkg cukor
-
2 citromból nyert citromlé
-
8 dkg margarin
-
12 dkg finomliszt
-
1 csomag sütőpor
Máz
610
Kalória
9.3g
Fehérje
98.7g
Szénhidrátok
21.1g
Zsír
71.6g
Víz
180g
Koleszterin
906mg
Rost
73.4g
Cukor
- 4% Fehérje
- 49% Szénhidrát
- 10% Zsír
Tészta
-
55g tojás69 kcal
-
33g cukor126 kcal
-
20g citromlé4 kcal
-
20g margarin143 kcal
-
30g finomliszt109 kcal
-
3g sütőpor2 kcal
Máz
Összesen
610
kcal
- 4% Fehérje
- 49% Szénhidrát
- 10% Zsír
- 36% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 9.3 g
Zsír
-
Összesen 21.1 g
-
Telített zsírsav 5 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 10 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 6 g
-
Koleszterin 180 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1036.6 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 25 mg
-
Kálcium 256 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 16 mg
-
Foszfor 429 mg
-
Nátrium 308 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 98.7 g
-
Cukor 73 mg
-
Élelmi rost 1 mg
Víz
-
Összesen 71.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 241 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 12 mg
-
D vitamin: 40 micro
-
K vitamin: 19 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 37 micro
-
Kolin: 149 mg
-
Retinol - A vitamin: 231 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 122 micro
-
β-crypt 6 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 253 micro
Összesen
610
kcal
- 4% Fehérje
- 49% Szénhidrát
- 10% Zsír
- 36% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 37.3 g
Zsír
-
Összesen 84.4 g
-
Telített zsírsav 18 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 38 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 24 g
-
Koleszterin 720 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 4146.5 g
-
Cink 3 mg
-
Szelén 102 mg
-
Kálcium 1023 mg
-
Vas 6 mg
-
Magnézium 64 mg
-
Foszfor 1717 mg
-
Nátrium 1230 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 394.6 g
-
Cukor 293 mg
-
Élelmi rost 4 mg
Víz
-
Összesen 286.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 965 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 9 mg
-
C vitamin: 47 mg
-
D vitamin: 159 micro
-
K vitamin: 75 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 147 micro
-
Kolin: 597 mg
-
Retinol - A vitamin: 924 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 489 micro
-
β-crypt 22 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1013 micro
Összesen
2443
kcal
- 4% Fehérje
- 49% Szénhidrát
- 10% Zsír
- 36% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 4.4 g
Zsír
-
Összesen 10 g
-
Telített zsírsav 2 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g
-
Koleszterin 86 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 492.5 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 12 mg
-
Kálcium 121 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 8 mg
-
Foszfor 204 mg
-
Nátrium 146 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 46.9 g
-
Cukor 35 mg
-
Élelmi rost 0 mg
Víz
-
Összesen 34 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 115 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 6 mg
-
D vitamin: 19 micro
-
K vitamin: 9 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 17 micro
-
Kolin: 71 mg
-
Retinol - A vitamin: 110 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 58 micro
-
β-crypt 3 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 120 micro
Összesen
291
kcal
Elkészítés
Tészta
- A tojások fehérjét habnak verjük, a sárgákat habosra keverjük a cukorral és a margarinnal, majd hozzákeverjük a citromok levét, a lisztet a sütőporral, és végül a habot.
- Olajjal kikent liszttel meghintett tepsibe öntjük, és 180 fokon 20-25 percet sütjük, hold alakú sütiket szaggatunk.
Máz
- A porcukrot elkeverjük a citrom levével, és a sütikre kenjük, hagyjuk 1-2 órát száradni.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 20 perc
- Sütés ideje: 25 perc
- Sütés hőfoka: 180 °C
Az interneten találtam a receptet, egyszerű és finom.
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!