Banoffee pite, azaz karamellás-banános habos pite
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Gerzsenyi Flóra
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
süti sütés nélkül
- 4% Fehérje
- 40% Szénhidrát
- 25% Zsír
Zabkekszes alap
Karamellkrém
Összeállítás
-
30g habtejszín88 kcal
-
6g étcsokoládé33 kcal
-
30g banán17 kcal
-
2g porcukor8 kcal
-
0g vanília0 kcal
Összesen
545
kcal
- 4% Fehérje
- 40% Szénhidrát
- 25% Zsír
Zabkekszes alap
Karamellkrém
Összeállítás
-
300g habtejszín876 kcal
-
60g étcsokoládé328 kcal
-
300g banán171 kcal
-
21g porcukor81 kcal
-
0g vanília0 kcal
Összesen
5440
kcal
- 4% Fehérje
- 40% Szénhidrát
- 25% Zsír
Zabkekszes alap
Karamellkrém
-
7.9g cukor30 kcal
-
5.9g vaj42 kcal
-
14.4g sűrített tej (cukrozott)46 kcal
Összeállítás
-
19.7g habtejszín57 kcal
-
3.9g étcsokoládé21 kcal
-
19.7g banán11 kcal
-
1.4g porcukor5 kcal
-
0g vanília0 kcal
Összesen
355
kcal
- 4% Fehérje
- 40% Szénhidrát
- 25% Zsír
- 30% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 5.6 g
Zsír
-
Összesen 34.9 g
-
Telített zsírsav 20 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 8 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 81 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 445.3 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 4 mg
-
Kálcium 92 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 22 mg
-
Foszfor 95 mg
-
Nátrium 231 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 54.5 g
-
Cukor 40 mg
-
Élelmi rost 3 mg
VÍZ
-
Összesen 42.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 227 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 8 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 8 micro
-
Kolin: 30 mg
-
Retinol - A vitamin: 222 micro
-
α-karotin 5 micro
-
β-karotin 57 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 6 micro
Összesen
545
kcal
- 4% Fehérje
- 40% Szénhidrát
- 25% Zsír
- 30% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 56.1 g
Zsír
-
Összesen 348.5 g
-
Telített zsírsav 204 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 82 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 10 g
-
Koleszterin 810 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 4452.6 g
-
Cink 4 mg
-
Szelén 40 mg
-
Kálcium 921 mg
-
Vas 6 mg
-
Magnézium 221 mg
-
Foszfor 950 mg
-
Nátrium 2307 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 545.4 g
-
Cukor 395 mg
-
Élelmi rost 25 mg
VÍZ
-
Összesen 424.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 2272 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 8 mg
-
C vitamin: 24 mg
-
D vitamin: 82 micro
-
K vitamin: 28 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 80 micro
-
Kolin: 300 mg
-
Retinol - A vitamin: 2224 micro
-
α-karotin 52 micro
-
β-karotin 569 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 61 micro
Összesen
5440
kcal
- 4% Fehérje
- 40% Szénhidrát
- 25% Zsír
- 30% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 3.7 g
Zsír
-
Összesen 22.8 g
-
Telített zsírsav 13 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 53 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 291.8 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 3 mg
-
Kálcium 60 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 15 mg
-
Foszfor 62 mg
-
Nátrium 151 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 35.7 g
-
Cukor 26 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 27.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 149 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 5 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 5 micro
-
Kolin: 20 mg
-
Retinol - A vitamin: 146 micro
-
α-karotin 3 micro
-
β-karotin 37 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 4 micro
Összesen
355
kcal
Hozzávalók
Zabkekszes alap
Karamellkrém
-
120 g cukor
-
90 g vaj
-
220 g sűrített tej (cukrozott)
Összeállítás
-
300 ml habtejszín
-
2 közepes db banán
-
3 ek porcukor
-
1 késhegynyi vanília
Elkészítés
Zabkekszes alap
- Az alaphoz a kekszet aprítóval ledaráljuk, hozzákeverjük az olvasztott vajat, és egy csipetnyi sót.
- Piteforma aljába szórjuk és elegyengetjük, majd a széleire is felnyomkodjuk. Fél órára hűtőbe tesszük.
Karamellkrém
- A cukrot egy nagy serpenyőben elkezdjük karamellizálni, majd ha kissé már megolvadt, hozzáadjuk a szobahőmérsékletű vajat és a sűrített tejet. Jól összeforraljuk, amíg egy jó sűrű, egynemű állagú masszát nem kapunk.
- A kész karamellt a kekszalapra öntjük, majd visszatesszük a hűtőbe, hogy megdermedjen.
Összeállítás
- A banánokat felkarikázzuk, a habtejszínt a porcukorral és vaníliával habbá verjük, és a csokoládéból egy késsel fogácsokat húzunk.
- Tálalás előtt a banánkarikákat a tortára rendezgetjük, majd ráhalmozzuk a tejszínhabot, és megszórjuk bőven a csokiforgácsokkal
- Elkészítettem: 3 alkalommal
- Receptkönyvben: 362
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 43
- Össznézettség: 22730
- Feltöltés dátuma: 2020. február 28.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- konyhatechnológia:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
Gerzsenyi Flóra
415 recept
Banoffee pite a banán és a toffee szerelemgyermeke egy pitében. Az angolok műve, pedig igazán amerikaiasan hangzik az elképzelés. Ők hozzák össze ezt a két nagy kedvencet. Karamell és banán, tejszínhabheggyel a tetején. Ki tud ennek ellenállni. Igazi cukorbomba. Nem igényel túl sok időt és energiát, gyorsan elkészíthető.