Sajtos háromszögek
0,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!

adag
Idő
perc
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
619
Kalória
15.6g
Fehérje
32.3g
Szénhidrátok
47.7g
Zsír
34.1g
Víz
213.2g
Koleszterin
1.1g
Rost
412.3mg
Cukor
- 12% Fehérje
- 25% Szénhidrát
- 37% Zsír
-
42g finomliszt152 kcal
-
42g trappista sajt147 kcal
-
42g vaj299 kcal
-
7g tojássárgája21 kcal
-
1g só0 kcal
Összesen
619
kcal
- 12% Fehérje
- 25% Szénhidrát
- 37% Zsír
-
250g finomliszt910 kcal
-
250g trappista sajt880 kcal
-
250g vaj1793 kcal
-
40g tojássárgája129 kcal
-
6g só0 kcal
Összesen
3712
kcal
- 12% Fehérje
- 25% Szénhidrát
- 37% Zsír
-
31.4g finomliszt114 kcal
-
31.4g trappista sajt111 kcal
-
31.4g vaj225 kcal
-
5g tojássárgája16 kcal
-
0.8g só0 kcal
Összesen
466
kcal
- 12% Fehérje
- 25% Szénhidrát
- 37% Zsír
- 26% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 15.6 g
Zsír
-
Összesen 47.7 g
-
Telített zsírsav 29 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 14 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 213 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1193.1 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 24 mg
-
Kálcium 296 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 20 mg
-
Foszfor 231 mg
-
Nátrium 619 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 32.3 g
-
Cukor 0 mg
-
Élelmi rost 1 mg
Víz
-
Összesen 34.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 442 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 23 micro
-
K vitamin: 4 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 29 micro
-
Kolin: 73 mg
-
Retinol - A vitamin: 435 micro
-
α-karotin 3 micro
-
β-karotin 84 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 80 micro
Összesen
619
kcal
- 12% Fehérje
- 25% Szénhidrát
- 37% Zsír
- 26% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 93.7 g
Zsír
-
Összesen 286.3 g
-
Telített zsírsav 172 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 87 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 12 g
-
Koleszterin 1279 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 7158.5 g
-
Cink 9 mg
-
Szelén 146 mg
-
Kálcium 1776 mg
-
Vas 5 mg
-
Magnézium 122 mg
-
Foszfor 1386 mg
-
Nátrium 3712 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 193.8 g
-
Cukor 2 mg
-
Élelmi rost 7 mg
Víz
-
Összesen 204.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 2650 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 5 micro
-
E vitamin: 8 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 140 micro
-
K vitamin: 25 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 176 micro
-
Kolin: 440 mg
-
Retinol - A vitamin: 2608 micro
-
α-karotin 15 micro
-
β-karotin 503 micro
-
β-crypt 13 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 483 micro
Összesen
3712
kcal
- 12% Fehérje
- 25% Szénhidrát
- 37% Zsír
- 26% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 11.8 g
Zsír
-
Összesen 36 g
-
Telített zsírsav 22 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 11 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 161 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 899.3 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 18 mg
-
Kálcium 223 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 15 mg
-
Foszfor 174 mg
-
Nátrium 466 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 24.3 g
-
Cukor 0 mg
-
Élelmi rost 1 mg
Víz
-
Összesen 25.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 333 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 18 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 22 micro
-
Kolin: 55 mg
-
Retinol - A vitamin: 328 micro
-
α-karotin 2 micro
-
β-karotin 63 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 61 micro
Összesen
466
kcal
Elkészítés
- A vajat a liszttel összedolgozzuk. Hozzáadjuk az előzőleg lereszelt sajtot, a sót és a tojássárgáját, majd az egészet alaposan eldolgozzuk. A tésztát fóliába csomagoljuk, és legalább fél órára hűtőszekrénybe tesszük, hogy utána könnyebb legyen nyújtani.
- A tésztát 6 részre vágjuk, mindegyikből gombócot formázunk. A gombócokat egyenként kör alakúra nyújtjuk, és átlósan 8 részre vágjuk, azaz 8 kis háromszöget kapunk belőle.
- A háromszögeket sütőpapírral bélelt tepsibe helyezzük, majd szívószál segítségével lyukakat szúrunk bele. Így nem csak az íze lesz sajtos, hanem a kinézete is.
- Előmelegített sütőben 180 fokon 10 percig sütjük.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 30 perc
- Sütés ideje: 10 perc
- Sütés hőfoka: 180 °C
Finom és mutatós sajtos rágcsálnivaló.
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!