édes süti brownie

Cseresznyés brownie

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

könnyű gyors

4adag

Előkészítés

15perc

Sütés

25perc

Összesen

40perc

Sütés hőfoka

180 °C

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

5% Fehérje
45% Szénhidrát
28% Zsír

50g margarin

359 kcal
50g étcsokoládé

273 kcal
41g tojás

52 kcal
63g cukor

242 kcal
31g finomliszt

114 kcal
3g vaníliaaroma

0 kcal
25g cseresznye

14 kcal
0g só

0 kcal
25g dió

164 kcal

Összesen 1218 kcal

5% Fehérje
45% Szénhidrát
28% Zsír

200g margarin

1434 kcal
200g étcsokoládé

1092 kcal
165g tojás

208 kcal
250g cukor

968 kcal
125g finomliszt

455 kcal
10g vaníliaaroma

0 kcal
100g cseresznye

58 kcal
0g só

0 kcal
100g dió

654 kcal

Összesen 4869 kcal

5% Fehérje
45% Szénhidrát
28% Zsír

17.4g margarin

125 kcal
17.4g étcsokoládé

95 kcal
14.3g tojás

18 kcal
21.7g cukor

84 kcal
10.9g finomliszt

40 kcal
0.9g vaníliaaroma

0 kcal
8.7g cseresznye

5 kcal
0g só

0 kcal
8.7g dió

57 kcal

Összesen 424 kcal

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

5% Fehérje
45% Szénhidrát
28% Zsír
22% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
14.4 g

Zsír

Összesen
76.1 g
Telített zsírsav
20 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
28 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
25 g
Koleszterin
139 mg

Ásványi anyagok

Összesen
615.2 g
Cink
2 mg
Szelén
25 mg
Kálcium
83 mg
Vas
6 mg
Magnézium
128 mg
Foszfor
302 mg
Nátrium
66 mg
Réz
1 mg
Mangán
2 mg

Szénhidrátok

Összesen
124.6 g
Cukor
90 mg
Élelmi rost
7 mg

VÍZ

Összesen
60.1 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
470 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
5 mg
C vitamin:
2 mg
D vitamin:
30 micro
K vitamin:
52 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
51 micro
Kolin:
127 mg
Retinol - A vitamin:
442 micro
α-karotin
4 micro
β-karotin
330 micro
β-crypt
4 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
226 micro

Összesen 1218 kcal

5% Fehérje
45% Szénhidrát
28% Zsír
22% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
57.4 g

Zsír

Összesen
304.4 g
Telített zsírsav
78 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
111 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
101 g
Koleszterin
556 mg

Ásványi anyagok

Összesen
2460.6 g
Cink
10 mg
Szelén
99 mg
Kálcium
331 mg
Vas
24 mg
Magnézium
511 mg
Foszfor
1210 mg
Nátrium
265 mg
Réz
4 mg
Mangán
7 mg

Szénhidrátok

Összesen
498.6 g
Cukor
361 mg
Élelmi rost
26 mg

VÍZ

Összesen
240.2 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
1878 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
2 micro
E vitamin:
21 mg
C vitamin:
8 mg
D vitamin:
119 micro
K vitamin:
208 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
204 micro
Kolin:
509 mg
Retinol - A vitamin:
1768 micro
α-karotin
14 micro
β-karotin
1319 micro
β-crypt
15 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
902 micro

Összesen 4869 kcal

5% Fehérje
45% Szénhidrát
28% Zsír
22% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
5 g

Zsír

Összesen
26.5 g
Telített zsírsav
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
9 g
Koleszterin
48 mg

Ásványi anyagok

Összesen
214 g
Cink
1 mg
Szelén
9 mg
Kálcium
29 mg
Vas
2 mg
Magnézium
44 mg
Foszfor
105 mg
Nátrium
23 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
43.4 g
Cukor
31 mg
Élelmi rost
2 mg

VÍZ

Összesen
20.9 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
163 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
2 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
10 micro
K vitamin:
18 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
18 micro
Kolin:
44 mg
Retinol - A vitamin:
154 micro
α-karotin
1 micro
β-karotin
115 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
78 micro

Összesen 424 kcal

Hozzávalók

20 dkg margarin
20 dkg étcsokoládé (darabokra törve)
3 db tojás
25 dkg cukor
12.5 dkg finomliszt
2 teáskanál vaníliaaroma
10 dkg cseresznye
1 csipet só
10 dkg dió

Elkészítés

Olvasszuk meg a csokit a vajjal. Elektromos habverővel verjük fel a tojásokat a cukorral és a vanília aromával, amíg habos lesz, majd keverjük össze a kapott habot az olvasztott vajas csokival.
Tegyük bele a lisztet, a sót, cseresznyét és a diót.
Végül terítsük a keveréket az előre elkészített papírral kibélelt sütőformába vagy tepsibe, és süssük meg.
Hagyjuk kihűlni, ezután már tálalhatjuk is.

Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 20x30
Sütés ideje: 25 perc
Elkészítettem: 2 alkalommal
Receptkönyvben: 74
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 0
Össznézettség: 7072
Feltöltés dátuma: 2011. november 18.