Körtekrémleves Nagymama receptjeitől
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
gluténmentes
tejet tartalmaz
tojásmentes
Thisandthat
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
- 0% Fehérje
- 7% Szénhidrát
- 1% Zsír
-
375g körte192 kcal
-
500g víz0 kcal
-
13g cukor48 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
0g gyömbérpor0 kcal
-
0g szegfűszeg0 kcal
-
0g szegfűbors0 kcal
-
0g só0 kcal
-
50g főzőtejszín66 kcal
-
10g citromlé2 kcal
Összesen
308
kcal
- 0% Fehérje
- 7% Szénhidrát
- 1% Zsír
-
1500g körte770 kcal
-
2000g víz0 kcal
-
50g cukor194 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
0g gyömbérpor0 kcal
-
0g szegfűszeg0 kcal
-
0g szegfűbors0 kcal
-
0g só0 kcal
-
200g főzőtejszín262 kcal
-
40g citromlé9 kcal
Összesen
1235
kcal
- 0% Fehérje
- 7% Szénhidrát
- 1% Zsír
-
39.6g körte20 kcal
-
52.8g víz0 kcal
-
1.3g cukor5 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
0g gyömbérpor0 kcal
-
0g szegfűszeg0 kcal
-
0g szegfűbors0 kcal
-
0g só0 kcal
-
5.3g főzőtejszín7 kcal
-
1.1g citromlé0 kcal
Összesen
32
kcal
- 0% Fehérje
- 7% Szénhidrát
- 1% Zsír
- 92% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 2.8 g
Zsír
-
Összesen 6.2 g
-
Telített zsírsav 4 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 18 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 280.5 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 2 mg
-
Kálcium 100 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 34 mg
-
Foszfor 89 mg
-
Nátrium 54 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 66.7 g
-
Cukor 48 mg
-
Élelmi rost 10 mg
VÍZ
-
Összesen 832.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 52 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 19 mg
-
D vitamin: 1 micro
-
K vitamin: 16 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 27 micro
-
Kolin: 27 mg
-
Retinol - A vitamin: 48 micro
-
α-karotin 3 micro
-
β-karotin 58 micro
-
β-crypt 7 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 150 micro
Összesen
308
kcal
- 0% Fehérje
- 7% Szénhidrát
- 1% Zsír
- 92% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 11.3 g
Zsír
-
Összesen 25 g
-
Telített zsírsav 14 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 8 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 70 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1121.9 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 8 mg
-
Kálcium 398 mg
-
Vas 3 mg
-
Magnézium 137 mg
-
Foszfor 355 mg
-
Nátrium 216 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 267 g
-
Cukor 191 mg
-
Élelmi rost 42 mg
VÍZ
-
Összesen 3329.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 208 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 75 mg
-
D vitamin: 4 micro
-
K vitamin: 62 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 109 micro
-
Kolin: 108 mg
-
Retinol - A vitamin: 190 micro
-
α-karotin 14 micro
-
β-karotin 233 micro
-
β-crypt 29 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 600 micro
Összesen
1235
kcal
- 0% Fehérje
- 7% Szénhidrát
- 1% Zsír
- 92% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 0.3 g
Zsír
-
Összesen 0.7 g
-
Telített zsírsav 0 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 0 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 2 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 29.6 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 0 mg
-
Kálcium 11 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 4 mg
-
Foszfor 9 mg
-
Nátrium 6 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 7 g
-
Cukor 5 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 87.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 5 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 3 micro
-
Kolin: 3 mg
-
Retinol - A vitamin: 5 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 6 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 16 micro
Összesen
32
kcal
Hozzávalók
-
1.5 kg körte
-
2 l víz
-
5 ek cukor
-
fahéj ízlés szerint
-
gyömbérpor ízlés szerint
-
szegfűszeg ízlés szerint
-
szegfűbors ízlés szerint
-
1 csipet só
-
200 ml főzőtejszín
-
1 citromból nyert citromlé
Elkészítés
- A körtét meghámozzuk, kimagozzuk, felkockázzuk, és annyi vízzel öntjük fel, amennyi éppen ellepi. Fűszerezzük, majd feltesszük főni.
- Amikor a körte megpuhult, leturmixoljuk, újraforraljuk, és tejszínnel sűrűsítjük.
- Tálaláskor néhány csepp citromlevet csepegtetünk bele.
- Receptkönyvben: 87
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 0
- Össznézettség: 2156
- Feltöltés dátuma: 2017. október 12.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
-
- Speciális étrendek:
Thisandthat
161 recept
A körte magas ásványianyag-tartalma miatt nagyon egészséges. Érdemes ősszel minél többet fogyasztani, hogy megelőzzük a különböző betegségek kialakulását. Én nagyon szeretem desszertként, vagy csak magában, de krémlevesben is isteni.