Cintia meggyes piskótája
0,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!

adag
Idő
perc
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
482
Kalória
12.3g
Fehérje
93.9g
Szénhidrátok
6g
Zsír
50g
Víz
216.1g
Koleszterin
1.3g
Rost
45.1g
Cukor
- 7% Fehérje
- 58% Szénhidrát
- 4% Zsír
-
70g meggybefőtt50 kcal
-
66g tojás83 kcal
-
40g porcukor155 kcal
-
8 kcal
-
48g finomliszt175 kcal
-
1g sütőpor0 kcal
-
3g porcukor11 kcal
Összesen
482
kcal
- 7% Fehérje
- 58% Szénhidrát
- 4% Zsír
-
350g meggybefőtt252 kcal
-
330g tojás415 kcal
-
200g porcukor774 kcal
-
10g vaníliás cukor39 kcal
-
240g finomliszt874 kcal
-
4g sütőpor2 kcal
-
14g porcukor54 kcal
Összesen
2410
kcal
- 7% Fehérje
- 58% Szénhidrát
- 4% Zsír
-
30.5g meggybefőtt22 kcal
-
28.7g tojás36 kcal
-
17.4g porcukor67 kcal
-
0.9g vaníliás cukor3 kcal
-
20.9g finomliszt76 kcal
-
0.3g sütőpor0 kcal
-
1.2g porcukor5 kcal
Összesen
209
kcal
- 7% Fehérje
- 58% Szénhidrát
- 4% Zsír
- 31% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Lut-zea
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 12.3 g
Zsír
-
Összesen 6 g
-
Telített zsírsav 2 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 216 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 547.7 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 34 mg
-
Kálcium 99 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 18 mg
-
Foszfor 246 mg
-
Nátrium 147 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 93.9 g
-
Cukor 45 mg
-
Élelmi rost 1 mg
Víz
-
Összesen 50 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 93 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 48 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 40 micro
-
Kolin: 176 mg
-
Retinol - A vitamin: 93 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 5 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 301 micro
Összesen
482
kcal
- 7% Fehérje
- 58% Szénhidrát
- 4% Zsír
- 31% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Lut-zea
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 61.3 g
Zsír
-
Összesen 30 g
-
Telített zsírsav 9 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 11 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 7 g
-
Koleszterin 1080 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2738.7 g
-
Cink 5 mg
-
Szelén 172 mg
-
Kálcium 495 mg
-
Vas 8 mg
-
Magnézium 89 mg
-
Foszfor 1231 mg
-
Nátrium 735 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 469.7 g
-
Cukor 225 mg
-
Élelmi rost 6 mg
Víz
-
Összesen 250 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 465 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 3 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 238 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 199 micro
-
Kolin: 878 mg
-
Retinol - A vitamin: 465 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 26 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1504 micro
Összesen
2410
kcal
- 7% Fehérje
- 58% Szénhidrát
- 4% Zsír
- 31% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Lut-zea
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 5.3 g
Zsír
-
Összesen 2.6 g
-
Telített zsírsav 1 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 94 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 238.6 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 15 mg
-
Kálcium 43 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 8 mg
-
Foszfor 107 mg
-
Nátrium 64 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 40.9 g
-
Cukor 20 mg
-
Élelmi rost 1 mg
Víz
-
Összesen 21.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 40 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 21 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 17 micro
-
Kolin: 76 mg
-
Retinol - A vitamin: 40 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 131 micro
Összesen
209
kcal
Elkészítés
- A meggyet egy szűrő segítségével csöpögtessük le, és melegítsük elő a sütőt.
- A sütőpapírral kibélelt tepsibe egyenletesen osszuk el a meggyet.
- A tojást robotgéppel keverjük habosra, fokozatosan adjuk hozzá a cukrot és a vaníliás cukrot. A legmagasabb fokozatonkeverjük tovább kb. 4 percig.
- A lisztet a sütőporral keverjük el, majd adjuk hozzá a cukros tojáshoz. Alacsony fokozaton keverjük simára a tojásos masszával.
- Öntsük a tésztát a meggyre. Végül toljuk be a sütőbe.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 15 perc
- Sütés ideje: 30 perc
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
Sokan mondják, hogy a piskótát könnyen el lehet rontani... Ezt biztos, hogy nem! Bátran ajánlom mindenkinek! De vigyázat, gyorsan elfogy! :)
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!