HIRDETÉS

A diétát 6 hétig kell követnünk, hogy aztán a végén a tükörbe nézve elégedetten, a diéta elnevezését adó felkiáltással a szánkon állhassunk a tükör előtt.

  1. lépés – Felejtsd el a reggelit!
  2. lépés – Egyél kevesebb gyümölcsöt!
  3. lépés – A szénhidrát az szénhidrát
  4. lépés – Feketén idd a kávéd!
  5. lépés – Hidegzuhany!

A fenti alapelvek mellett vannak védhető elemei is az OMG-diétának. Kiáll többek között a zöld, leveles zöldségek, a diófélék, a sovány húsok, a halak, a hüvelyesek és a rendszeres mozgás mellett

HIRDETÉS

ezt olvastad már?
még több cikk
kapcsolódó receptek

HIRDETÉS