Vezesd le a stresszt sporttal!
A mozgás igazi felszabadító erőként hat majd rád és valódi antidepresszáns lehet számodra is. Edzés közben ugyanis a szervezet több „boldogság hormont” is termel, ilyen a dopamin, a szerotonin és az endorfin is.
Javasolt kérdések
| kérdés | Kategória | Válaszok | Megtekintések | Tevékenység |
|---|---|---|---|---|
| Mennyi zöldséget, gyümölcsöt kell egy nap enni? | Egészség | 0 | 1.4ezer | '17 Jul |
| Honnan tudom, hogy érett az avokádó? | Egészség | 0 | 2.3ezer | '17 Jul |
| Sokszor nagyon fáj a fejem, barátnőm szerint migrénes vagyok. Mik a migrén tipikus tünetei? | Egészség | 1 | 2.3ezer | '16 Oct |
| Mi az a háremnadrág? | Divat | 0 | 1.4ezer | '16 Feb |
| Milyen dokumentumok szükségesek a TAJ kártya igényléséhez? | Ügyintézés | 0 | 534 | '16 Feb |
Még olvasnál? Tallózz a kérdések között a(z) Egészség kategóriában vagy legújabb kérdések megtekintése
mit hogyan?