Csokoládégolyók
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
gluténmentes
tejet tartalmaz
tojásmentes
illdiko
adag
Előkészítés
perc
- 7% Fehérje
- 49% Szénhidrát
- 35% Zsír
A csokigolyókhoz
-
25g cukor97 kcal
-
8g víz0 kcal
-
25g csokoládé137 kcal
-
40g törökmogyoró252 kcal
-
2g rum3 kcal
A díszítéshez
-
25g csokoládé137 kcal
-
25g törökmogyoró157 kcal
-
10g színes cukorka36 kcal
Összesen
819
kcal
- 7% Fehérje
- 49% Szénhidrát
- 35% Zsír
A csokigolyókhoz
-
100g cukor387 kcal
-
32g víz0 kcal
-
100g csokoládé546 kcal
-
160g törökmogyoró1006 kcal
-
6g rum14 kcal
A díszítéshez
-
100g csokoládé546 kcal
-
100g törökmogyoró629 kcal
-
38g színes cukorka144 kcal
Összesen
3272
kcal
- 7% Fehérje
- 49% Szénhidrát
- 35% Zsír
A csokigolyókhoz
-
15.7g cukor61 kcal
-
5g víz0 kcal
-
15.7g csokoládé86 kcal
-
25.2g törökmogyoró158 kcal
-
0.9g rum2 kcal
A díszítéshez
-
15.7g csokoládé86 kcal
-
15.7g törökmogyoró99 kcal
-
23 kcal
Összesen
515
kcal
- 7% Fehérje
- 49% Szénhidrát
- 35% Zsír
- 8% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Mangán
TOP vitaminok
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
B6 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 11.3 g
Zsír
-
Összesen 55.4 g
-
Telített zsírsav 12 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 36 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g
-
Koleszterin 4 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 643.9 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 4 mg
-
Kálcium 125 mg
-
Vas 6 mg
-
Magnézium 177 mg
-
Foszfor 305 mg
-
Nátrium 14 mg
-
Réz 2 mg
-
Mangán 9 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 75.6 g
-
Cukor 58 mg
-
Élelmi rost 11 mg
VÍZ
-
Összesen 13.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 2 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 12 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 4 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 51 micro
-
Kolin: 0 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 5 micro
-
β-karotin 28 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 16 micro
Összesen
819
kcal
- 7% Fehérje
- 49% Szénhidrát
- 35% Zsír
- 8% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Mangán
TOP vitaminok
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
B6 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 45.4 g
Zsír
-
Összesen 221.6 g
-
Telített zsírsav 49 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 144 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 17 g
-
Koleszterin 16 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2575.8 g
-
Cink 10 mg
-
Szelén 17 mg
-
Kálcium 501 mg
-
Vas 25 mg
-
Magnézium 708 mg
-
Foszfor 1218 mg
-
Nátrium 54 mg
-
Réz 6 mg
-
Mangán 36 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 302.2 g
-
Cukor 231 mg
-
Élelmi rost 43 mg
VÍZ
-
Összesen 53 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 9 micro
-
B6 vitamin: 2 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 47 mg
-
C vitamin: 5 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 16 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 5 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 203 micro
-
Kolin: 0 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 19 micro
-
β-karotin 112 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 62 micro
Összesen
3272
kcal
- 7% Fehérje
- 49% Szénhidrát
- 35% Zsír
- 8% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Mangán
TOP vitaminok
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
B6 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 7.1 g
Zsír
-
Összesen 34.8 g
-
Telített zsírsav 8 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 23 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g
-
Koleszterin 3 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 405 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 3 mg
-
Kálcium 79 mg
-
Vas 4 mg
-
Magnézium 111 mg
-
Foszfor 192 mg
-
Nátrium 9 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 6 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 47.5 g
-
Cukor 36 mg
-
Élelmi rost 7 mg
VÍZ
-
Összesen 8.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 7 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 32 micro
-
Kolin: 0 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 3 micro
-
β-karotin 18 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 10 micro
Összesen
515
kcal
Hozzávalók
Elkészítés
A csokigolyókhoz
- A kristálycukorra ráöntjük a vizet, és felforraljuk.
- Beletesszük a megreszelt csokoládét, a darált mogyorót és a rumot. (Ha gyerekek is esznek belőle, elhagyható vagy aromával pótolható.)
- Jól összekeverjük, a masszából kis golyókat formálunk, és meghempergetjük reszelt csokoládéban, vagy tetszés szerint bármilyen díszítőcukorban.
- A kész golyókat kis pralinépapírokba tesszük.
- Receptkönyvben: 63
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 0
- Össznézettség: 17027
- Feltöltés dátuma: 2010. március 13.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
-
- Speciális étrendek:
illdiko
2 recept
Ez egy nagyon egyszerűen és gyorsan elkészíthető desszert, ráadásul sütés nélkül. Vittem már ajándékba is több helyre, ahol aztán el is kérték a receptet. De magunknak is szoktam készíteni.