Tavaszi pikáns körözött
0,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
0 ÉRTÉKELÉS•
Értékelés indításához kérjük lépj be!

adag
Idő
perc
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
387
Kalória
11.8g
Fehérje
3.3g
Szénhidrátok
36.7g
Zsír
79.7g
Víz
368g
Koleszterin
193.4mg
Rost
2.5g
Cukor
- 9% Fehérje
- 2% Szénhidrát
- 28% Zsír
-
90g főtt tojás140 kcal
-
15g vaj108 kcal
-
25g majonéz134 kcal
-
1g paprikakrém0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
13g lilahagyma5 kcal
Összesen
387
kcal
- 9% Fehérje
- 2% Szénhidrát
- 28% Zsír
-
360g főtt tojás558 kcal
-
60g vaj430 kcal
-
100g majonéz535 kcal
-
5g paprikakrém0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
50g lilahagyma18 kcal
Összesen
1541
kcal
- 9% Fehérje
- 2% Szénhidrát
- 28% Zsír
-
62.6g főtt tojás97 kcal
-
10.4g vaj75 kcal
-
17.4g majonéz93 kcal
-
0.9g paprikakrém0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
8.7g lilahagyma3 kcal
Összesen
268
kcal
- 9% Fehérje
- 2% Szénhidrát
- 28% Zsír
- 61% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 11.8 g
Zsír
-
Összesen 36.7 g
-
Telített zsírsav 12 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 7 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 368 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 517.1 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 28 mg
-
Kálcium 51 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 10 mg
-
Foszfor 162 mg
-
Nátrium 264 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 3.3 g
-
Cukor 2 mg
-
Élelmi rost 0 mg
Víz
-
Összesen 79.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 237 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 78 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 42 micro
-
Kolin: 268 mg
-
Retinol - A vitamin: 234 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 34 micro
-
β-crypt 9 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 318 micro
Összesen
387
kcal
- 9% Fehérje
- 2% Szénhidrát
- 28% Zsír
- 61% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 47.3 g
Zsír
-
Összesen 146.9 g
-
Telített zsírsav 48 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 29 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 7 g
-
Koleszterin 1472 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2068.5 g
-
Cink 4 mg
-
Szelén 112 mg
-
Kálcium 205 mg
-
Vas 4 mg
-
Magnézium 42 mg
-
Foszfor 647 mg
-
Nátrium 1055 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 13.3 g
-
Cukor 10 mg
-
Élelmi rost 1 mg
Víz
-
Összesen 318.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 947 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 4 micro
-
E vitamin: 5 mg
-
C vitamin: 3 mg
-
D vitamin: 313 micro
-
K vitamin: 5 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 169 micro
-
Kolin: 1072 mg
-
Retinol - A vitamin: 935 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 135 micro
-
β-crypt 36 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1273 micro
Összesen
1541
kcal
- 9% Fehérje
- 2% Szénhidrát
- 28% Zsír
- 61% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 8.2 g
Zsír
-
Összesen 25.5 g
-
Telített zsírsav 8 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 256 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 359.7 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 19 mg
-
Kálcium 36 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 7 mg
-
Foszfor 112 mg
-
Nátrium 183 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 2.3 g
-
Cukor 2 mg
-
Élelmi rost 0 mg
Víz
-
Összesen 55.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 165 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 54 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 29 micro
-
Kolin: 186 mg
-
Retinol - A vitamin: 163 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 23 micro
-
β-crypt 6 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 221 micro
Összesen
268
kcal
Elkészítés
- A keményre főzött tojásokat lereszeljük.
- Majd ha kihűlt hozzáadjuk a borsot, vajat, majonézt, a pirosaranyat, illetve az apróra vágott lilahagymát vagy snidlinget.
- Jól összekeverjük, amíg egynemű nem lesz, majd egy fél órát hűtőbe tesszük, hogy az ízek összeérjenek.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 15 perc
- Főzés módja: hidegkonyha
Nagyon egyszerű és finom étel.
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!