Egyszerű fehér kenyér DBrigi konyhájából
- 6% Fehérje
- 49% Szénhidrát
- 4% Zsír
-
70g víz0 kcal
-
63g finomliszt228 kcal
-
63g rozsliszt218 kcal
-
8g cukor29 kcal
-
2g só0 kcal
-
53 kcal
- 6% Fehérje
- 49% Szénhidrát
- 4% Zsír
-
280g víz0 kcal
-
250g finomliszt910 kcal
-
250g rozsliszt873 kcal
-
30g cukor116 kcal
-
6g só0 kcal
-
24g napraforgó olaj212 kcal
- 6% Fehérje
- 49% Szénhidrát
- 4% Zsír
-
33.3g víz0 kcal
-
29.8g finomliszt108 kcal
-
29.8g rozsliszt104 kcal
-
3.6g cukor14 kcal
-
0.7g só0 kcal
-
2.9g napraforgó olaj25 kcal
- 6% Fehérje
- 49% Szénhidrát
- 4% Zsír
- 41% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
-
Kálcium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 13.3 g
Zsír
-
Összesen 7.6 g
-
Telített zsírsav 1 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 912.2 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 30 mg
-
Kálcium 27 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 54 mg
-
Foszfor 208 mg
-
Nátrium 587 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 102.3 g
-
Cukor 8 mg
-
Élelmi rost 9 mg
VÍZ
-
Összesen 84.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 0 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 4 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 38 micro
-
Kolin: 19 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 143 micro
- 6% Fehérje
- 49% Szénhidrát
- 4% Zsír
- 41% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
-
Kálcium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 53 g
Zsír
-
Összesen 30.3 g
-
Telített zsírsav 4 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 12 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 12 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 3648.9 g
-
Cink 7 mg
-
Szelén 121 mg
-
Kálcium 108 mg
-
Vas 9 mg
-
Magnézium 215 mg
-
Foszfor 833 mg
-
Nátrium 2347 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 8 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 409.3 g
-
Cukor 33 mg
-
Élelmi rost 36 mg
VÍZ
-
Összesen 337 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 0 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 14 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 17 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 7 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 150 micro
-
Kolin: 78 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 570 micro
- 6% Fehérje
- 49% Szénhidrát
- 4% Zsír
- 41% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
-
Kálcium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 6.3 g
Zsír
-
Összesen 3.6 g
-
Telített zsírsav 0 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 434.4 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 14 mg
-
Kálcium 13 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 26 mg
-
Foszfor 99 mg
-
Nátrium 279 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 48.7 g
-
Cukor 4 mg
-
Élelmi rost 4 mg
VÍZ
-
Összesen 40.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 0 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 18 micro
-
Kolin: 9 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 68 micro
Hozzávalók
-
250 g finomliszt
-
250 g rozsliszt
Elkészítés
- A keverőtálba beleöntjük a langyos vizet.
- A vízre zúdítjuk a lisztet.
- Én úgy szoktam, hogy az egyik sarokba a cukrot teszem, egy másikba a sót, és végül az olajat. A hozzávalók sorrendje nagyon fontos, a receptben leírt sorrend szerint pakoljuk a gépbe a hozzávalókat.
- Én a Basic (alap) programot használom, ez 3 órán át süt.
- Ha kész a kenyér azonnal vegyük ki a gépből, és még 10 percig hagyjuk pihenni a tálban, és utána RÁCSON hagyjuk teljesen kihűlni!
- Sütés ideje: 180 perc
- Receptkönyvben: 39
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 0
- Össznézettség: 19910
- Feltöltés dátuma: 2012. augusztus 26.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- konyhatechnológia:
-
- mikor:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
-
- Speciális étrendek:
Azért írtam le ezt a receptet, hátha más is kerül olyan cipőbe, mint én. Végre rászántam magam, és vettünk egy kenyérsütőgépet. Persze nagyon lelkesen bevásároltunk kenyérliszt keverékekből is, mivel anyósomék is használják. Eddig nem is lett volna gond, csakhogy a mi tesco típusú gépünkhöz tartozó receptek között egy sem volt ilyen liszthez, csak a "hagyományos" verziók. Sebaj, a neten minden megtalálható gondoltam, így belevetettem magam a témába. De nem jutottam eredményre, mivel tisztán kenyérliszt keverékes receptet nem találtam, nekem meg más nem volt itthon és ugye, ha az ember lánya most és azonnal sütni akar akkor nincs mit tenni, sütni kell! Végül felébresztettem az anyósomat (biztos örült a hívásomnak, úgy reggel fél 8 körül), és elkértem az ő jól bevált receptjüket. Azóta már sokadik kenyeremet sütöm, és mindegyik tökéletes lett. Én a mi ízlésünkhöz igazítottam a cukor mennyiségét (kicsit kevesebbet teszek bele), de itt az eredeti receptet írtam le. Ebből a mennyiségből 76-78 dkg-os kenyér lesz.