HIRDETÉS

A migrén az ún. elsődleges fejfájások csoportjába tartozik, ami azt jelenti, hogy maga a fejfájás a betegség. A migrén a fennálló esetek 2/3 részében nőket érint. A tévhittel ellentétben – mi szerint, ha valakinek mindkét oldalon fáj a feje, nem lehet migrénje – az igazság az, hogy közel háromnegyed része féloldalas. A jellegzetes éles, lüktető fájdalmat az erek görcsös összehúzódása, majd tágulása okozza.

Tünetei:

éles, erős, lüktető fájdalom
fény- és hangérzékenység, hányinger, hányás, zsibbadás kísérő tünetként
a fájdalom fizikai terhelésre fokozódhat
lefolyása 4-72 óra lehet.

További érdekes információk a témában itt találhatóak.

HIRDETÉS

23 nappal később

A fejfájás oka lehet helytelen táplálkozás vagy életmód. (természetesen a migrén sem kizárt)
Egy alaposabb körbetekintés a mindennapi rutinban segíthet. Gondolok itt a túlzott cukor vagy szénhidrát fogyasztásra, esetleg túl sok koffein (energiaital, kóla) bevitelre, de a túl kevés TISZTA VÍZ fogyasztás is okoz tartós fejfájást.
Lehet esetleg ételallergia, ami ebben a formában nyilvánul meg. Például egy konkrét fűszer vagy ételadalék.
Ha a kérdező elfogad egy tanácsot (pusztán segítő szándékkal) egy könnyebb diéta (nem fogyókúra!!!) kipróbálását javasolnám 1, maximum 2 hétig. Nem kell nagy dolgokra gondolni, például jobban odafigyelni a vízfogyasztásra (óránként 1,5 dl - 2 héten át), ha ez nem segít, akkor jöhet egy 1 hetes tészta nélküli hét, remek lehetőség új receptek kipróbálására. Ha a panasz még mindig fennáll, akkor jöhet 2 hét koffeinmentesség.
Nem vagyok orvos, csak egyszer hasonló problémával küzdöttem. Jobbulást kívánok! :smile:

ezt olvastad már?
még több cikk
kapcsolódó receptek

HIRDETÉS