Csokidarás golyó
5,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!

adag
Idő
perc
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
Hozzávalók
-
50 dkg kekszmorzsa
-
20 dkg porcukor
-
2 ek cukrozatlan kakaópor
-
fahéj ízlés szerint
-
10 dkg vaj
-
3 dl meggylé
-
2 ml rumaroma
-
15 dkg meggybefőtt
-
10 dkg csokoládédara
1109
Kalória
14g
Fehérje
181.8g
Szénhidrátok
36.5g
Zsír
4.4g
Víz
55.8g
Koleszterin
7.4g
Rost
86.2g
Cukor
- 6% Fehérje
- 77% Szénhidrát
- 16% Zsír
-
125g kekszmorzsa524 kcal
-
50g porcukor194 kcal
-
11 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
25g vaj179 kcal
-
75g meggylé30 kcal
-
1g rumaroma0 kcal
-
13g tej7 kcal
-
38g meggybefőtt27 kcal
-
25g csokoládédara137 kcal
Összesen
1109
kcal
- 6% Fehérje
- 77% Szénhidrát
- 16% Zsír
-
500g kekszmorzsa2095 kcal
-
200g porcukor774 kcal
-
46 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
100g vaj717 kcal
-
300g meggylé120 kcal
-
2g rumaroma0 kcal
-
50g tej28 kcal
-
150g meggybefőtt108 kcal
-
100g csokoládédara546 kcal
Összesen
4434
kcal
- 6% Fehérje
- 77% Szénhidrát
- 16% Zsír
-
35.2g kekszmorzsa147 kcal
-
14.1g porcukor54 kcal
-
1.4g cukrozatlan kakaópor3 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
7g vaj50 kcal
-
21.1g meggylé8 kcal
-
0.1g rumaroma0 kcal
-
3.5g tej2 kcal
-
10.5g meggybefőtt8 kcal
-
38 kcal
Összesen
310
kcal
- 6% Fehérje
- 77% Szénhidrát
- 16% Zsír
- 2% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Vas
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 14 g
Zsír
-
Összesen 36.5 g
-
Telített zsírsav 22 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 8 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 56 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 595.5 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 2 mg
-
Kálcium 41 mg
-
Vas 3 mg
-
Magnézium 62 mg
-
Foszfor 94 mg
-
Nátrium 392 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 181.8 g
-
Cukor 86 mg
-
Élelmi rost 7 mg
Víz
-
Összesen 4.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 172 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 4 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 2 micro
-
Kolin: 5 mg
-
Retinol - A vitamin: 168 micro
-
α-karotin 2 micro
-
β-karotin 46 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 10 micro
Összesen
1109
kcal
- 6% Fehérje
- 77% Szénhidrát
- 16% Zsír
- 2% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Vas
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 56.2 g
Zsír
-
Összesen 146.1 g
-
Telített zsírsav 86 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 34 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g
-
Koleszterin 223 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2381.9 g
-
Cink 3 mg
-
Szelén 8 mg
-
Kálcium 165 mg
-
Vas 11 mg
-
Magnézium 248 mg
-
Foszfor 377 mg
-
Nátrium 1566 mg
-
Réz 2 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 727.3 g
-
Cukor 345 mg
-
Élelmi rost 29 mg
Víz
-
Összesen 17.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 686 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 16 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 9 micro
-
Kolin: 21 mg
-
Retinol - A vitamin: 671 micro
-
α-karotin 7 micro
-
β-karotin 184 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 39 micro
Összesen
4434
kcal
- 6% Fehérje
- 77% Szénhidrát
- 16% Zsír
- 2% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Vas
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 3.9 g
Zsír
-
Összesen 10.3 g
-
Telített zsírsav 6 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 16 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 167.5 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 1 mg
-
Kálcium 12 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 17 mg
-
Foszfor 26 mg
-
Nátrium 110 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 51.1 g
-
Cukor 24 mg
-
Élelmi rost 2 mg
Víz
-
Összesen 1.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 48 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 1 micro
-
Kolin: 1 mg
-
Retinol - A vitamin: 47 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 13 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 3 micro
Összesen
310
kcal
Elkészítés
- A száraz alapanyagokat, mint a darált kekszet, a porcukrot, a kakaót és egy pici fahéjat elkeverem egy tálban, majd belemorzsolom a vajat. Hozzáadom a meggy ivólevet és a rum aromát. Jól összedolgozom. Ha szükséges, akkor egy kis tejjel hígítom, hogy ne legyen száraz, repedező a massza.
- Golyót formálok, kilapítom és a közepére meggyet teszek. Visszagömbölyítem, csokidarában megforgatom.
- Fóliával letakarom és hűtőbe teszem.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 30 perc
- Főzés módja: süti sütés nélkül
Kétféleképpen díszített csokigolyókat készítettem. Az egyik adagot kókuszba, a másikat csokadarába forgattam. (Forrás: Mindmegette)
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!