édes süti babapiskótás süti

Gesztenyés-tejszínes babapiskóta meggyel

Becsei Ágnes

0,0

0 ÉRTÉKELÉS•0 HOZZÁSZÓLÁS

Becsei Ágnes

Gesztenyés-tejszínes babapiskóta meggyel

6adag

Idő

20perc

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

Hozzávalók

30 dkg babapiskóta
400 ml habtejszín
25 dkg gesztenyemassza
680 g meggybefőtt
20 ml rumaroma
1 ek porcukor

545

Kalória

6.3g

Fehérje

76.3g

Szénhidrátok

22.5g

Zsír

42.3g

Víz

74g

Koleszterin

1000mg

Rost

22.6g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

4% Fehérje
52% Szénhidrát
16% Zsír

50g babapiskóta

188 kcal
67g habtejszín

195 kcal
42g gesztenyemassza

75 kcal
113g meggybefőtt

82 kcal
3g rumaroma

0 kcal
1g porcukor

5 kcal

Összesen 545 kcal

4% Fehérje
52% Szénhidrát
16% Zsír

300g babapiskóta

1128 kcal
400g habtejszín

1168 kcal
250g gesztenyemassza

448 kcal
680g meggybefőtt

490 kcal
20g rumaroma

0 kcal
7g porcukor

27 kcal

Összesen 3261 kcal

4% Fehérje
52% Szénhidrát
16% Zsír

18.1g babapiskóta

68 kcal
24.1g habtejszín

70 kcal
15.1g gesztenyemassza

27 kcal
41g meggybefőtt

30 kcal
1.2g rumaroma

0 kcal
0.4g porcukor

2 kcal

Összesen 197 kcal

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

4% Fehérje
52% Szénhidrát
16% Zsír
29% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
6.3 g

Zsír

Összesen
22.5 g
Telített zsírsav
13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
74 mg

Ásványi anyagok

Összesen
149.6 g
Cink
0 mg
Szelén
0 mg
Kálcium
46 mg
Vas
0 mg
Magnézium
5 mg
Foszfor
41 mg
Nátrium
58 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
76.3 g
Cukor
23 mg
Élelmi rost
1 mg

Víz

Összesen
42.3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
186 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
15 micro
K vitamin:
2 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
3 micro
Kolin:
11 mg
Retinol - A vitamin:
183 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
40 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 545 kcal

4% Fehérje
52% Szénhidrát
16% Zsír
29% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
37.7 g

Zsír

Összesen
135.1 g
Telített zsírsav
77 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
36 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
4 g
Koleszterin
444 mg

Ásványi anyagok

Összesen
897.3 g
Cink
1 mg
Szelén
2 mg
Kálcium
276 mg
Vas
0 mg
Magnézium
28 mg
Foszfor
244 mg
Nátrium
346 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
457.9 g
Cukor
136 mg
Élelmi rost
6 mg

Víz

Összesen
254 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
1116 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
4 mg
C vitamin:
2 mg
D vitamin:
92 micro
K vitamin:
11 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
16 micro
Kolin:
67 mg
Retinol - A vitamin:
1096 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
240 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 3261 kcal

4% Fehérje
52% Szénhidrát
16% Zsír
29% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
2.3 g

Zsír

Összesen
8.2 g
Telített zsírsav
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
27 mg

Ásványi anyagok

Összesen
54.2 g
Cink
0 mg
Szelén
0 mg
Kálcium
17 mg
Vas
0 mg
Magnézium
2 mg
Foszfor
15 mg
Nátrium
21 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
27.6 g
Cukor
8 mg
Élelmi rost
0 mg

Víz

Összesen
15.3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
67 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
6 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
1 micro
Kolin:
4 mg
Retinol - A vitamin:
66 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
14 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 197 kcal

Elkészítés

A meggyet lecsöpögtetjük, a levébe rumaromát keverünk.
A habtejszínt tetszés szerinti mennyiségű porcukorral habbá verjük, a gesztenyepürét belemorzsoljuk, reszeljük; kanállal összekeverjük.
A babapiskótát a meggy levébe mártjuk egyesével, és egy tál aljába tesszük egymás mellé, a gesztenyés tejszínhab felét rásimítjuk és rászórjuk a meggybefőtt felét. Majd újabb réteg babapiskóta, krém és meggy.