torta gyümölcstorta

Kivis torta

Nellie777

0,0

0 ÉRTÉKELÉS•1 HOZZÁSZÓLÁS

Nellie777

8adag

Idő

55perc

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

Hozzávalók

Torta

6 ek tojás
150 g porcukor
2 tasak pudingpor (én egy vaníliásat és egy tutti fruttisat tettem bele:D)
2 ek finomliszt
1 csomag sütőpor

A díszítéshez ízlés szerint

100 g étcsokoládé
1 ek vaj
1 db kivi

gyors
magyar

218

Kalória

1.2g

Fehérje

41.3g

Szénhidrátok

5.4g

Zsír

9.7g

Víz

4.8g

Koleszterin

1.4g

Rost

25.6g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

2% Fehérje
72% Szénhidrát
9% Zsír

Torta

0g tojás

0 kcal
19g porcukor

73 kcal
11g pudingpor

43 kcal
4g finomliszt

14 kcal
2g sütőpor

1 kcal

A díszítéshez ízlés szerint

13g étcsokoládé

68 kcal
2g vaj

13 kcal
13g kivi

6 kcal

Összesen 218 kcal

2% Fehérje
72% Szénhidrát
9% Zsír

Torta

0g tojás

0 kcal
150g porcukor

581 kcal
90g pudingpor

343 kcal
30g finomliszt

109 kcal
12g sütőpor

6 kcal

A díszítéshez ízlés szerint

100g étcsokoládé

546 kcal
14g vaj

100 kcal
100g kivi

46 kcal

Összesen 1731 kcal

2% Fehérje
72% Szénhidrát
9% Zsír

Torta

0g tojás

0 kcal
30.2g porcukor

117 kcal
18.1g pudingpor

69 kcal
6g finomliszt

22 kcal
2.4g sütőpor

1 kcal

A díszítéshez ízlés szerint

20.2g étcsokoládé

110 kcal
2.8g vaj

20 kcal
20.2g kivi

9 kcal

Összesen 348 kcal

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

2% Fehérje
72% Szénhidrát
9% Zsír
18% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen
1.2 g

Zsír

Összesen
5.4 g
Telített zsírsav
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
5 mg

Ásványi anyagok

Összesen
454.7 g
Cink
0 mg
Szelén
2 mg
Kálcium
122 mg
Vas
1 mg
Magnézium
22 mg
Foszfor
184 mg
Nátrium
123 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
41.3 g
Cukor
26 mg
Élelmi rost
1 mg

Víz

Összesen
9.7 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
13 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
9 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
5 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
3 micro
Kolin:
2 mg
Retinol - A vitamin:
12 micro
α-karotin
1 micro
β-karotin
11 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
16 micro

Összesen 218 kcal

2% Fehérje
72% Szénhidrát
9% Zsír
18% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen
9.2 g

Zsír

Összesen
43.4 g
Telített zsírsav
26 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
2 g
Koleszterin
38 mg

Ásványi anyagok

Összesen
3637.3 g
Cink
2 mg
Szelén
17 mg
Kálcium
977 mg
Vas
10 mg
Magnézium
173 mg
Foszfor
1469 mg
Nátrium
985 mg
Réz
1 mg
Mangán
2 mg

Szénhidrátok

Összesen
330.2 g
Cukor
205 mg
Élelmi rost
11 mg

Víz

Összesen
77.9 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
101 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
2 mg
C vitamin:
70 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
40 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
27 micro
Kolin:
12 mg
Retinol - A vitamin:
94 micro
α-karotin
7 micro
β-karotin
88 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
129 micro

Összesen 1731 kcal

2% Fehérje
72% Szénhidrát
9% Zsír
18% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen
1.9 g

Zsír

Összesen
8.7 g
Telített zsírsav
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
8 mg

Ásványi anyagok

Összesen
733.3 g
Cink
0 mg
Szelén
3 mg
Kálcium
197 mg
Vas
2 mg
Magnézium
35 mg
Foszfor
296 mg
Nátrium
199 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
66.6 g
Cukor
41 mg
Élelmi rost
2 mg

Víz

Összesen
15.7 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
20 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
14 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
8 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
5 micro
Kolin:
2 mg
Retinol - A vitamin:
19 micro
α-karotin
1 micro
β-karotin
18 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
26 micro

Összesen 348 kcal

Elkészítés

Torta

A tojások sárgáját, a cukrot, a pudingporokat, a lisztet és a sütőport összekavarjuk, a tojások fehérjét pedig kemény habbá verjük, majd hozzáadjuk a masszához.
Zsírozott, lisztezett tortaformába öntjük, és tűpróbáig sütjük.
Amikor megsült, kivesszük, és hagyjuk hűlni.

A díszítéshez ízlés szerint

A tetejére étcsokit olvasztunk gőz fölött 1 ek vaj hozzáadásával, majd kivikarikákkal díszítjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 perc
Főzés ideje: 10 perc
Sütés ideje: 25 perc
Sütés hőfoka: 180 °C

Egyik nap megláttam Facebook-on Imecs Emilia vatta sütijét, ami felkeltette az érdeklődésemet, ugyanis most először hallottam olyan süteményről, aminek pudingpor van a tésztájában. Mindenképp ki szerettem volna próbálni, így született meg ez a kivis tortácska, melynek alapja a vatta süti!