édes süti édes táskák

Szilvalekváros papucs helena konyhájából

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes

könnyű gyors

helena26

Szilvalekváros papucs helena konyhájából

4adag

Előkészítés

15perc

Sütés

35perc

Összesen

50perc

Sütés hőfoka

160 °C

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

6% Fehérje
55% Szénhidrát
27% Zsír

A tésztához

125g finomliszt

455 kcal
63g krémtúró

69 kcal
88g vaj

627 kcal
4g porcukor

14 kcal
0g só

0 kcal
2g sütőpor

1 kcal
10g tejföl

20 kcal
50g szilvalekvár

78 kcal

A forgatáshoz

3g vaníliás cukor

10 kcal
25g porcukor

97 kcal

Összesen 1371 kcal

6% Fehérje
55% Szénhidrát
27% Zsír

A tésztához

500g finomliszt

1820 kcal
250g krémtúró

278 kcal
350g vaj

2510 kcal
14g porcukor

54 kcal
0g só

0 kcal
6g sütőpor

3 kcal
40g tejföl

79 kcal
200g szilvalekvár

310 kcal

A forgatáshoz

10g vaníliás cukor

39 kcal
100g porcukor

387 kcal

Összesen 5480 kcal

6% Fehérje
55% Szénhidrát
27% Zsír

A tésztához

34g finomliszt

124 kcal
17g krémtúró

19 kcal
23.8g vaj

171 kcal
1g porcukor

4 kcal
0g só

0 kcal
0.4g sütőpor

0 kcal
2.7g tejföl

5 kcal
13.6g szilvalekvár

21 kcal

A forgatáshoz

0.7g vaníliás cukor

3 kcal
6.8g porcukor

26 kcal

Összesen 373 kcal

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

6% Fehérje
55% Szénhidrát
27% Zsír
13% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
17 g

Zsír

Összesen
76 g
Telített zsírsav
47 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
21 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
3 g
Koleszterin
194 mg

Ásványi anyagok

Összesen
704 g
Cink
1 mg
Szelén
44 mg
Kálcium
161 mg
Vas
2 mg
Magnézium
31 mg
Foszfor
312 mg
Nátrium
153 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
155.1 g
Cukor
40 mg
Élelmi rost
3 mg

VÍZ

Összesen
36.4 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
611 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
2 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
7 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
36 micro
Kolin:
31 mg
Retinol - A vitamin:
599 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
141 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
23 micro

Összesen 1371 kcal

6% Fehérje
55% Szénhidrát
27% Zsír
13% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
68.1 g

Zsír

Összesen
304 g
Telített zsírsav
187 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
84 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
13 g
Koleszterin
776 mg

Ásványi anyagok

Összesen
2816.1 g
Cink
4 mg
Szelén
175 mg
Kálcium
642 mg
Vas
7 mg
Magnézium
123 mg
Foszfor
1249 mg
Nátrium
611 mg
Réz
1 mg
Mangán
3 mg

Szénhidrátok

Összesen
620.5 g
Cukor
162 mg
Élelmi rost
14 mg

VÍZ

Összesen
145.7 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
2444 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
9 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
27 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
143 micro
Kolin:
125 mg
Retinol - A vitamin:
2397 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
563 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
92 micro

Összesen 5480 kcal

6% Fehérje
55% Szénhidrát
27% Zsír
13% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
4.6 g

Zsír

Összesen
20.7 g
Telített zsírsav
13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
53 mg

Ásványi anyagok

Összesen
191.6 g
Cink
0 mg
Szelén
12 mg
Kálcium
44 mg
Vas
0 mg
Magnézium
8 mg
Foszfor
85 mg
Nátrium
42 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
42.2 g
Cukor
11 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
9.9 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
166 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
2 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
10 micro
Kolin:
9 mg
Retinol - A vitamin:
163 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
38 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
6 micro

Összesen 373 kcal

Hozzávalók

A tésztához

50 dkg finomliszt
25 dkg krémtúró
35 dkg vaj
2 ek porcukor
1 csipet só
0.5 csomag sütőpor
2 ek tejföl
10 ek szilvalekvár

A forgatáshoz

1 csomag vaníliás cukor
10 dkg porcukor

Elkészítés

A tésztához

Kimérjük a lisztet, és hozzáadjuk a vajat, a túrót, a sütőport, a csipetnyi, sót, tejfölt, és jól összedolgozzuk.
Kinyújtjuk kb. 3 mm-re, derelyevágóval kockákra vágjuk, és megtöltjük lekvárral. Két szemben lévő sarkát összenyomjuk.
Papírral kibélelt tepsibe rakjuk.
Előmelegített sütőben szép világosra sütjük.
Még forrón vaníliás porcukorba forgatjuk.

Sütés hőfoka: 160 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Sütés ideje: 35 perc
Elkészítettem: 44 alkalommal
Receptkönyvben: 50
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 2
Össznézettség: 5092
Feltöltés dátuma: 2013. február 20.