Csokoládégolyók
0,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!

adag
Idő
perc
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
819
Kalória
11.3g
Fehérje
75.6g
Szénhidrátok
55.4g
Zsír
13.2g
Víz
4g
Koleszterin
10.7g
Rost
57.8g
Cukor
- 7% Fehérje
- 49% Szénhidrát
- 35% Zsír
A csokigolyókhoz
-
25g cukor97 kcal
-
8g víz0 kcal
-
25g csokoládé137 kcal
-
40g törökmogyoró252 kcal
-
2g rum3 kcal
A díszítéshez
-
25g csokoládé137 kcal
-
25g törökmogyoró157 kcal
-
10g színes cukorka36 kcal
Összesen
819
kcal
- 7% Fehérje
- 49% Szénhidrát
- 35% Zsír
A csokigolyókhoz
-
100g cukor387 kcal
-
32g víz0 kcal
-
100g csokoládé546 kcal
-
160g törökmogyoró1006 kcal
-
6g rum14 kcal
A díszítéshez
-
100g csokoládé546 kcal
-
100g törökmogyoró629 kcal
-
38g színes cukorka144 kcal
Összesen
3272
kcal
- 7% Fehérje
- 49% Szénhidrát
- 35% Zsír
A csokigolyókhoz
-
15.7g cukor61 kcal
-
5g víz0 kcal
-
15.7g csokoládé86 kcal
-
25.2g törökmogyoró158 kcal
-
0.9g rum2 kcal
A díszítéshez
-
15.7g csokoládé86 kcal
-
15.7g törökmogyoró99 kcal
-
23 kcal
Összesen
515
kcal
- 7% Fehérje
- 49% Szénhidrát
- 35% Zsír
- 8% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Mangán
TOP vitaminok
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
B6 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 11.3 g
Zsír
-
Összesen 55.4 g
-
Telített zsírsav 12 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 36 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g
-
Koleszterin 4 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 643.9 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 4 mg
-
Kálcium 125 mg
-
Vas 6 mg
-
Magnézium 177 mg
-
Foszfor 305 mg
-
Nátrium 14 mg
-
Réz 2 mg
-
Mangán 9 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 75.6 g
-
Cukor 58 mg
-
Élelmi rost 11 mg
Víz
-
Összesen 13.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 2 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 12 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 4 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 51 micro
-
Kolin: 0 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 5 micro
-
β-karotin 28 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 16 micro
Összesen
819
kcal
- 7% Fehérje
- 49% Szénhidrát
- 35% Zsír
- 8% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Mangán
TOP vitaminok
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
B6 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 45.4 g
Zsír
-
Összesen 221.6 g
-
Telített zsírsav 49 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 144 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 17 g
-
Koleszterin 16 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2575.8 g
-
Cink 10 mg
-
Szelén 17 mg
-
Kálcium 501 mg
-
Vas 25 mg
-
Magnézium 708 mg
-
Foszfor 1218 mg
-
Nátrium 54 mg
-
Réz 6 mg
-
Mangán 36 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 302.2 g
-
Cukor 231 mg
-
Élelmi rost 43 mg
Víz
-
Összesen 53 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 9 micro
-
B6 vitamin: 2 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 47 mg
-
C vitamin: 5 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 16 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 5 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 203 micro
-
Kolin: 0 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 19 micro
-
β-karotin 112 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 62 micro
Összesen
3272
kcal
- 7% Fehérje
- 49% Szénhidrát
- 35% Zsír
- 8% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Mangán
TOP vitaminok
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
B6 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 7.1 g
Zsír
-
Összesen 34.8 g
-
Telített zsírsav 8 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 23 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g
-
Koleszterin 3 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 405 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 3 mg
-
Kálcium 79 mg
-
Vas 4 mg
-
Magnézium 111 mg
-
Foszfor 192 mg
-
Nátrium 9 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 6 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 47.5 g
-
Cukor 36 mg
-
Élelmi rost 7 mg
Víz
-
Összesen 8.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 7 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 32 micro
-
Kolin: 0 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 3 micro
-
β-karotin 18 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 10 micro
Összesen
515
kcal
Elkészítés
A csokigolyókhoz
- A kristálycukorra ráöntjük a vizet, és felforraljuk.
- Beletesszük a megreszelt csokoládét, a darált mogyorót és a rumot. (Ha gyerekek is esznek belőle, elhagyható vagy aromával pótolható.)
- Jól összekeverjük, a masszából kis golyókat formálunk, és meghempergetjük reszelt csokoládéban, vagy tetszés szerint bármilyen díszítőcukorban.
- A kész golyókat kis pralinépapírokba tesszük.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 50 perc
Ez egy nagyon egyszerűen és gyorsan elkészíthető desszert, ráadásul sütés nélkül. Vittem már ajándékba is több helyre, ahol aztán el is kérték a receptet. De magunknak is szoktam készíteni.
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!