Rózsaszín citromos szelet
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
nyihaj
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 4% Fehérje
- 41% Szénhidrát
- 14% Zsír
A tésztához
-
31g finomliszt114 kcal
-
13g porcukor48 kcal
-
1g citromhéj0 kcal
-
0g só0 kcal
-
29g vaj206 kcal
A krémhez
-
38g málna20 kcal
-
13g citromlé3 kcal
-
28g tojás35 kcal
-
25g porcukor97 kcal
-
10g finomliszt36 kcal
Összesen
559
kcal
- 4% Fehérje
- 41% Szénhidrát
- 14% Zsír
A tésztához
-
125g finomliszt455 kcal
-
50g porcukor194 kcal
-
3g citromhéj1 kcal
-
0g só0 kcal
-
115g vaj825 kcal
A krémhez
-
150g málna78 kcal
-
50g citromlé11 kcal
-
110g tojás138 kcal
-
100g porcukor387 kcal
-
40g finomliszt146 kcal
Összesen
2235
kcal
- 4% Fehérje
- 41% Szénhidrát
- 14% Zsír
A tésztához
-
16.8g finomliszt61 kcal
-
6.7g porcukor26 kcal
-
0.4g citromhéj0 kcal
-
0g só0 kcal
-
15.5g vaj111 kcal
A krémhez
-
20.2g málna10 kcal
-
6.7g citromlé1 kcal
-
14.8g tojás19 kcal
-
13.5g porcukor52 kcal
-
5.4g finomliszt20 kcal
Összesen
300
kcal
- 4% Fehérje
- 41% Szénhidrát
- 14% Zsír
- 40% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 8.1 g
Zsír
-
Összesen 26.3 g
-
Telített zsírsav 15 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 8 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 152 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 235.1 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 22 mg
-
Kálcium 38 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 22 mg
-
Foszfor 111 mg
-
Nátrium 39 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 74.6 g
-
Cukor 40 mg
-
Élelmi rost 4 mg
VÍZ
-
Összesen 72.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 236 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 16 mg
-
D vitamin: 20 micro
-
K vitamin: 5 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 33 micro
-
Kolin: 86 mg
-
Retinol - A vitamin: 232 micro
-
α-karotin 6 micro
-
β-karotin 50 micro
-
β-crypt 3 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 182 micro
Összesen
559
kcal
- 4% Fehérje
- 41% Szénhidrát
- 14% Zsír
- 40% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 32.2 g
Zsír
-
Összesen 105.2 g
-
Telített zsírsav 61 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 31 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 7 g
-
Koleszterin 607 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 940.4 g
-
Cink 3 mg
-
Szelén 88 mg
-
Kálcium 153 mg
-
Vas 5 mg
-
Magnézium 87 mg
-
Foszfor 445 mg
-
Nátrium 157 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 298.5 g
-
Cukor 159 mg
-
Élelmi rost 15 mg
VÍZ
-
Összesen 289.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 945 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 5 mg
-
C vitamin: 63 mg
-
D vitamin: 79 micro
-
K vitamin: 21 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 134 micro
-
Kolin: 344 mg
-
Retinol - A vitamin: 927 micro
-
α-karotin 24 micro
-
β-karotin 200 micro
-
β-crypt 12 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 729 micro
Összesen
2235
kcal
- 4% Fehérje
- 41% Szénhidrát
- 14% Zsír
- 40% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 4.3 g
Zsír
-
Összesen 14.2 g
-
Telített zsírsav 8 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 4 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 82 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 126.6 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 12 mg
-
Kálcium 21 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 12 mg
-
Foszfor 60 mg
-
Nátrium 21 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 40.2 g
-
Cukor 21 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 38.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 127 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 8 mg
-
D vitamin: 11 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 18 micro
-
Kolin: 46 mg
-
Retinol - A vitamin: 125 micro
-
α-karotin 3 micro
-
β-karotin 27 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 98 micro
Összesen
300
kcal
Hozzávalók
A tésztához
A krémhez
Elkészítés
A tésztához
- A sütőt előmelegítjük, sütőpapírral kibélelünk egy kicsi tepsit úgy, hogy az oldalait is fedje a papír.
- A tészta hozzávalóit egyneművé gyúrjuk, majd kezünkkel elegyengetjük a tésztát a tepsiben.
- 15 percig sütjük, amíg elkezd színesedni a teteje.
- Hagyjuk hűlni, amíg a krémet elkészítjük.
- A málnát villával összetörjük, majd szitán áttörjük, hogy magmentes legyen a püré.
- A málnapüréhez adunk 10 dkg porcukrot, 50 ml friss citromlevet, a lisztet és a tojásokat. Kézi habverővel (nem kell gép) keverjük egyneművé. Kóstoljuk meg, és ízlésünknek megfelelően adhatunk még hozzá citromlevet vagy porcukrot.
- A krémet öntsük a tésztára, majd a sütőbe visszatéve süssük 20-25 perc alatt készre. Akkor jó, ha a tészta széle piros, a krém teteje pedig enyhén barnás, sült.
- Hagyjuk kihűlni, majd szeljük kis kockákra. Porcukorral megszórva kínáljuk.
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Tepsi mérete: 24x24
- Sütés ideje: 35 perc
- Receptkönyvben: 125
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 0
- Össznézettség: 10000
- Feltöltés dátuma: 2012. szeptember 04.
Ajánló
Meg kell kóstolni darab.;)
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
nyihaj
120 recept
A süti eredeti neve sokkal hangazatosabb, mint magyarra fordítva. Pink lemonade bars - távolországban igen népszerű sütike. Nemcsak málnával, hanem eperrel is készítik. Sokféle változata létezik, ezekből választottam ki a számomra leginkább tetszőt és a legjobban gluténmentesíthetőt.:) Igaz, pici adag, de fantasztikus ízélmény! A savanykás, citromos-málnás íz, ahogy szétolvad a szájban...! Még az igencsak válogatós fiaimat is meghódította. Üde, nyárias, lehengerlő... A krém nem klasszikus, kissé zselés jellegű, nagyon-nagyon finom!