Bögrés süti Vircsikétől
0,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!

adag
Idő
perc
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
Hozzávalók
-
1 bögre finomliszt
-
1 bögre cukor
-
175 ml tejföl
-
1 csomag vaníliás cukor
-
0.5 csomag sütőpor
-
2 db tojás
493
Kalória
8g
Fehérje
91.2g
Szénhidrátok
11.1g
Zsír
54.9g
Víz
115.8g
Koleszterin
1g
Rost
61.6g
Cukor
- 5% Fehérje
- 55% Szénhidrát
- 7% Zsír
-
38g finomliszt137 kcal
-
58g cukor223 kcal
-
44g tejföl87 kcal
-
10 kcal
-
2g sütőpor1 kcal
-
28g tojás35 kcal
Összesen
493
kcal
- 5% Fehérje
- 55% Szénhidrát
- 7% Zsír
-
150g finomliszt546 kcal
-
230g cukor890 kcal
-
175g tejföl347 kcal
-
10g vaníliás cukor39 kcal
-
6g sütőpor3 kcal
-
110g tojás138 kcal
Összesen
1963
kcal
- 5% Fehérje
- 55% Szénhidrát
- 7% Zsír
-
22g finomliszt80 kcal
-
33.8g cukor131 kcal
-
25.7g tejföl51 kcal
-
1.5g vaníliás cukor6 kcal
-
0.9g sütőpor0 kcal
-
16.2g tojás20 kcal
Összesen
288
kcal
- 5% Fehérje
- 55% Szénhidrát
- 7% Zsír
- 33% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 8 g
Zsír
-
Összesen 11.1 g
-
Telített zsírsav 5 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 116 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 652.9 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 22 mg
-
Kálcium 174 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 16 mg
-
Foszfor 270 mg
-
Nátrium 168 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 91.2 g
-
Cukor 62 mg
-
Élelmi rost 1 mg
Víz
-
Összesen 54.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 93 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 20 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 24 micro
-
Kolin: 83 mg
-
Retinol - A vitamin: 92 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 11 micro
-
β-crypt 3 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 130 micro
Összesen
493
kcal
- 5% Fehérje
- 55% Szénhidrát
- 7% Zsír
- 33% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 31.9 g
Zsír
-
Összesen 44.5 g
-
Telített zsírsav 21 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 12 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g
-
Koleszterin 463 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2611.8 g
-
Cink 3 mg
-
Szelén 88 mg
-
Kálcium 698 mg
-
Vas 4 mg
-
Magnézium 64 mg
-
Foszfor 1082 mg
-
Nátrium 671 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 364.7 g
-
Cukor 246 mg
-
Élelmi rost 4 mg
Víz
-
Összesen 219.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 372 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 79 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 95 micro
-
Kolin: 334 mg
-
Retinol - A vitamin: 367 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 44 micro
-
β-crypt 10 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 521 micro
Összesen
1963
kcal
- 5% Fehérje
- 55% Szénhidrát
- 7% Zsír
- 33% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 4.7 g
Zsír
-
Összesen 6.5 g
-
Telített zsírsav 3 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 68 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 383.5 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 13 mg
-
Kálcium 102 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 9 mg
-
Foszfor 159 mg
-
Nátrium 98 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 53.5 g
-
Cukor 36 mg
-
Élelmi rost 1 mg
Víz
-
Összesen 32.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 55 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 12 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 14 micro
-
Kolin: 49 mg
-
Retinol - A vitamin: 54 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 6 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 76 micro
Összesen
288
kcal
Elkészítés
- Előmelegítjük a sütőt 180 fokra.
- Előveszünk egy jénait, és kivajazzuk.
- A tészta hozzávalóit összedolgozzuk egy tálban, majd a már előzőekben kivajazott jénaiba öntjük.
- Betoljuk a sütőbe, és tűpróbáig sütjük (kb. 30-40 perc).
Recept infó
- Előkészítés ideje: 5 perc
- Sütés ideje: 40 perc
- Sütés hőfoka: 180 °C
Nagy kedvenc ez az alapnak mondható sütemény a családban. Ha nincs más ötlet és mindenki valamilyen süteményt szeretne enni, akkor jön ez a recept. Hihetetlen gyorsan képes elfogyni.
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!