Baguette Pimkie konyhájából
cukrot taratalmaz
laktózmentes
glutént tartalmaz
tejmentes
tojásmentes
Pimkie
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
220 °C
- 6% Fehérje
- 45% Szénhidrát
- 6% Zsír
-
40g finomliszt146 kcal
-
40g finomliszt146 kcal
-
2g méz7 kcal
-
9 kcal
-
50g víz0 kcal
-
7g olívaolaj59 kcal
-
2g só0 kcal
Összesen
367
kcal
- 6% Fehérje
- 45% Szénhidrát
- 6% Zsír
-
240g finomliszt874 kcal
-
240g finomliszt874 kcal
-
14g méz43 kcal
-
16g instant élesztő52 kcal
-
300g víz0 kcal
-
40g olívaolaj354 kcal
-
14g só0 kcal
Összesen
2197
kcal
- 6% Fehérje
- 45% Szénhidrát
- 6% Zsír
-
27.8g finomliszt101 kcal
-
27.8g finomliszt101 kcal
-
1.6g méz5 kcal
-
1.9g instant élesztő6 kcal
-
34.7g víz0 kcal
-
4.6g olívaolaj41 kcal
-
1.6g só0 kcal
Összesen
254
kcal
- 6% Fehérje
- 45% Szénhidrát
- 6% Zsír
- 43% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Szelén
-
Magnézium
-
Kálcium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 9.3 g
Zsír
-
Összesen 7.7 g
-
Telített zsírsav 1 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1077.6 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 27 mg
-
Kálcium 15 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 20 mg
-
Foszfor 103 mg
-
Nátrium 910 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 64.1 g
-
Cukor 2 mg
-
Élelmi rost 3 mg
VÍZ
-
Összesen 60 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 0 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 4 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 83 micro
-
Kolin: 9 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 14 micro
Összesen
367
kcal
- 6% Fehérje
- 45% Szénhidrát
- 6% Zsír
- 43% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Szelén
-
Magnézium
-
Kálcium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 56.1 g
Zsír
-
Összesen 45.9 g
-
Telített zsírsav 6 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 30 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 6 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 6465.4 g
-
Cink 5 mg
-
Szelén 164 mg
-
Kálcium 90 mg
-
Vas 6 mg
-
Magnézium 118 mg
-
Foszfor 621 mg
-
Nátrium 5457 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 3 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 384.4 g
-
Cukor 13 mg
-
Élelmi rost 17 mg
VÍZ
-
Összesen 360.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 0 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 6 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 26 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 2 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 12 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 499 micro
-
Kolin: 55 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 86 micro
Összesen
2197
kcal
- 6% Fehérje
- 45% Szénhidrát
- 6% Zsír
- 43% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Szelén
-
Magnézium
-
Kálcium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 6.5 g
Zsír
-
Összesen 5.3 g
-
Telített zsírsav 1 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 4 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 748.3 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 19 mg
-
Kálcium 10 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 14 mg
-
Foszfor 72 mg
-
Nátrium 632 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 44.5 g
-
Cukor 1 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 41.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 0 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 58 micro
-
Kolin: 6 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 10 micro
Összesen
254
kcal
Hozzávalók
-
2 teáskanál méz
-
4 kávéskanál instant élesztő
-
5 ek olívaolaj
-
2 tk só
Elkészítés
- A felsorolt hozzávalókból bedagasztjuk a tésztát.
- Amikor a tészta összeállt, langyos helyen a duplájára kelesztjük.
- Ezután a nyújtólapon, amire barna kenyérlisztet szitáltunk, átgyúrjuk, és 4 darabra vágjuk.
- 10 percig hagyjuk pihenni. Ha ez letelt, kicsit kinyújtjuk a tésztákat, megformázzuk őket.
- Meghintjük őket a barna kenyérliszttel és sütőpapírral kibélelt lapos tepsire tesszük. Letakarva, kb. 35-40 percig hagyjuk még kelni.
- Eközben a sütőt előmelegítjük 220°C-ra (elektromos sütőnél). A sütő aljába tepsit teszünk, amibe forró vizet öntünk, hogy a baguettek vízgőzös sütőben tudjanak sülni.
- Ha letelt a 40 perc, a baguetteket 10 percig 220°C-on sütjük, majd levesszük a hőmérsékletet 190°C-ra, és további 15 percig sütjük.
- Ha kész, letakarva, sütőrácson kihűtjük őket.
- Sütés hőfoka: 220 °C
- Sütés módja: hőlégkeveréses
- Sütés ideje: 25 perc
- Elkészítettem: 2 alkalommal
- Receptkönyvben: 79
- Tegnapi nézettség: 1
- 7 napos nézettség: 1
- Össznézettség: 5511
- Feltöltés dátuma: 2012. május 11.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
-
- Speciális étrendek:
Pimkie
53 recept
Ez a baguette sokáig friss marad, nem szárad meg, könnyű elkészíteni.