Diós guba megrészegítve házi vaníliasodóval
0,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
0 ÉRTÉKELÉS•
Értékelés indításához kérjük lépj be!
![Diós guba megrészegítve házi vaníliasodóval](https://image-api.nosalty.hu/nosalty/images/recipes/TY/9u/dios-guba-megreszegitve-hazi-vaniliasodoval.jpeg?w=670&fit=crop&fm=jpeg&crop=450%2C309%2C%2C26&h=460&mark=watermark.png&markpos=bottom-left&markpad=20&markw=&s=76b41f3d39857755f53a4af76c75afae)
adag
Idő
perc
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
Hozzávalók
579
Kalória
16.4g
Fehérje
56.3g
Szénhidrátok
31.3g
Zsír
33.1g
Víz
7.3g
Koleszterin
3.9g
Rost
19.9g
Cukor
- 12% Fehérje
- 41% Szénhidrát
- 23% Zsír
Összesen
579
kcal
- 12% Fehérje
- 41% Szénhidrát
- 23% Zsír
Összesen
2314
kcal
- 12% Fehérje
- 41% Szénhidrát
- 23% Zsír
- 24% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 16.4 g
Zsír
-
Összesen 31.3 g
-
Telített zsírsav 5 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 4 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 19 g
-
Koleszterin 7 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1012.2 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 22 mg
-
Kálcium 261 mg
-
Vas 4 mg
-
Magnézium 77 mg
-
Foszfor 212 mg
-
Nátrium 433 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 56.3 g
-
Cukor 20 mg
-
Élelmi rost 4 mg
Víz
-
Összesen 33.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 44 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 5 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 4 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 108 micro
-
Kolin: 27 mg
-
Retinol - A vitamin: 43 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 14 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 8 micro
Összesen
579
kcal
- 12% Fehérje
- 41% Szénhidrát
- 23% Zsír
- 24% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 65.6 g
Zsír
-
Összesen 125.4 g
-
Telített zsírsav 21 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 18 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 76 g
-
Koleszterin 29 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 4048.9 g
-
Cink 7 mg
-
Szelén 89 mg
-
Kálcium 1043 mg
-
Vas 15 mg
-
Magnézium 307 mg
-
Foszfor 847 mg
-
Nátrium 1731 mg
-
Réz 3 mg
-
Mangán 7 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 225.4 g
-
Cukor 80 mg
-
Élelmi rost 15 mg
Víz
-
Összesen 132.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 175 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 6 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 19 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 2 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 14 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 430 micro
-
Kolin: 107 mg
-
Retinol - A vitamin: 173 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 54 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 32 micro
Összesen
2314
kcal
- 12% Fehérje
- 41% Szénhidrát
- 23% Zsír
- 24% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 7.1 g
Zsír
-
Összesen 13.5 g
-
Telített zsírsav 2 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 8 g
-
Koleszterin 3 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 436.3 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 10 mg
-
Kálcium 112 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 33 mg
-
Foszfor 91 mg
-
Nátrium 187 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 24.3 g
-
Cukor 9 mg
-
Élelmi rost 2 mg
Víz
-
Összesen 14.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 19 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 46 micro
-
Kolin: 11 mg
-
Retinol - A vitamin: 19 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 6 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 3 micro
Összesen
250
kcal
Elkészítés
- A kifliket kb 1,5 centiméterenként felkarikázzuk.
- A tejet elkeverjük a 2 ek porcukorral és a mandulalikőrrel.
- A kifli felét egy nagyobb tűzálló tálba tesszük, a mandulalikőrös tej felével meglocsolgatjuk, majd a 2 ek porcukorral elkevert darált dió felével megszórjuk, majd erre jön a maradék kifli, dió és tej.
- Előmelegített sütőben 180 fokon 6 percig sütjük, majd kivesszük, megforgatjuk a kifliket és további 4 percig sütjük.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 5 perc
- Sütés ideje: 10 perc
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
Egyik reggeli ébredésem után így szólt a párom: Kicsikém!!! (azzal a hanglejtéssel, amikor tudom, hogy szeretne valamit): Csinálsz nekem diós gubát? Annyira ennék... Hát mit mondhattam volna mást, minthogy: persze, készítek Neked:)
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!