édes süti sült gyümölcs

Mézes - mázas csoda

cukrot taratalmaz laktózmentes gluténmentes tejmentes tojásmentes

könnyű hétvégi

NapsütötteVidékünkön

6adag

Előkészítés

10perc

Főzés

60perc

Sütés

60perc

Összesen

130perc

Sütés hőfoka

160 °C

Egy adagban
6 adagban
100g-ban

0% Fehérje
45% Szénhidrát
0% Zsír

333g alma

156 kcal
167g cukor

645 kcal
67g víz

0 kcal
83g méz

253 kcal

Összesen 1054 kcal

0% Fehérje
45% Szénhidrát
0% Zsír

2000g alma

936 kcal
1000g cukor

3870 kcal
400g víz

0 kcal
500g méz

1520 kcal

Összesen 6326 kcal

0% Fehérje
45% Szénhidrát
0% Zsír

51.3g alma

24 kcal
25.6g cukor

99 kcal
10.3g víz

0 kcal
12.8g méz

39 kcal

Összesen 162 kcal

Egy adagban
6 adagban
100g-ban

0% Fehérje
45% Szénhidrát
0% Zsír
55% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen
1 g

Zsír

Összesen
0.5 g
Telített zsírsav
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
94.1 g
Cink
0 mg
Szelén
2 mg
Kálcium
27 mg
Vas
1 mg
Magnézium
17 mg
Foszfor
36 mg
Nátrium
11 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
276.7 g
Cukor
266 mg
Élelmi rost
7 mg

VÍZ

Összesen
337.6 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
9 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
14 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
7 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
11 micro
Kolin:
12 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
81 micro
β-crypt
33 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
87 micro

Összesen 1054 kcal

0% Fehérje
45% Szénhidrát
0% Zsír
55% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen
6.2 g

Zsír

Összesen
3.1 g
Telített zsírsav
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
564.6 g
Cink
2 mg
Szelén
10 mg
Kálcium
160 mg
Vas
5 mg
Magnézium
104 mg
Foszfor
218 mg
Nátrium
64 mg
Réz
1 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
1660.4 g
Cukor
1596 mg
Élelmi rost
44 mg

VÍZ

Összesen
2025.4 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
54 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
3 mg
C vitamin:
85 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
40 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
64 micro
Kolin:
72 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
486 micro
β-crypt
198 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
522 micro

Összesen 6326 kcal

0% Fehérje
45% Szénhidrát
0% Zsír
55% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen
0.2 g

Zsír

Összesen
0.1 g
Telített zsírsav
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
14.5 g
Cink
0 mg
Szelén
0 mg
Kálcium
4 mg
Vas
0 mg
Magnézium
3 mg
Foszfor
6 mg
Nátrium
2 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
42.6 g
Cukor
41 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
51.9 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
1 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
2 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
2 micro
Kolin:
2 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
12 micro
β-crypt
5 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
13 micro

Összesen 162 kcal

Hozzávalók

10 db alma
1 kg cukor
400 ml víz
250 ml méz

Elkészítés

A cukrot, a mézet és a vizet összekeverjük és lassú tűzön megfőzzük.
Ha a máz megfőtt -
a: egy tálban a kandalló tetejére tesszük, majd beletesszük az almákat, és 45 percig melegítjük, ez idő alatt az alma teljesen megsül.
b: az almákat sütőbe helyezzük kb. 30 percre, ha kész a mázba forgatjuk. (Én az "a" verziót kedvelem jobban, úgy finomabb, de akinek nincs kandallója, az csinálhatja sütőben is!)

Sütés hőfoka: 160 °C
Sütés ideje: 60 perc
Elkészítettem: 10 alkalommal
Receptkönyvben: 27
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 1
Össznézettség: 6795
Feltöltés dátuma: 2011. december 08.