Őszibarackos táska
cukrot taratalmaz
laktózmentes
glutént tartalmaz
tejmentes
tojást tartalmaz
Detty
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
200 °C
- 4% Fehérje
- 26% Szénhidrát
- 11% Zsír
-
69g leveles tészta255 kcal
-
191g őszibarack71 kcal
-
25g dió164 kcal
-
25g porcukor97 kcal
-
35 kcal
-
14g tojás17 kcal
Összesen
639
kcal
- 4% Fehérje
- 26% Szénhidrát
- 11% Zsír
-
275g leveles tészta1020 kcal
-
762g őszibarack285 kcal
-
100g dió654 kcal
-
100g porcukor387 kcal
-
139 kcal
-
55g tojás69 kcal
Összesen
2554
kcal
- 4% Fehérje
- 26% Szénhidrát
- 11% Zsír
-
20.5g leveles tészta76 kcal
-
56.8g őszibarack21 kcal
-
7.5g dió49 kcal
-
7.5g porcukor29 kcal
-
3.7g sárgabaracklekvár10 kcal
-
4.1g tojás5 kcal
Összesen
190
kcal
- 4% Fehérje
- 26% Szénhidrát
- 11% Zsír
- 59% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
β-karotin
Fehérje
-
Összesen 11.2 g
Zsír
-
Összesen 33.7 g
-
Telített zsírsav 10 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 12 g
-
Koleszterin 45 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 421.5 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 6 mg
-
Kálcium 45 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 58 mg
-
Foszfor 149 mg
-
Nátrium 159 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 78.6 g
-
Cukor 48 mg
-
Élelmi rost 5 mg
VÍZ
-
Összesen 176.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 49 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 13 mg
-
D vitamin: 10 micro
-
K vitamin: 5 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 39 micro
-
Kolin: 58 mg
-
Retinol - A vitamin: 19 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 299 micro
-
β-crypt 124 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 230 micro
Összesen
639
kcal
- 4% Fehérje
- 26% Szénhidrát
- 11% Zsír
- 59% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
β-karotin
Fehérje
-
Összesen 44.7 g
Zsír
-
Összesen 134.9 g
-
Telített zsírsav 38 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 11 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 49 g
-
Koleszterin 180 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1686 g
-
Cink 5 mg
-
Szelén 22 mg
-
Kálcium 180 mg
-
Vas 6 mg
-
Magnézium 232 mg
-
Foszfor 598 mg
-
Nátrium 638 mg
-
Réz 2 mg
-
Mangán 4 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 314.5 g
-
Cukor 191 mg
-
Élelmi rost 21 mg
VÍZ
-
Összesen 706.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 195 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 7 mg
-
C vitamin: 54 mg
-
D vitamin: 40 micro
-
K vitamin: 22 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 7 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 156 micro
-
Kolin: 231 mg
-
Retinol - A vitamin: 77 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 1197 micro
-
β-crypt 494 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 918 micro
Összesen
2554
kcal
- 4% Fehérje
- 26% Szénhidrát
- 11% Zsír
- 59% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
β-karotin
Fehérje
-
Összesen 3.3 g
Zsír
-
Összesen 10.1 g
-
Telített zsírsav 3 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g
-
Koleszterin 13 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 125.6 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 2 mg
-
Kálcium 13 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 17 mg
-
Foszfor 45 mg
-
Nátrium 48 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 23.4 g
-
Cukor 14 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 52.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 15 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 4 mg
-
D vitamin: 3 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 12 micro
-
Kolin: 17 mg
-
Retinol - A vitamin: 6 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 89 micro
-
β-crypt 37 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 68 micro
Összesen
190
kcal
Hozzávalók
-
6 közepes db őszibarack
-
10 dkg dió
-
10 dkg porcukor
-
5 dkg sárgabaracklekvár
Elkészítés
- A leveles-vajas tésztát 3-4 mm vastagra kinyújtjuk, 10 cm-es kockára vágjuk, és a közepébe 1-1 félhámozott őszibarackot teszünk.
- A barackokat a dió, a porcukor és a sárgabaracklekvár keverékével töltjük meg.
- A tészta egyik felét bevagdaljuk, ráhajtjuk a barackokra.
- A tésztát tojással megkenjük, és forró sütőben aranysárgára sütjük. Még forrón csurgathatunk rá 10dkg lekvárt 5 dkg olvasztott csokival keverve.
- Sütés hőfoka: 200 °C
- Sütés ideje: 20 perc
- Elkészítettem: 10 alkalommal
- Receptkönyvben: 212
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 3
- Össznézettség: 12935
- Feltöltés dátuma: 2012. január 13.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- vegetáriánus:
-
- Speciális étrendek:
Detty
23 recept
Nagyon üdítő könnyű, friss, gyorsan elkészíthető édesség. 1 csomag leveles tésztából kb. 10-12 darab lesz.