Vaníliás párna
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
NS
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 7% Fehérje
- 53% Szénhidrát
- 29% Zsír
A tésztához
-
69g leveles tészta255 kcal
-
14g tojás17 kcal
A pudinghoz
-
43 kcal
-
8g cukor29 kcal
-
100g tej56 kcal
-
3g vaníliaaroma0 kcal
A krémhez
Összesen
676
kcal
- 7% Fehérje
- 53% Szénhidrát
- 29% Zsír
A tésztához
-
275g leveles tészta1020 kcal
-
55g tojás69 kcal
A pudinghoz
-
171 kcal
-
30g cukor116 kcal
-
400g tej224 kcal
-
10g vaníliaaroma0 kcal
A krémhez
Összesen
2704
kcal
- 7% Fehérje
- 53% Szénhidrát
- 29% Zsír
A tésztához
-
27.1g leveles tészta101 kcal
-
5.4g tojás7 kcal
A pudinghoz
-
4.4g vaníliás pudingpor17 kcal
-
3g cukor11 kcal
-
39.4g tej22 kcal
-
1g vaníliaaroma0 kcal
A krémhez
Összesen
267
kcal
- 7% Fehérje
- 53% Szénhidrát
- 29% Zsír
- 11% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 8.9 g
Zsír
-
Összesen 39.2 g
-
Telített zsírsav 22 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 6 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 99 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 374.8 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 4 mg
-
Kálcium 127 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 2 mg
-
Foszfor 31 mg
-
Nátrium 209 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 70.9 g
-
Cukor 37 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 14.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 190 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 10 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 6 micro
-
Kolin: 40 mg
-
Retinol - A vitamin: 187 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 40 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 61 micro
Összesen
676
kcal
- 7% Fehérje
- 53% Szénhidrát
- 29% Zsír
- 11% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 35.5 g
Zsír
-
Összesen 157 g
-
Telített zsírsav 86 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 25 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g
-
Koleszterin 395 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1499.1 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 18 mg
-
Kálcium 509 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 9 mg
-
Foszfor 126 mg
-
Nátrium 835 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 283.7 g
-
Cukor 149 mg
-
Élelmi rost 3 mg
VÍZ
-
Összesen 56.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 761 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 40 micro
-
K vitamin: 7 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 26 micro
-
Kolin: 161 mg
-
Retinol - A vitamin: 748 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 158 micro
-
β-crypt 4 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 243 micro
Összesen
2704
kcal
- 7% Fehérje
- 53% Szénhidrát
- 29% Zsír
- 11% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 3.5 g
Zsír
-
Összesen 15.5 g
-
Telített zsírsav 8 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 39 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 147.7 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 2 mg
-
Kálcium 50 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 1 mg
-
Foszfor 12 mg
-
Nátrium 82 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 28 g
-
Cukor 15 mg
-
Élelmi rost 0 mg
VÍZ
-
Összesen 5.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 75 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 4 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 3 micro
-
Kolin: 16 mg
-
Retinol - A vitamin: 74 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 16 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 24 micro
Összesen
267
kcal
Hozzávalók
A tésztához
-
1 csomag leveles tészta
-
1 db tojás
A pudinghoz
-
1 csomag vaníliás pudingpor
-
3 ek cukor
-
4 dl tej
-
10 ml vaníliaaroma
A krémhez
Elkészítés
A tésztához
- Megfőzzük a pudingot 4 dl tejjel és 3 kanál cukorral.
- Miután megfőztük a pudingot, várunk egy kicsit, majd hozzákeverünk 1 kanál vanília aromát.
- Megolvasztunk 10 dkg vajat és összekeverjük a 10 dkg porcukorral, majd a pudinghoz adjuk és elkeverjük jó alaposan.
- A leveles tésztát kitekerjük, majd négyzetekre vágjuk, az egyik felét bevagdossuk, a szélét megkenjük tojással.
- A pudingos krémet a nem bevagdosott részbe töltjük, majd a bevagdosott felét ráhajtjuk és a széleket jól összenyomjuk.
- A tetejét megkenjük tojással.
- Előmelegített sütőben készre sütjük.
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés módja: hőlégkeveréses
- Sütés ideje: 12 perc
- Elkészítettem: 2 alkalommal
- Receptkönyvben: 186
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 6
- Össznézettség: 18999
- Feltöltés dátuma: 2011. január 15.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- mikor:
-
- vegetáriánus:
NS
17513 recept
Egy esős délután és egy csomag leveles tészta története. :D