édes süti sütikocka

Remegő kocka tojás és sütés nélkül

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojásmentes

könnyű nagyon gyors

12adag

Előkészítés

15perc

Főzés

5perc

Összesen

20perc

süti sütés nélkül

Egy adagban
12 adagban
100g-ban

6% Fehérje
40% Szénhidrát
12% Zsír

3g zselatin

11 kcal
3g cukrozatlan kakaópor

6 kcal
38g tejföl

74 kcal
7g cukor

26 kcal
21g szörp

63 kcal

Összesen 180 kcal

6% Fehérje
40% Szénhidrát
12% Zsír

40g zselatin

134 kcal
30g cukrozatlan kakaópor

68 kcal
450g tejföl

891 kcal
80g cukor

310 kcal
250g szörp

758 kcal

Összesen 2161 kcal

6% Fehérje
40% Szénhidrát
12% Zsír

4.7g zselatin

16 kcal
3.5g cukrozatlan kakaópor

8 kcal
52.9g tejföl

105 kcal
9.4g cukor

36 kcal
29.4g szörp

89 kcal

Összesen 254 kcal

Egy adagban
12 adagban
100g-ban

6% Fehérje
40% Szénhidrát
12% Zsír
42% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
4.2 g

Zsír

Összesen
7.6 g
Telített zsírsav
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
22 mg

Ásványi anyagok

Összesen
119.1 g
Cink
0 mg
Szelén
2 mg
Kálcium
41 mg
Vas
0 mg
Magnézium
16 mg
Foszfor
47 mg
Nátrium
12 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
26.1 g
Cukor
23 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
27.5 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
47 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
3 micro
Kolin:
8 mg
Retinol - A vitamin:
45 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
9 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
2 micro

Összesen 180 kcal

6% Fehérje
40% Szénhidrát
12% Zsír
42% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
50.1 g

Zsír

Összesen
91.2 g
Telített zsírsav
48 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
22 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
4 g
Koleszterin
266 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1429.1 g
Cink
4 mg
Szelén
21 mg
Kálcium
494 mg
Vas
5 mg
Magnézium
195 mg
Foszfor
562 mg
Nátrium
147 mg
Réz
1 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
313.2 g
Cukor
271 mg
Élelmi rost
11 mg

VÍZ

Összesen
329.7 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
558 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
2 mg
C vitamin:
4 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
8 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
37 micro
Kolin:
90 mg
Retinol - A vitamin:
545 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
113 micro
β-crypt
5 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
29 micro

Összesen 2161 kcal

6% Fehérje
40% Szénhidrát
12% Zsír
42% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
5.9 g

Zsír

Összesen
10.7 g
Telített zsírsav
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
31 mg

Ásványi anyagok

Összesen
168.1 g
Cink
0 mg
Szelén
3 mg
Kálcium
58 mg
Vas
1 mg
Magnézium
23 mg
Foszfor
66 mg
Nátrium
17 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
36.8 g
Cukor
32 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
38.8 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
66 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
4 micro
Kolin:
11 mg
Retinol - A vitamin:
64 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
13 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
3 micro

Összesen 254 kcal

Népszerű recept
csütörtök,2016-03-03 23:00 Legnézettebb receptje

vasárnap,2014-08-31 22:00 Legnézettebb receptje

szombat,2014-08-30 22:00 Legnézettebb receptje

Hozzávalók

40 g zselatin
3 ek cukrozatlan kakaópor
450 g tejföl
8 ek cukor
2.5 dl szörp (málna)

Elkészítés

1. réteg:
1 nagy csomag (20-25 g) zselatint felmelegítünk 5 dl vízzel (nem forraljuk, csak addig hevítjük, míg a zselatin elolvad). Ha készen van, összekeverjük 3 ek kakaóval és 3 ek cukorral.
28*20 cm-es tepsibe teszük, és fagyasztóban, illetve télen kint is dermeszthetjük, gyorsabban megdermed.
2. réteg:
A másik csomag zselatint felhevítjük 4 dl vízzel.
Ebből 3 dl-t összekeverünk egy nagy doboz tejföllel és 5 ek cukorral.
Ha a kakaós réteg megdermedt, ráöntjük. (Lassan kanálra öntjük, hogy ne egy helyre folyjon, mert lyukat csinálhat az előző rétegbe.)
Visszatesszük a hidegre.
3. réteg:
A maradék 1 dl zselatint összekeverjük 2 dl málnaszörppel. (Nekem ez vált be a legjobban)
Ha a fehér réteg megdermedt, akkor kanállal öntjük a szörpöt rá. Lágyabb ez a réteg, ezért óvatosan!
Ha az utolsó réteg is megdermedt, akkor sima hűtőbe tesszük, különben megfagy.
Közvetlenül fogyasztás előtt tálaljuk, különben ha hagyjuk állni, szét fognak csúszni a rétegek.

Tepsi mérete: 28x20
Elkészítettem: 40 alkalommal
Receptkönyvben: 708
Tegnapi nézettség: 5
7 napos nézettség: 98
Össznézettség: 207115
Feltöltés dátuma: 2013. január 30.

Ajánló

Desszertként bármikor tálaljuk.

Receptkategóriák

- főkategória:
  - édes süti
- kategória:
  - sütikocka

Receptjellemzők

- fogás:
  - desszert
- konyha:
  - magyar
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - nagyon gyors
- szakács elkészítette:
  - család kedvence
- költség egy főre:
  - nagyon olcsó
- konyhatechnológia:
  - süti sütés nélkül
- vegetáriánus:
  - ovo-lakto vegetáriánus ,
  - lakto vegetáriánus
- alkalom:
  - születésnap ,
  - buli receptek
- Speciális étrendek:
  - gluténmentes ,
  - tojásmentes

NS 17513 recept

Egyszerű, gyors és a kedvencem!:) Nálam általában téglalap alakú. De lehet tényleg kocka is. A gyerekeknek is elnyeri a tetszését, mert rezeg. Az eredeti recept 4 régetű, és nyers tojást is tartalmaz. Ki szerettem volna hagyni belőle, így a legalsó (tojásos réteg) ki is marad, viszont a többi lehet vastagabb.