Sajtos kosárka nikuszbaby konyhájából
cukormentes
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
nikuszbaby
![Sajtos kosárka nikuszbaby konyhájából](https://image-api.nosalty.hu/nosalty/images/recipes/ad/uz/sajtos-kosarka-nikuszbaby-konyhajabol.jpeg?p=lqip-16%3A9&s=c970ea6830ae7cabe14233d3d7effbc4)
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 10% Fehérje
- 25% Szénhidrát
- 24% Zsír
Tészta
-
83g finomliszt303 kcal
-
3g élesztő4 kcal
-
17g trappista sajt59 kcal
-
42g margarin299 kcal
-
18g tojás23 kcal
-
17g tejföl33 kcal
-
1g só0 kcal
Töltelékhez
-
50g tejföl99 kcal
-
9g tojás12 kcal
-
33g trappista sajt117 kcal
-
1g só0 kcal
Összesen
949
kcal
- 10% Fehérje
- 25% Szénhidrát
- 24% Zsír
Tészta
-
500g finomliszt1820 kcal
-
20g élesztő21 kcal
-
100g trappista sajt352 kcal
-
250g margarin1793 kcal
-
110g tojás138 kcal
-
100g tejföl198 kcal
-
4g só0 kcal
Töltelékhez
-
300g tejföl594 kcal
-
55g tojás69 kcal
-
200g trappista sajt704 kcal
-
4g só0 kcal
Összesen
5689
kcal
- 10% Fehérje
- 25% Szénhidrát
- 24% Zsír
Tészta
-
30.4g finomliszt111 kcal
-
1.2g élesztő1 kcal
-
6.1g trappista sajt21 kcal
-
15.2g margarin109 kcal
-
6.7g tojás8 kcal
-
6.1g tejföl12 kcal
-
0.2g só0 kcal
Töltelékhez
-
18.3g tejföl36 kcal
-
3.3g tojás4 kcal
-
12.2g trappista sajt43 kcal
-
0.2g só0 kcal
Összesen
345
kcal
- 10% Fehérje
- 25% Szénhidrát
- 24% Zsír
- 41% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 25.5 g
Zsír
-
Összesen 63.8 g
-
Telített zsírsav 22 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 25 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 12 g
-
Koleszterin 191 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1738.2 g
-
Cink 3 mg
-
Szelén 46 mg
-
Kálcium 421 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 43 mg
-
Foszfor 382 mg
-
Nátrium 842 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 68 g
-
Cukor 3 mg
-
Élelmi rost 3 mg
VÍZ
-
Összesen 109 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 620 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 4 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 30 micro
-
K vitamin: 41 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 73 micro
-
Kolin: 106 mg
-
Retinol - A vitamin: 596 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 285 micro
-
β-crypt 3 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 139 micro
Összesen
949
kcal
- 10% Fehérje
- 25% Szénhidrát
- 24% Zsír
- 41% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 153.1 g
Zsír
-
Összesen 382.9 g
-
Telített zsírsav 134 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 150 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 71 g
-
Koleszterin 1145 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 10429.4 g
-
Cink 16 mg
-
Szelén 274 mg
-
Kálcium 2524 mg
-
Vas 11 mg
-
Magnézium 255 mg
-
Foszfor 2291 mg
-
Nátrium 5054 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 4 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 408.2 g
-
Cukor 17 mg
-
Élelmi rost 15 mg
VÍZ
-
Összesen 653.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 3721 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 7 micro
-
E vitamin: 27 mg
-
C vitamin: 4 mg
-
D vitamin: 182 micro
-
K vitamin: 248 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 3 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 9 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 436 micro
-
Kolin: 639 mg
-
Retinol - A vitamin: 3575 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 1712 micro
-
β-crypt 17 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 836 micro
Összesen
5689
kcal
- 10% Fehérje
- 25% Szénhidrát
- 24% Zsír
- 41% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 9.3 g
Zsír
-
Összesen 23.3 g
-
Telített zsírsav 8 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 9 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g
-
Koleszterin 70 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 634.8 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 17 mg
-
Kálcium 154 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 16 mg
-
Foszfor 139 mg
-
Nátrium 308 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 24.8 g
-
Cukor 1 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 39.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 226 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 11 micro
-
K vitamin: 15 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 27 micro
-
Kolin: 39 mg
-
Retinol - A vitamin: 218 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 104 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 51 micro
Összesen
345
kcal
Hozzávalók
Tészta
Töltelékhez
Elkészítés
Tészta
- A vajat a liszttel elmorzsoljuk, hozzáadjuk a 10 dkg sajtot, 2 dkg élesztőt, sót, tojást, tejfölt, és összegyúrjuk az egészet.
- 15 percre hűtőbe tesszük.
- A kosárka formákat kibéleljük kb. diónyi nagyságú tésztával, a formába nyomkodjuk a tésztát. Majd egy-egy evőkanálnyi sajtos masszával megtöltjük.
- Én a gáztepsire szoktam sorakoztatni a formákat egymás mellé 20 db-ot.És előmelegített sütőben 30-40 perc alatt pirosra sütjük..
Töltelékhez
- A 3 dl tejfölt, 1 tojást, 20 dkg reszelt sajtot és egy pici sót összekeverünk. A formákat ezzel a krémmel töltjük meg (kb. 1 evőkanálnyi).
- Előmelegített sütőben megsütjük.
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Sütés ideje: 30 perc
- Elkészítettem: 20 alkalommal
- Receptkönyvben: 68
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 0
- Össznézettség: 2752
- Feltöltés dátuma: 2014. január 02.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
-
- Speciális étrendek:
![Sajtos kosárka nikuszbaby konyhájából](https://image-api.nosalty.hu/nosalty/images/users/NM/bs/oqES2mOSPpdQfsZ07DizK1tG67a6ER3rV9glr9pa.jpeg?p=lqip-1%3A1&s=1f31587bc853cd610e8834faec0a456a)
nikuszbaby
62 recept
Ez az egyik kedvenc sós-sajtos sütim!!!! Imádom, anyutól tanultam :D Előmelegített sütőben kell megsütni, és kb. 40-50 db lesz belőle...(Fém kosárkákba szoktam a tésztát tenni)