édes süti diós süti

Diós guba megrészegítve házi vaníliasodóval

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

könnyű villámgyors

Mercedes

Diós guba megrészegítve házi vaníliasodóval

4adag

Előkészítés

5perc

Sütés

10perc

Összesen

15perc

Sütés hőfoka

180 °C

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

12% Fehérje
41% Szénhidrát
23% Zsír

75g kifli

209 kcal
100g tej

56 kcal
4g porcukor

14 kcal
13g likőr

41 kcal
38g dió

245 kcal
4g porcukor

14 kcal

Összesen 579 kcal

12% Fehérje
41% Szénhidrát
23% Zsír

300g kifli

837 kcal
400g tej

224 kcal
14g porcukor

54 kcal
50g likőr

164 kcal
150g dió

981 kcal
14g porcukor

54 kcal

Összesen 2314 kcal

12% Fehérje
41% Szénhidrát
23% Zsír

32.3g kifli

90 kcal
43.1g tej

24 kcal
1.5g porcukor

6 kcal
5.4g likőr

18 kcal
16.2g dió

106 kcal
1.5g porcukor

6 kcal

Összesen 250 kcal

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

12% Fehérje
41% Szénhidrát
23% Zsír
24% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen
16.4 g

Zsír

Összesen
31.3 g
Telített zsírsav
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
19 g
Koleszterin
7 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1012.2 g
Cink
2 mg
Szelén
22 mg
Kálcium
261 mg
Vas
4 mg
Magnézium
77 mg
Foszfor
212 mg
Nátrium
433 mg
Réz
1 mg
Mangán
2 mg

Szénhidrátok

Összesen
56.3 g
Cukor
20 mg
Élelmi rost
4 mg

VÍZ

Összesen
33.1 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
44 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
5 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
108 micro
Kolin:
27 mg
Retinol - A vitamin:
43 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
14 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
8 micro

Összesen 579 kcal

12% Fehérje
41% Szénhidrát
23% Zsír
24% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen
65.6 g

Zsír

Összesen
125.4 g
Telített zsírsav
21 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
18 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
76 g
Koleszterin
29 mg

Ásványi anyagok

Összesen
4048.9 g
Cink
7 mg
Szelén
89 mg
Kálcium
1043 mg
Vas
15 mg
Magnézium
307 mg
Foszfor
847 mg
Nátrium
1731 mg
Réz
3 mg
Mangán
7 mg

Szénhidrátok

Összesen
225.4 g
Cukor
80 mg
Élelmi rost
15 mg

VÍZ

Összesen
132.4 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
175 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
2 mg
C vitamin:
6 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
19 micro
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
14 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
430 micro
Kolin:
107 mg
Retinol - A vitamin:
173 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
54 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
32 micro

Összesen 2314 kcal

12% Fehérje
41% Szénhidrát
23% Zsír
24% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen
7.1 g

Zsír

Összesen
13.5 g
Telített zsírsav
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
8 g
Koleszterin
3 mg

Ásványi anyagok

Összesen
436.3 g
Cink
1 mg
Szelén
10 mg
Kálcium
112 mg
Vas
2 mg
Magnézium
33 mg
Foszfor
91 mg
Nátrium
187 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
24.3 g
Cukor
9 mg
Élelmi rost
2 mg

VÍZ

Összesen
14.3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
19 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
2 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
46 micro
Kolin:
11 mg
Retinol - A vitamin:
19 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
6 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
3 micro

Összesen 250 kcal

Hozzávalók

6 db kifli
4 dl tej
2 ek porcukor
50 ml likőr (mandula)
15 dkg dió (darált)
2 ek porcukor (tetejére)

Elkészítés

A kifliket kb 1,5 centiméterenként felkarikázzuk.
A tejet elkeverjük a 2 ek porcukorral és a mandulalikőrrel.
A kifli felét egy nagyobb tűzálló tálba tesszük, a mandulalikőrös tej felével meglocsolgatjuk, majd a 2 ek porcukorral elkevert darált dió felével megszórjuk, majd erre jön a maradék kifli, dió és tej.
Előmelegített sütőben 180 fokon 6 percig sütjük, majd kivesszük, megforgatjuk a kifliket és további 4 percig sütjük.

Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Sütés ideje: 10 perc
Elkészítettem: 1 alkalommal
Receptkönyvben: 169
Tegnapi nézettség: 1
7 napos nézettség: 4
Össznézettség: 13780
Feltöltés dátuma: 2012. szeptember 29.

Ajánló

Házi vaníliasodóval tálaltam.

Receptkategóriák

- főkategória:
  - édes süti
- kategória:
  - diós süti

Receptjellemzők

- fogás:
  - desszert
- konyha:
  - magyar
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - villámgyors
- szakács elkészítette:
  - ritkán készített
- költség egy főre:
  - olcsó
- vegetáriánus:
  - vegetáriánus
- alkalom:
  - vasárnapi ebéd ,
  - buli receptek

Mercedes 302 recept

Egyik reggeli ébredésem után így szólt a párom: Kicsikém!!! (azzal a hanglejtéssel, amikor tudom, hogy szeretne valamit): Csinálsz nekem diós gubát? Annyira ennék... Hát mit mondhattam volna mást, minthogy: persze, készítek Neked:)