Fahéjas-tejszínes szilvakrémleves
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
gluténmentes
tejet tartalmaz
tojásmentes
csandi
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
- 1% Fehérje
- 8% Szénhidrát
- 1% Zsír
-
150g szilva65 kcal
-
10g cukor39 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g szegfűszeg0 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
0g fahéjrúd0 kcal
-
10 kcal
-
10 kcal
-
50g főzőtejszín66 kcal
-
200g víz0 kcal
Összesen
190
kcal
- 1% Fehérje
- 8% Szénhidrát
- 1% Zsír
-
600g szilva259 kcal
-
40g cukor155 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g szegfűszeg0 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
0g fahéjrúd0 kcal
-
10g vaníliás cukor39 kcal
-
38 kcal
-
200g főzőtejszín262 kcal
-
800g víz0 kcal
Összesen
753
kcal
- 1% Fehérje
- 8% Szénhidrát
- 1% Zsír
-
36.1g szilva16 kcal
-
2.4g cukor9 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g szegfűszeg0 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
0g fahéjrúd0 kcal
-
0.6g vaníliás cukor2 kcal
-
0.6g vaníliás pudingpor2 kcal
-
12g főzőtejszín16 kcal
-
48.2g víz0 kcal
Összesen
45
kcal
- 1% Fehérje
- 8% Szénhidrát
- 1% Zsír
- 90% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
β-karotin
Fehérje
-
Összesen 2.6 g
Zsír
-
Összesen 6.1 g
-
Telített zsírsav 4 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 18 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 196.9 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 2 mg
-
Kálcium 68 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 17 mg
-
Foszfor 70 mg
-
Nátrium 39 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 33 g
-
Cukor 29 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 363.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 72 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 14 mg
-
D vitamin: 1 micro
-
K vitamin: 10 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 9 micro
-
Kolin: 12 mg
-
Retinol - A vitamin: 48 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 279 micro
-
β-crypt 49 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 103 micro
Összesen
190
kcal
- 1% Fehérje
- 8% Szénhidrát
- 1% Zsír
- 90% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
β-karotin
Fehérje
-
Összesen 10.2 g
Zsír
-
Összesen 24.6 g
-
Telített zsírsav 14 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 7 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 70 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 787.5 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 7 mg
-
Kálcium 273 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 68 mg
-
Foszfor 282 mg
-
Nátrium 155 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 132.1 g
-
Cukor 114 mg
-
Élelmi rost 8 mg
VÍZ
-
Összesen 1453.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 290 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 55 mg
-
D vitamin: 4 micro
-
K vitamin: 39 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 34 micro
-
Kolin: 48 mg
-
Retinol - A vitamin: 190 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 1116 micro
-
β-crypt 197 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 412 micro
Összesen
753
kcal
- 1% Fehérje
- 8% Szénhidrát
- 1% Zsír
- 90% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
β-karotin
Fehérje
-
Összesen 0.6 g
Zsír
-
Összesen 1.5 g
-
Telített zsírsav 1 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 0 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 4 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 47.4 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 0 mg
-
Kálcium 16 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 4 mg
-
Foszfor 17 mg
-
Nátrium 9 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 8 g
-
Cukor 7 mg
-
Élelmi rost 0 mg
VÍZ
-
Összesen 87.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 17 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 3 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 2 micro
-
Kolin: 3 mg
-
Retinol - A vitamin: 11 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 67 micro
-
β-crypt 12 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 25 micro
Összesen
45
kcal
Hozzávalók
-
60 dkg szilva
-
4 ek cukor
-
1 csipet só
-
2 db fahéjrúd
-
1 csomag vaníliás cukor
-
1 ek vaníliás pudingpor
-
200 ml főzőtejszín
-
8 dl víz
Elkészítés
- A szilvát jól megmossuk, feldaraboljuk, és feltesszük főni. Mikor felforr, beletesszük a sót, cukrot, fahéjat (rudat és őröltet is) és a szegfűszeget.
- Amíg fő (kb. 10-15 perc), a tejszínnel simára keverjük a pudingport és a vaníliás cukrot. A levest félrevesszük, néhány evőkanál lével felhígítjuk a pudingos tejszínt, simára keverjük, és úgy öntjük a leveshez, hogy az nincs a tűzön.
- Amikor simára lett keverve a levessel a tejszín, visszatesszük a tűzre, és kis lángon felforraljuk.
- Nagy melegben 1 gombóc vanília fagyival is fel lehet dobni.
- Elkészítettem: 5 alkalommal
- Receptkönyvben: 51
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 2
- Össznézettség: 9136
- Feltöltés dátuma: 2014. augusztus 22.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
-
- Speciális étrendek:
csandi
17 recept
Nálunk a gyümölcsleves jöhet bármikor, évszak nem számít. :) Ezt a szilvalevest akkor készítettem először, mikor a szilvás lepényhez túl sok lett a leszedett szilva, és nem akartam tárolni, nehogy tönkremenjen. Gyorsan készült belőle egy krémleves, ami azóta is nagy kedvenc. Diétásan is szoktam csinálni, akkor a cukor helyett édesítővel, és light tejszínnel. Úgy is nagyon finom! A cukor/édesítő mennyisége nagyban függ a szilva édességétől, érdemes többször kóstolni.