Mandulás félholdak
0,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!

adag
Idő
perc
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
889
Kalória
15.1g
Fehérje
82.3g
Szénhidrátok
57.1g
Zsír
23.4g
Víz
216g
Koleszterin
4.5g
Rost
21.4g
Cukor
- 8% Fehérje
- 46% Szénhidrát
- 32% Zsír
-
75g finomliszt273 kcal
-
50g vaj359 kcal
-
0g só0 kcal
-
20g porcukor77 kcal
-
10g tojássárgája32 kcal
-
25g mandula148 kcal
Összesen
889
kcal
- 8% Fehérje
- 46% Szénhidrát
- 32% Zsír
-
300g finomliszt1092 kcal
-
200g vaj1434 kcal
-
0g só0 kcal
-
80g porcukor310 kcal
-
40g tojássárgája129 kcal
-
100g mandula590 kcal
Összesen
3555
kcal
- 8% Fehérje
- 46% Szénhidrát
- 32% Zsír
-
41.7g finomliszt152 kcal
-
27.8g vaj199 kcal
-
0g só0 kcal
-
11.1g porcukor43 kcal
-
5.6g tojássárgája18 kcal
-
13.9g mandula82 kcal
Összesen
494
kcal
- 8% Fehérje
- 46% Szénhidrát
- 32% Zsír
- 13% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
-
Nátrium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 15.1 g
Zsír
-
Összesen 57.1 g
-
Telített zsírsav 27 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 21 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 5 g
-
Koleszterin 216 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 486.7 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 32 mg
-
Kálcium 95 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 85 mg
-
Foszfor 252 mg
-
Nátrium 17 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 82.3 g
-
Cukor 21 mg
-
Élelmi rost 5 mg
Víz
-
Összesen 23.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 380 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 7 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 22 micro
-
K vitamin: 4 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 48 micro
-
Kolin: 112 mg
-
Retinol - A vitamin: 373 micro
-
α-karotin 4 micro
-
β-karotin 89 micro
-
β-crypt 3 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 123 micro
Összesen
889
kcal
- 8% Fehérje
- 46% Szénhidrát
- 32% Zsír
- 13% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
-
Nátrium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 60.4 g
Zsír
-
Összesen 228.3 g
-
Telített zsírsav 109 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 85 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 21 g
-
Koleszterin 864 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1946.8 g
-
Cink 6 mg
-
Szelén 130 mg
-
Kálcium 381 mg
-
Vas 8 mg
-
Magnézium 340 mg
-
Foszfor 1009 mg
-
Nátrium 67 mg
-
Réz 2 mg
-
Mangán 4 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 329.1 g
-
Cukor 86 mg
-
Élelmi rost 18 mg
Víz
-
Összesen 93.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1520 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 30 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 87 micro
-
K vitamin: 15 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 7 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 191 micro
-
Kolin: 449 mg
-
Retinol - A vitamin: 1490 micro
-
α-karotin 15 micro
-
β-karotin 355 micro
-
β-crypt 13 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 493 micro
Összesen
3555
kcal
- 8% Fehérje
- 46% Szénhidrát
- 32% Zsír
- 13% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
-
Nátrium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 8.4 g
Zsír
-
Összesen 31.7 g
-
Telített zsírsav 15 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 12 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g
-
Koleszterin 120 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 270.4 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 18 mg
-
Kálcium 53 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 47 mg
-
Foszfor 140 mg
-
Nátrium 9 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 45.7 g
-
Cukor 12 mg
-
Élelmi rost 3 mg
Víz
-
Összesen 13 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 211 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 4 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 12 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 27 micro
-
Kolin: 62 mg
-
Retinol - A vitamin: 207 micro
-
α-karotin 2 micro
-
β-karotin 49 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 68 micro
Összesen
494
kcal
Elkészítés
- A mandulát durvára felaprítjuk. A porcukrot a szobahőmérsékletű vajjal keverjük habosra. A sót, és a mandulát vegyítsük a liszthez és az egészet adagoljuk bele a vajas masszába. Adjuk hozzá a tojásokat és gyúrjuk össze alaposan. Ezután 45 percre tegyük be a hűtőbe!
- Melegítsük elő a sütőt 170 C fokra. Az idő leteltével lisztezett felületen nyújtsuk ki 6 mm vastagságúra és egy kerek kiszúró segítségével félholdakat szaggassuk a tésztából.
- Ha kész vannak, helyezzük őket sütőpapírral bélelt tepsire és mehetnek is a sütőbe. 170 C fokon süssük meg őket 18-20 perc alatt. Tálaláskor hintsük meg porcukorral a tetejét. Jó étvágyat!
Recept infó
- Előkészítés ideje: 20 perc
- Sütés ideje: 20 perc
- Sütés hőfoka: 170 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!