r
Nosalty Logó
tészta húsos tészta

Spagetti pancettaval és pecorino sajttal

cukormentes laktózmentes glutént tartalmaz tejmentes tojásmentes
könnyű gyors
Barilla
Spagetti pancettaval és pecorino sajttal
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
  • 14% Fehérje
  • 26% Szénhidrát
  • 27% Zsír
Összesen 824 kcal
  • 14% Fehérje
  • 26% Szénhidrát
  • 27% Zsír
Összesen 6590 kcal
  • 14% Fehérje
  • 26% Szénhidrát
  • 27% Zsír
Összesen 342 kcal
  • 14% Fehérje
  • 26% Szénhidrát
  • 27% Zsír
  • 34% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Likopin
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    26.9 g

Zsír

  • Összesen
    53.7 g
  • Telített zsírsav
    19 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    4 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    82 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1831.7 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    42 mg
  • Kálcium
    226 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    49 mg
  • Foszfor
    278 mg
  • Nátrium
    1232 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    50.5 g
  • Cukor
    4 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    68.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    25 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    9 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    9 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    5 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    159 micro
  • Kolin:
    14 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    57 micro
  • β-karotin
    265 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    1447 micro
  • Lut-zea
    86 micro
Összesen 824 kcal
  • 14% Fehérje
  • 26% Szénhidrát
  • 27% Zsír
  • 34% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Likopin
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    214.8 g

Zsír

  • Összesen
    429.7 g
  • Telített zsírsav
    150 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    35 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    7 g
  • Koleszterin
    653 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    14653.2 g
  • Cink
    11 mg
  • Szelén
    337 mg
  • Kálcium
    1805 mg
  • Vas
    20 mg
  • Magnézium
    391 mg
  • Foszfor
    2223 mg
  • Nátrium
    9859 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    5 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    404.2 g
  • Cukor
    29 mg
  • Élelmi rost
    24 mg

VÍZ

  • Összesen
    548 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    197 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    8 mg
  • C vitamin:
    69 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    68 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    5 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    39 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    1274 micro
  • Kolin:
    112 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    455 micro
  • β-karotin
    2117 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    11579 micro
  • Lut-zea
    685 micro
Összesen 6590 kcal
  • 14% Fehérje
  • 26% Szénhidrát
  • 27% Zsír
  • 34% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Likopin
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    11.2 g

Zsír

  • Összesen
    22.3 g
  • Telített zsírsav
    8 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    34 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    761.6 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    18 mg
  • Kálcium
    94 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    20 mg
  • Foszfor
    116 mg
  • Nátrium
    512 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    21 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    28.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    10 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    4 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    4 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    66 micro
  • Kolin:
    6 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    24 micro
  • β-karotin
    110 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    602 micro
  • Lut-zea
    36 micro
Összesen 342 kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. Egy tésztafőző edényben forraljunk vizet.
  2. Közepes serpenyőben melegítsünk olajat, és pirítsuk meg a hagymát, majd közepes lángon még kb. 5 percig süssük.
  3. Szórjuk hozzá a pancetta kockákat, és süssük még további 3-4 percig.
  4. Adjuk hozzá a paradicsom darabokat, sózzuk, borsozzuk, és pároljuk össze, ez kb. 5 perc.
  5. Ezalatt főzzük ki a spagetti tésztát, az utasításban megadottak szerint.
  6. Szűrjük le, és keverjük össze a szósszal.
  7. Tálalás előtt szórjuk meg reszelt sajttal, majorannával.
  • Receptkönyvben: 45
  • Tegnapi nézettség: 3
  • 7 napos nézettség: 11
  • Össznézettség: 2696
  • Feltöltés dátuma: 2013. december 28.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Spagetti pancettaval és pecorino sajttal
Barilla 60 recept

Könnyen elkészíthető, ízletes fogás, mely paradicsom nélkül, kicsivel több olívaolaj hozzáadásával is elkészíthető. www.barilla.hu

Hasonló receptek

Összes húsos tészta

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

Ismerd meg a bottargát, és azt is elmondjuk, hogy használd a konyhádban
Gasztro

Ismerd meg a bottargát, és azt is elmondjuk, hogy használd...

A bottarga egy különleges gasztronómiai alapanyag, amelyet gyakran neveznek a "tenger aranyának". Azok számára, akik még nem találkoztak vele, a bottarga nem más, mint sózott és szárított halikra, amely különleges ízvilágával azonnal magával ragadja az ínyenceket. Ezt a mediterrán kincset évezredek óta fogyasztják, és ma is nagy becsben tartják a kulináris világban.

Hering András

További cikkek

Még több cikk

Top Receptek

hagyomanyos-edes-fank
farsangi fánk

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept