Háromsajtos szendvicskrém
0,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!

adag
Idő
perc
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
458
Kalória
18.3g
Fehérje
5g
Szénhidrátok
39.4g
Zsír
42.7g
Víz
45.8g
Koleszterin
455.9mg
Rost
448.3mg
Cukor
- 17% Fehérje
- 5% Szénhidrát
- 37% Zsír
-
100g krémsajt250 kcal
-
38g camembert sajt113 kcal
-
25g kéksajt88 kcal
-
2g fokhagyma2 kcal
-
2g snidling1 kcal
-
11g petrezselyem4 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
Összesen
458
kcal
- 17% Fehérje
- 5% Szénhidrát
- 37% Zsír
-
400g krémsajt1000 kcal
-
150g camembert sajt450 kcal
-
100g kéksajt353 kcal
-
6g fokhagyma8 kcal
-
9g snidling3 kcal
-
45g petrezselyem16 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
Összesen
1830
kcal
- 17% Fehérje
- 5% Szénhidrát
- 37% Zsír
-
56.3g krémsajt141 kcal
-
21.1g camembert sajt63 kcal
-
14.1g kéksajt50 kcal
-
0.8g fokhagyma1 kcal
-
1.3g snidling0 kcal
-
6.3g petrezselyem2 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
Összesen
257
kcal
- 17% Fehérje
- 5% Szénhidrát
- 37% Zsír
- 41% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
β-karotin
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 18.3 g
Zsír
-
Összesen 39.4 g
-
Telített zsírsav 10 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 46 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1175.4 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 9 mg
-
Kálcium 298 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 20 mg
-
Foszfor 237 mg
-
Nátrium 609 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 5 g
-
Cukor 0 mg
-
Élelmi rost 0 mg
Víz
-
Összesen 42.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 192 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 17 mg
-
D vitamin: 12 micro
-
K vitamin: 191 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 52 micro
-
Kolin: 11 mg
-
Retinol - A vitamin: 138 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 650 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 633 micro
Összesen
458
kcal
- 17% Fehérje
- 5% Szénhidrát
- 37% Zsír
- 41% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
β-karotin
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 73.1 g
Zsír
-
Összesen 157.6 g
-
Telített zsírsav 42 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 18 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 183 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 4701.5 g
-
Cink 7 mg
-
Szelén 37 mg
-
Kálcium 1190 mg
-
Vas 4 mg
-
Magnézium 81 mg
-
Foszfor 947 mg
-
Nátrium 2435 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 20.1 g
-
Cukor 2 mg
-
Élelmi rost 2 mg
Víz
-
Összesen 170.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 769 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 3 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 67 mg
-
D vitamin: 48 micro
-
K vitamin: 763 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 207 micro
-
Kolin: 46 mg
-
Retinol - A vitamin: 552 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 2602 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 2532 micro
Összesen
1830
kcal
- 17% Fehérje
- 5% Szénhidrát
- 37% Zsír
- 41% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
β-karotin
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 10.3 g
Zsír
-
Összesen 22.2 g
-
Telített zsírsav 6 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 26 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 662.2 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 5 mg
-
Kálcium 168 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 11 mg
-
Foszfor 133 mg
-
Nátrium 343 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 2.8 g
-
Cukor 0 mg
-
Élelmi rost 0 mg
Víz
-
Összesen 24.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 108 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 9 mg
-
D vitamin: 7 micro
-
K vitamin: 107 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 29 micro
-
Kolin: 6 mg
-
Retinol - A vitamin: 78 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 366 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 357 micro
Összesen
257
kcal
Elkészítés
- A camembert sajtot apró kockára vágjuk.
- A krémsajot egy tálba tesszük. Hozzáadjuk a camembert-et, az összemorzsolt márványsajtot, az átpréselt fokhagymát, az apróra vágott metélőhagymát és a petrezselyemzöldet. Jól eldolgozzuk.
- Borssal ízesítjük, ha kell sózzuk.
- 1-2 órára hűtőbe tesszük.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 15 perc
- Főzés módja: hidegkonyha
Randi előtt nem ajánlom senkinek!
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!