Sárgabarack-krémleves 4.
0,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!

adag
Idő
perc
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
325
Kalória
4.1g
Fehérje
29.4g
Szénhidrátok
21.3g
Zsír
707g
Víz
74g
Koleszterin
3.7g
Rost
25.8g
Cukor
- 1% Fehérje
- 4% Szénhidrát
- 3% Zsír
-
200g sárgabarack89 kcal
-
67g habtejszín195 kcal
-
7g rum15 kcal
-
13 kcal
-
0g gyömbér0 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
0g só0 kcal
-
3g cukor13 kcal
-
500g víz0 kcal
Összesen
325
kcal
- 1% Fehérje
- 4% Szénhidrát
- 3% Zsír
-
600g sárgabarack268 kcal
-
200g habtejszín584 kcal
-
20g rum46 kcal
-
10g vaníliás cukor39 kcal
-
1g gyömbér0 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
0g só0 kcal
-
10g cukor39 kcal
-
1500g víz0 kcal
Összesen
976
kcal
- 1% Fehérje
- 4% Szénhidrát
- 3% Zsír
-
25.6g sárgabarack11 kcal
-
8.5g habtejszín25 kcal
-
0.9g rum2 kcal
-
0.4g vaníliás cukor2 kcal
-
0g gyömbér0 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
0g só0 kcal
-
0.4g cukor2 kcal
-
64.1g víz0 kcal
Összesen
42
kcal
- 1% Fehérje
- 4% Szénhidrát
- 3% Zsír
- 93% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Vas
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
β-karotin
-
Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 4.1 g
Zsír
-
Összesen 21.3 g
-
Telített zsírsav 13 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 6 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 74 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 244.4 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 1 mg
-
Kálcium 85 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 28 mg
-
Foszfor 84 mg
-
Nátrium 45 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 29.4 g
-
Cukor 26 mg
-
Élelmi rost 4 mg
Víz
-
Összesen 707 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 365 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 19 mg
-
D vitamin: 15 micro
-
K vitamin: 8 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 19 micro
-
Kolin: 16 mg
-
Retinol - A vitamin: 183 micro
-
α-karotin 35 micro
-
β-karotin 2075 micro
-
β-crypt 193 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 166 micro
Összesen
325
kcal
- 1% Fehérje
- 4% Szénhidrát
- 3% Zsír
- 93% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Vas
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
β-karotin
-
Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 12.2 g
Zsír
-
Összesen 64 g
-
Telített zsírsav 39 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 19 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 222 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 733.2 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 2 mg
-
Kálcium 256 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 85 mg
-
Foszfor 252 mg
-
Nátrium 134 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 88.1 g
-
Cukor 77 mg
-
Élelmi rost 11 mg
Víz
-
Összesen 2121.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1094 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 7 mg
-
C vitamin: 57 mg
-
D vitamin: 46 micro
-
K vitamin: 24 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 58 micro
-
Kolin: 49 mg
-
Retinol - A vitamin: 548 micro
-
α-karotin 106 micro
-
β-karotin 6225 micro
-
β-crypt 580 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 497 micro
Összesen
976
kcal
- 1% Fehérje
- 4% Szénhidrát
- 3% Zsír
- 93% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Vas
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
β-karotin
-
Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 0.5 g
Zsír
-
Összesen 2.7 g
-
Telített zsírsav 2 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 9 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 31.3 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 0 mg
-
Kálcium 11 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 4 mg
-
Foszfor 11 mg
-
Nátrium 6 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 3.8 g
-
Cukor 3 mg
-
Élelmi rost 0 mg
Víz
-
Összesen 90.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 47 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 2 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 2 micro
-
Kolin: 2 mg
-
Retinol - A vitamin: 23 micro
-
α-karotin 5 micro
-
β-karotin 266 micro
-
β-crypt 25 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 21 micro
Összesen
42
kcal
Elkészítés
- A leturmixolt sárgabarackot a tejszínnel és a fűszerekkel összeforraljuk.
- Vízzel a kívánt sűrűségűre hígítjuk.
- Lehűtjük, és hidegen tálaljuk.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 10 perc
- Főzés ideje: 10 perc
A fagyasztóban még árválkodott egy adag sárgabarack leturmixolva. Gondolkodtam, hogy jó lenne egy joghurtos tortába, de az egyszerűbb utat választottam. Kisfiam nagyon örült neki.
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!